Note Di Psicoterapeuta

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

… Di tanto in tanto qualcuno non si presenta necessariamente all'ora stabilita.

Qualcuno annulla l'appuntamento con una telefonata o una lettera. si scusa. Sperimentare.

Qualcuno scappa dalla terapia, come scappano da una persona non amata. Di nascosto, senza lasciare un indirizzo, spegnendo il telefono.

Sia quelli che gli altri pensano che se non vengono, mi sorprenderà, e quindi qualcuno si scusa e si sente in colpa, mentre qualcuno si vergogna così tanto da non avere nemmeno la forza di scusarsi.

In effetti, mi sorprende quando vengono. Il fatto che qualcuno venga in terapia mi dà ammirazione unita allo stupore.

Come mai? Perché è molto difficile.

Quando una persona entra in terapia, sceglie di essere vulnerabile. Sceglie di non evitare il proprio dolore, ma di avvicinarsi ad esso. Sceglie di sopportare molte incertezze, il che è atroce.

Il mio paziente è d'accordo con l'impensabile - che potrebbe sbagliarsi. Che forse dovrebbe scusarsi. A coloro ai quali non gli è stato insegnato a scusarsi affatto: per esempio, a suo figlio. O davanti al tuo corpo.

Una persona è d'accordo con cose ancora più inconcepibili - che potrebbe avere ragione! Che ha bisogno di imparare a difendersi da solo. Oppure cambia qualcosa: il matrimonio, l'amicizia, il modo di comunicare con se stessi. Resta nel deserto, sopporta la paura e il freddo, piangi ciò che non si è avverato.

I miei pazienti spesso non sono consapevoli che questo non è quello che si aspettavano. Non sui cambiamenti di peso. Non sulla quantità di massa muscolare. Non sul fatto che debba andare da uno stilista o tagliarsi i capelli. E sulla ricerca di una vocazione. Alla ricerca dell'amore. Cerca persone che la pensano allo stesso modo. Cerca coloro con cui vorrei condividere ciò che ti sta accadendo.

Tutto ciò mette una persona in una situazione di un futuro mostruosamente incerto, di cui non capisce assolutamente nulla, tranne che, forse, sarà migliore del presente.

Fa paura.

E inoltre, una persona deve pagare per questo.

La gente in giro paga per comprare un cappotto alla moda. Oppure vai al cinema. Oppure vai in un ristorante. Oppure andare in vacanza. Nella nostra cultura, le persone pagano per cose che le distraggono dal dolore che stanno vivendo.

E il paziente in psicoterapia paga per vedere da cosa si allontanano tutti. Paga per concentrarsi sul dolore che sta vivendo. Vale la pena riconoscere che un cappotto elegante non diminuirà i sentimenti di fuorilegge, e un film di Hollywood non ti dirà come affrontare le relazioni tossiche. Paga per una vacanza fuori dalla tua zona di comfort. Da un luogo in cui si sente sicuro e protetto, a un'area piena di artefatti, toccanti che possono essere fatali.

Immagina solo il coraggio che ci vuole!

Sto scrivendo questo testo per i miei pazienti - passati, presenti e futuri - per dire: Ammiro il tuo coraggio. La tua forza. La tua volontà di rischiare e cambiare. La tua capacità di presentarti come sei. E la tua fiducia in me.

Ti rifiuti di nutrirti del nostro narcisismo universale: trova un bel lavoro, compra un'auto costosa, sintonizza il tuo corpo, raccontalo al mondo sui social network - i Mi piace ti distrarranno dall'orrore esistenziale per un po'. E quando colpisce di nuovo, allenati più duramente, guadagna di più, cambia la macchina, allunga il percorso fino al punto di vacanza. Ripeti fino alla morte.

Sei diverso.

In una cultura costruita sull'attento evitamento di qualsiasi dolore emotivo, siete degli asceti. Tu sei l'energia della protesta. E la prova vivente che l'umanità ha speranza.

Lei è in coloro che rischiano se stessi per cambiare la propria vita.

S. Bronnikova