Dipendenza Amorosa: Fasi Di Sviluppo E Metodi Della Sua Guarigione

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Autore: Zaikovsky Pavel Fonte:

Amore e dipendenza dall'amore - questi sono sentimenti completamente diversi nella loro essenza, che molti percepiscono come un tutto unico. La stragrande maggioranza delle persone è convinta che soffrire per amore significhi "sentire amore", ed essere dipendenti da una persona che ama significa "amarla veramente". Dobbiamo capire chiaramente che la dipendenza dall'amore non è in alcun modo quella sensazione leggera e stimolante che chiamiamo la meravigliosa parola "Amore".

Amare È un sentimento di affermazione della vita che letteralmente "ispira" una persona permettendogli di crescere sia spiritualmente che professionalmente. Quando una persona ama con amore "sano", diventa più di successo, di successo, fiducioso e calmo, dà gioia non solo alla persona amata, ma anche a coloro che lo circondano a casa e al lavoro. Una persona ha fiducia in se stessa, nelle sue capacità e, soprattutto, sa: ama, è amata.

Dipendenza dall'amore (dipendenza) - Questa è una malattia durante la quale una persona prova una paura costante di perdere una persona cara, stress e disperazione. La dipendenza può essere paragonata alla dipendenza da droghe, alcol o gioco d'azzardo, che porta enormi sofferenze infinite e fugaci momenti di "felicità", ma una persona è pronta per questi tormenti. Una tale persona è completamente immersa nella vita della sua amata, non può pensare a nient'altro che alla sua amata, inizia a controllare ogni suo passo, appare la gelosia e il desiderio di acquisire una persona amata "nella sua proprietà".

Le principali differenze tra amore e dipendenza dall'amore

1. Posizione di vita (differenza principale)

Innamorato: Sto bene con te, bene senza di te, perché so che mi ami, mi sento bene che vivi in questo mondo e che stiamo insieme.

Con la dipendenza dall'amore: Mi sento bene solo quando sei vicino e mi sento male, quando non ci sei, ti respiro, mi manchi, non posso vivere senza di te, vivo momenti luminosi e folli di felicità quando siamo insieme e vuoto sconfinato quando non sei.

2. Relazioni tra le persone

Innamorato: ci amiamo ugualmente, tanto quanto tu ami me, quanto io ti amo, siamo uguali, i nostri sentimenti sono costanti e questo è per molto tempo.

Con la dipendenza dall'amore: tu sei il mio "Dio", sono pronto/pronto a fare per te quello che vuoi, ti darò tutto, se solo ci fosse la persona amata.

3. Atteggiamento verso te stesso

Innamorato: Sono una persona, sono degna di amore, perché loro mi amano e io amo.

Con la dipendenza dall'amore: perché dovrei amarmi, se ti amo, non sono sicuro della mia bellezza (e se trova più bello di me), nei suoi talenti (e se si trova più intelligente di me), ecc.

4. Sentimenti vissuti da una persona

Innamorato: Sono felice di essere amato, sono sicuro di essere calmo, tenero e in ansia per la mia amata.

Con la dipendenza dall'amore: Sono felice mentre ci sei, e quando non ci sei soffro di continue esperienze sul tema “E se tu…”, “E se…”, “Dove sei (o con chi sei) adesso…”, eccetera.

5. Caratteristiche comportamentali

Innamorato: Lo amo come posso, sinceramente e con tutto il cuore.

Con la dipendenza dall'amore: temendo di perdere una persona cara, svolgono il ruolo di amante ideale, per non sembrare goffi, inetti o non abbastanza appassionati.

Sviluppo graduale della dipendenza

Fase 1. Dopo i primi incontri, arriva una sensazione di "felicità infinita". Un uomo innamorato "mette le ali", vuole amare il mondo intero, cantare e urlare di felicità. Sorge il desiderio di stare con questa persona il più spesso possibile, di vederla, ascoltarla, toccarla.

Fase 2. C'è bisogno di aumentare la dose di amore … Il desiderio di stare vicino a una persona amata diventa un bisogno. La seconda fase può essere suddivisa in due periodi: il primo periodo - l'attesa di un incontro, l'euforia dall'attesa della felicità; il secondo periodo - durante l'incontro, la persona amata diventa "piccola", lo vuoi sempre di più.

Fase 3. La realtà non corrisponde a quanto atteso e desiderato … Dopo ogni incontro successivo, inizia una graduale delusione in una persona cara: non raggiunge l'"ideale" che il dipendente stesso si è inventato. Si scopre una svolta di 180 °, quando sorge una sensazione di delusione, che porta alla sofferenza. Una persona inizia a visitare i pensieri: "Merito solo questo" e di questo soffre ancora di più, cerca di evitare gli incontri con la sua amata, ma di questo soffre ancora di più.

Fase 4. Un tentativo di trasformare una persona amata in un ideale fittizio. Questi tentativi finiscono naturalmente in un completo fallimento, e questo dà al tossicodipendente i seguenti sentimenti dolorosi: colpa, paura, rabbia e gelosia. E di conseguenza, il tossicodipendente vuole vendicarsi per il fatto che l'amato si è rivelato non essere lo stesso di averlo "inventato" per se stesso e arriva una completa delusione in lui.

La dipendenza dall'amore prosciuga la vitalità fisica e morale della persona dipendente e vive costantemente sull'orlo di un esaurimento nervoso.

Possibili conseguenze

Per le donne: “separazioni dolorose” lasciano il posto a “felici ritorni”. Tali relazioni "fumanti" possono durare per anni e portare piccole isole di euforia nell'oceano infinito di dolore e sofferenza, che vengono scambiate per "vera felicità". Questa opzione è solitamente adatta alle donne (negli uomini questo è estremamente raro), che non possono vivere senza una tale dipendenza, semplicemente perdono il significato della vita senza una persona che ha bisogno di essere amata e alla quale è pronta a obbedire.

Per gli uomini: "Completo controllo della situazione, vendetta inconscia". Questa opzione è più inerente agli uomini che si sono innamorati e hanno sperimentato un simile tormento, tormento, paura della perdita e gelosia della loro amata. Delusi dall'amore, cercano di tenere tutto sotto controllo nella loro prossima relazione. Inconsciamente, si vendicano di un altro "amato": prima cercano una donna, poi la domano, e poi scompaiono "per un po'" senza spiegazioni. È ben consapevole che se lasci una donna nel bel mezzo di una relazione d'amore "proprio così", allora la donna non sarà in grado di spiegare la sua scomparsa e aspetterà, cioè. diventare dipendente da lui. L'uomo è sicuro (e non senza ragione) che quando tornerà, la sua donna sarà felice e lui riceverà la sua parte di euforia. Ciò significa che in qualsiasi momento puoi "scomparire" e tornare di nuovo. Questo comportamento diventa abituale e, iniziando le manipolazioni a livello inconscio, un uomo sta già manipolando abbastanza consapevolmente la sua donna, godendosi il fatto che non lui, ma lei è diventato "dipendente".

Per le donne e gli uomini: “Avendo perso uno “amore”, può iniziare la ricerca del prossimo”. Una persona, avendo perso il "senso della vita", sta cercando di dimenticare questo "amore infelice" e sta cercando un'altra persona di cui è semplicemente necessario innamorarsi. Tuttavia, il prossimo amore finisce con una sofferenza infinita. Ciò è dovuto al fatto che una persona non conosce l'amore calmo e felice, ma si aspetta angoscia, forte dipendenza, amore appassionato e tutti quei sentimenti negativi che questo "pseudo-amore" dà.

Metodi per sbarazzarsi della dipendenza dall'amore (dipendenza)

L'obiettivo di sbarazzarsi della dipendenza dall'amore non è tanto una semplice via d'uscita da relazioni amorose diseguali, ma la capacità di cambiare le ragioni stesse della comparsa di tale dipendenza, in modo che non ci siano più ricadute. Altrimenti, si scoprirà che, dopo aver lasciato una relazione, dopo un po' ci ritroverai di nuovo, sperando che ora tutto andrà sicuramente bene.

Sulla base della pratica, diventa chiaro che la stragrande maggioranza delle donne soffre di dipendenza, indipendentemente dall'età, dalla nazionalità e dalla professione. E sono le donne stremate da questa relazione che vengono a consulto con uno psicologo per un aiuto nel trovare risposte alle domande: "Cosa posso fare per dimenticarlo?", "Cosa devo fare per lasciarlo andare dal mio cuore?"

Metodo 1. Lavoro indipendente sul tuo stato psicologico

1. Esegui regolarmente corsi di autoformazione: inventiamo frasi che indicheranno che sei un ottimo lavoratore, una brava casalinga, che i tuoi amici ti amano, che hai una salute eccellente e molto che ti aiuteranno ad accettarti come una persona felice. Ripeti queste frasi prima di andare a letto o al mattino prima di lavarti e ogni volta che ti senti solo.
2. Ogni volta che apri l'acqua del rubinetto, immagina che l'acqua porti via il tuo amore per questa persona senza lasciare traccia.
3. Immagina come la persona amata fa bisogni fisiologici imparziali con tutti i dettagli. Così, smetterai di "idealizzarlo" e sarà più facile per te sradicare l'adorazione.

Metodo 2. Un metodo radicale per curare la dipendenza dall'amore

Per cominciare, devi capire chiaramente che il divario sarà doloroso, ma deve essere fatto per il tuo bene e per la tua futura vita felice, pacifica e calma. Una volta che la passione è diventata distruttiva, significa che è necessario sradicarla, non importa quanto possa essere difficile per te.

Se tu stesso sei giunto alla conclusione che la tua dipendenza dall'amore rappresenta una vera minaccia per la tua vita e la tua salute, allora agisci in modo radicale:

1. Metti mentalmente un muro tra te e la persona amata che ti ha portato così tanta sofferenza, mentre devi ripetere a te stesso che sei una personalità forte e ce la farai.
2. Distruggi tutte le cartoline, i regali, cancella tutti i messaggi, eliminalo dagli amici sui social network e tutte le foto sul tuo telefono e PC. Smetti di andare sulla sua pagina sui social network, non cercare incontri personali. Devi capire la cosa principale: non supportata da comunicazioni, incontri personali e promesse, la sensazione passerà in modo più indolore e veloce.
3. Siediti e ricorda tutte le cose cattive che questa persona ha fatto nella tua direzione, tutte le parole offensive che hai sentito da lui e scrivi tutto sotto forma di un elenco su un pezzo di carta. Posiziona l'elenco vicino al telefono o in un posto ben visibile. Questo deve essere fatto in modo che prima di chiamarlo o scrivergli di nuovo, lo legga di nuovo.
4. Come ha detto un filosofo: "Se hai perdonato a una persona assolutamente tutto, allora non sei più interessato a lui". Perciò immaginatelo accanto a voi e dite ad alta voce che vi ha torturato, che a parte la sofferenza non vedete nulla da lui, che gli perdoni tutto quello che vi ha fatto. Credimi, funziona davvero.
5. Fai un accordo scritto che ti impegni a dimenticare questa persona entro un mese o un anno (questo periodo deve essere impostato in modo che tu possa effettivamente implementarlo, ad esempio, dimenticando la persona amata in una settimana - questo è un momento irrealistico e tale accordo non porterà a nulla di utile, quindi si prega di utilizzare solo date realistiche). È molto efficace prescrivere un incentivo nel contratto se le condizioni sono pienamente soddisfatte.

Importante! Abbastanza spesso accade quanto segue: hai affrontato la tua dipendenza, hai sopportato un folle desiderio di scriverlo o chiamarlo, hai sofferto e sofferto in attacchi di solitudine piangendo di notte, ma hai affrontato e ti ha fatto davvero sentire meglio, ma … lui / lei chiamate e offerte "inizia tutto dall'inizio". Essendo scomparso per sei mesi, una persona, vedendo che non reagisci in alcun modo e non cerchi incontri con lui, si chiama - questo significa: "Hai ferito il suo orgoglio, ha perso una persona che dipendeva da lui e lui sta cercando di ripristinare il suo status quo e, cosa più importante, qui non stiamo affatto parlando del vero amore sano. Ha bisogno di te solo come persona che lo adora, pronta a tutto per lui". Ne hai bisogno?

In conclusione, vorrei dire che la dipendenza dall'amore non ti darà mai una vera felicità a tutti gli effetti, la tua relazione non si svilupperà e alla fine questa dipendenza ti distruggerà dall'interno, prosciugherà la tua vitalità e renderà la tua vita vuota, e il tuo personalità insignificante. Sbarazzati di esso il più rapidamente possibile e inizia a vivere una vita appagante con una crescita personale e professionale, nel rispetto di te stesso.