Trauma Mentale

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il trauma mentale è la reazione del corpo a un evento traumatico, in quanto eccessivo ed eccedente in termini di forza del carico mentale le risorse del corpo necessarie per viverlo.

La causa della lesione può essere qualsiasi situazione di stress emotivo acutamente significativa per una persona: atti di violenza, aggressioni sessuali, morte o malattia grave dei propri cari, propria malattia, incidenti stradali, prigionia, guerre, atti di terrorismo, disastri causati dall'uomo e molte altre situazioni estreme. Infatti, qualsiasi evento vissuto come una sorta di crisi, a condizione che le capacità mentali di una persona, per la sua elaborazione e assimilazione, non siano sufficienti, comporta il blocco mentale in una fase o nell'altra della crisi. La tensione che non si esprime, si ferma e si accumula nel corpo e nella psiche si sposta nell'inconscio e comincia a vivere e ad influenzare una persona come un trauma mentale. In una metafora corporea, è un ascesso infiammato che incrosta la superficie e distrugge i tessuti del corpo dall'interno.

Secondo Peter Levin, i sintomi traumatici sorgono a causa dell'accumulo di energia residua, che è stata mobilitata di fronte a un evento traumatico e non ha trovato una via d'uscita e scarica. Il punto dei sintomi del trauma è di contenere questa energia residua. (È importante dire che nessuno degli eventi stressanti sopra elencati può non comportare una conseguenza sotto forma di trauma mentale, a condizione che la persona abbia una capacità interna sufficiente per riprendersi). La persona esposta all'evento traumatico non è necessariamente direttamente coinvolta; a volte la partecipazione indiretta, la posizione di testimone della violenza di qualcun altro, può portare a lesioni. Anche sotto forma di guardare un servizio su un atto terroristico in TV.

Le lesioni sono acute (shock) e croniche. I primi includono spesso casi occasionali di traumatizzazione molto forte e improvvisa e un arresto dell'eccitazione e dell'esperienza a livello di shock. Un tale trauma può essere dimenticato per molti anni e ricordato quando si ripetono eventi simili nella vita di una persona. Oppure la persona dissocia le proprie esperienze ed evita di parlare del trauma in modo che i sentimenti cessati non si rivelino. Il trauma da shock si sviluppa spesso durante la terapia, quando aumenta l'autosensibilità e la persona inizia a "scongelarsi" in quei luoghi della sua esperienza in cui in precedenza aveva avuto un'anestesia affidabile. La difficoltà nel definire il trauma cronico è che consiste in un'ampia serie di eventi traumatici più deboli, ma che si ripetono nel tempo e riducono anche la sensibilità generale di una persona. Ad esempio: la punizione regolare con violenza fisica è spesso percepita dalle vittime adulte come "la norma".

I segni più comuni di trauma sono:

1) La presenza di un evento traumatico, tragico vissuto in uno stato oggettivo o soggettivo di impotenza o orrore, o condizioni di vita aggravanti che colpiscono negativamente una persona per lungo tempo.

2) Ricordi di ritorno, improvvisi, dell'accaduto (incubi, "flashback"). A volte i ricordi sono frammentari: odori, suoni, sensazioni corporee, che a prima vista non hanno nulla a che fare con l'esperienza.

3) Evitare tutto ciò che assomigli o possa assomigliare a un trauma. Ad esempio, un adulto che è stato picchiato sotto una coperta durante l'infanzia può avere paura di salire in ascensore, perché in uno spazio chiuso diventa difficile per lui respirare e appare una sensazione quasi fisica di dolore e orrore. La posizione di evitamento spesso aumenta nel tempo.

4) Aumento dell'eccitabilità e della paura. Ogni nuova situazione richiede un grande sforzo di adattamento, provoca forte ansia, anche se non associata a traumi. Il sistema nervoso autonomo, che regola le funzioni vitali della sopravvivenza umana, è costantemente pronto all'ansia. È come un motore che gira a tutti i regimi e non si muove ancora di un metro.

Queste quattro caratteristiche formano un modello di menomazione, che è espresso esteriormente come un disturbo d'ansia causato dall'impatto di un evento traumatico.

Il trauma mentale si manifesta sotto forma di violazione dell'integrità del funzionamento della psiche umana, quando una parte significativa del materiale mentale viene repressa o dissociata, il risultato è la scissione interna. Il trauma interrompe l'organizzazione mentale normativa e può portare all'emergere di disturbi neuropsichiatrici dei tipi non psicotici (nevrosi) e psicotici (psicosi reattive), chiamati da Jaspers - psicogenia. Qui stiamo parlando di condizioni borderline o cliniche, che sono caratterizzate sia da un indebolimento stabile dell'immunità, della capacità lavorativa e delle capacità di pensiero adattivo, sia da cambiamenti più complessi (effetto post-traumatico con giustificazione) che danneggiano la salute, la vita sociale di una persona, portando a malattie psicosomatiche, nevrosi. Le psicogenie sono considerate come la formazione di un'esperienza mediata dall'intera personalità (a livello conscio e inconscio) durante lo sviluppo di forme patologiche di difesa psicologica o il loro crollo.

A causa del fatto che il trauma mentale comporta a suo modo un adattamento patologico del corpo sotto forma di costruzione di difese psicologiche eccessive, la traumatizzazione può contribuire all'interruzione delle connessioni tra la psiche e il corpo. Quindi, quest'ultimo semplicemente "smette di essere sentito", il che alla fine porta a una perdita di connessione con la realtà. La psicoterapia aiuta a ripristinare efficacemente questa connessione.

Il lavoro con il trauma ha lo scopo di completare la reazione traumatica, scaricare l'energia rimanente e ripristinare i processi di autoregolazione disturbati. I sopravvissuti al trauma sono spesso accompagnati da un alto grado di stress corporeo, che può essere poco compreso. Nel tentativo di far fronte, una persona, difendendosi dalla paura, perde il controllo sul proprio corpo e sulla propria psiche sopprimendo, reprimendo i propri sentimenti. La verbalizzazione libera, la consapevolezza e la risposta dei sentimenti promuovono la guarigione. C'è una profonda accettazione di ciò che non era precedentemente accettato: le esperienze traumatiche, l'atteggiamento nei confronti delle conseguenze di ciò che è accaduto hanno l'opportunità di non essere soppresse, ma di essere trasformate. Si sta sviluppando un nuovo atteggiamento verso l'evento traumatico e verso se stessi. La psicoterapia ti consente di assimilare questa difficile esperienza e costruirla nella tua immagine del mondo, per sviluppare nuovi meccanismi di adattamento per la vita successiva, tenendo conto del trauma che hai vissuto.

Levin considera il trauma come un dato esistenziale dell'esistenza umana, del suo essere, che deve essere accolto, vissuto e trasformato a beneficio di sé e della propria vita.