LA SOFFERENZA COME SFONDO DELLA VITA. PERCHÉ E COSA FARE

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Sofferenza - come sfondo della vita, cos'è e come si è formato? Certo, dall'infanzia, ma il pensiero sorge immediatamente, perché la persona è cresciuta, l'infanzia è finita, vivi e sii felice. Ma lo sfondo del sistema familiare in cui una persona è stata educata lascia il segno nella vita adulta, che a volte una persona semplicemente non riesce a capire perché è triste, triste, e quando non c'è una ragione ovvia per questo, viene immediatamente ricordato qualcosa che provoca ancora queste sensazioni…

Non è necessario nascere in una famiglia di alcolizzati, tossicodipendenti, per assorbire per sempre l'amore della sofferenza. Quali sono i fattori nell'atteggiamento dei genitori nei confronti di un bambino che possono plasmare la vita futura del bambino come sofferenza, ma senza una ragione apparente:

PSICHE PARENTALE INSTABILE

Uno o entrambi i genitori sono in costante ansia, disagio emotivo, quando il loro umore cambia frequentemente e improvvisamente senza una ragione apparente. Quindi, il bambino non riceve la cosa più importante, non riceve un senso di sicurezza, perché in questo momento la madre è gioiosa e abbraccia, e il prossimo dice: - "Non ho tempo per te, allontanati. " Eccessiva sospettosità e ansia dei genitori: rende i bambini uguali + diffidenti nei confronti del mondo e sempre in attesa di una minaccia.

ALCOLISMO DEI GENITORI

In una famiglia dove c'è un alcolizzato, di solito tutta la vita gira intorno a lui, che sia tornato a casa o no, ubriaco o sobrio, di notte bussa alla finestra o no. In una tale atmosfera, non è il bambino che diventa il centro della vita, ma l'alcolista malato - il genitore, tutta la vita ruota intorno a lui. E il bambino cresce con la sensazione che ci sia sempre qualcuno più degno di attenzioni di lui. In effetti, nel suo sistema infantile, il genitore alcolista ha sempre meritato più attenzione.

NON FARSI DESIDERI

Quando i genitori decidono cosa indossare per il bambino, dove andare, con chi fare amicizia, ecc. Tuttavia, a partire da almeno 6 anni, il bambino può scegliere tutto questo da solo. Succede anche che al suo compleanno non riceva ciò che vuole veramente, e questo accade di tanto in tanto, e il compleanno non diventa una festa preferita. Crescendo, per ragioni a lui sconosciute, continua a ricevere il lavoro sbagliato, la relazione sbagliata, ma ha semplicemente assorbito queste sensazioni con ripetizioni sistematiche, e inconsciamente hanno cominciato a riprodursi nella sua vita adulta.

MONTAGGIO SOTTO I GENITORI

Devi essere ciò che vogliono i tuoi genitori in modo da poter ricevere una porzione di amore. Se la mamma non è dell'umore giusto, allora siediti e taci finché non cambia, se papà non è contento che sei tornato a casa tardi dalla discoteca, allora devi assolutamente sentirti in colpa, mangiare di più, quindi la mamma non sarà arrabbiata, vai a l'istituto dove mi trovo io credo che ti andrà meglio, ma dove vuoi non è prestigioso, e così via Che succede? Il bambino impara ad adattarsi agli altri, ea considerare i suoi desideri non importanti, beh, come si fa allora a non vivere nella tristezza senza motivo?

DIVIETO DI MALUMORE

I genitori instabili non sono in grado di far fronte alle loro emozioni e sentimenti. Cosa succede allora? Cominciano a vietare al bambino qualsiasi sua instabilità emotiva, perché se non riesci a far fronte alla tua, allora cosa dire su come affrontare le emozioni del bambino. Il bambino è triste, qualcosa è andato storto a scuola o in amicizia, ma sa che la mamma non può essere arrabbiata, è così spesso arrabbiata dopo il lavoro, ed eccomi qui. E quando la madre torna a casa dal lavoro, vede un bambino allegro, felice, che è davvero ancora triste, ma non si vede, poi impara a piangere mentre sua madre non è in casa, perché prevarranno ancora i sentimenti non reagiti dal momento che il bambino non sa ancora come affrontarli. Quindi già un adulto continua a indossare una maschera di buon umore, ma la tristezza non scompare da nessuna parte, si accumula e tutti i sentimenti vogliono sempre essere visibili. Rifiutare i suoi sentimenti: una persona rifiuta se stessa.

SENSO INFINITO DI COLPA

Succede spesso quando i genitori scelgono uno dei metodi di educazione - ignorando il bambino. Qualunque cosa faccia il bambino, sia che si tratti davvero di un'offesa, sia che abbia semplicemente deciso di stare con gli amici per 15 minuti, mamma o papà decidono di non parlargli. Per un'ora, due, un giorno, tre, una settimana, fanno solo finta che il bambino non sia lì, parlano in modo sprezzante e sono molto amichevoli con tutti, ma non con te, e sinceramente non capisci cosa stai aver fatto. Per un bambino durante l'infanzia, un genitore è Dio, ma si scopre che Dio ti rifiuta e fa finta che non esisti. Inizi a sentirti in colpa per tutto, anche per essere nato. Crescendo, un bambino del genere si trova un partner o degli amici, davanti ai quali sarà sempre colpevole di qualcosa. LA COLPA è il primo sentimento che porta alla tomba.

AUTOVALUTAZIONE COMPRESA DEI GENITORI

I genitori trasmettono inconsciamente al bambino la propria bassa autostima e la sensazione di non essere degno del meglio per il loro comportamento, le loro frasi che l'insegnante ha detto che significano correttamente, ecc.). Il bambino impara non quello che gli dici, ma quello che sente e vede da te, come ti comporti con gli altri, come ti adatti agli altri, come piagnucoli, ma non cambi nulla nella tua vita.

PENALI FISICHE

Penso che qui sia tutto chiaro. Con qualsiasi colpo, schiaffo o schiaffo sulla testa, il bambino legge che è cattivo, indifeso, perché non può restituire.

NON CONSEGNAMI NUOVI PROBLEMI

Ci sono mamme o papà che trattano la vita come un problema e, se il bambino fa improvvisamente qualcosa, o la rovina, quello che dice la mamma: "Mi crei nuovi problemi". Nella psiche viene posto un meccanismo: IO SONO UN PROBLEMA. Il che significa che in futuro una persona cercherà in ogni modo possibile e ovunque di non creare problemi a nessuno, ma non smetterà di crearli per se stesso, appariranno automaticamente di fronte a lui e come se non ci fosse un posto dove crearsi. Quindi, l'adattamento agli altri, i problemi con i confini e la vita con uno stigma - È improbabile che DA ME UN PROBLEMA sia felice.

È possibile cambiare qualcosa quando sei cresciuto e capisci che qualcosa sta andando storto nella tua vita, che non sei felice, che stai soffrendo e non godi di ciò che sta accadendo nella tua vita

penso che potere, ma sarà un insieme di azioni insolite, nuovi modelli di comportamento, atteggiamenti verso se stessi e il mondo. Spesso una persona è pronta a cambiare e provare tutto solo se capisce che tutto non può continuare così. Una tale brama di sofferenza, tristezza, desiderio, anche se non c'è una ragione specifica sviluppata negli anni dell'infanzia e impressa nella psiche. Cioè, la psiche conosce solo un tale sfondo di vita, costantemente in attesa di qualcosa di brutto, imprevisto, e se questo non è lì, allora puoi ricordare come sei stato offeso durante l'infanzia, soffrire a causa di una relazione finita molti anni fa, e ora è familiare e familiare - sfondo di allarme. Ci vorrà anche molto tempo e un'azione cosciente persistente per cambiare. QUALI AZIONI POSSONO ESSERE INTRAPRESE:

1. Per ammettere che i tuoi genitori non potevano darti altro, hanno anche adottato questo sistema di "amore" dai loro genitori. Non avevano conoscenze psicologiche e non sapevano nemmeno che ti stavano influenzando in questo modo. Perdona i tuoi genitori. Accettali così come sono, comunica su un piano di parità, rispettando i tuoi sentimenti e desideri e informa anche i tuoi genitori che sei antipatico. Ad esempio: "Mamma, ti amo, ma non mi piace quando mi parli così, non sono più una bambina e sono io stessa responsabile della mia vita e delle mie conseguenze.
2. Accetta che tutto com'era nell'infanzia e come ti ha influenzato GIÀ in passato ed è rimasto nell'infanzia, e ora sei un adulto e sei in grado di fare scelte su come vivere, nell'ansia e nella sofferenza o godendoti la vita.
3. Inizia a cambiare consapevolmente il tuo comportamento, puoi copiare il comportamento di quelle persone che ti piacciono e che rispetti. Ricordare, il padrone della sua vita è colui che sceglie come reagire a lui ea cosa.
4. Cambia il sistema di opinioni, credenze, visione del mondo.

Il mondo è un posto sicuro

Mi merito il meglio

Mi amo e mi accetto così come sono

Sono prezioso per il mondo

Posso ottenere quello che voglio

1. Coglierti nei momenti di lamentele, piagnucolii e sofferenza. Dì: - "Ti vedo, questa è solo la mia reazione appresa al mondo dall'infanzia". Quando rendiamo visibili i sentimenti e li riconosciamo, cessano di avere potere su di noi.
2. Forma un cerchio di ambiente che possa sostenerti, accettarti e amarti così come sei. Ricorda, io amo coloro che mi amano e mi trattano bene. E non mi piacciono quelli che non mi amano e mi trattano male.
3. Ristabilisci il contatto con le tue parti interne. Diventa un adulto che ti sostiene, che ti accetta, che comprende e che ama. Ascolta il tuo bambino interiore e attraverso di lui capisci cosa voglio veramente, dagli il permesso di volere ed essere ciò che è. E avvisa il genitore che critica: "Sono bravo e tutto ciò che faccio è buono".

Qualunque sia la tua infanzia, non importa quanto ti abitui a vivere nella sofferenza e nella tristezza, c'è sempre la possibilità di vivere almeno un giorno, ma felicemente. Lo sfondo esterno cambierà quando inizierai a cambiare, assumendoti la responsabilità della tua vita, supererai le offese che i tuoi genitori ti hanno causato inconsapevolmente. La tua condizione, il tuo umore o le tue reazioni non dipendono dagli altri. Scegliamo come reagire alle circostanze proposte, nell'infanzia non abbiamo avuto scelta e abbiamo scelto di sopravvivere in qualsiasi modo (fuggire dai nostri sentimenti, proibirci di essere, fare ciò che vogliamo, sopportare, offenderci, ecc.), ora che siamo adulti - ABBIAMO SCELTA !!!

Autrice: Darzhina Irina Mikhailovna