2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molto spesso, quelli con bassa autostima soffrono di deprezzamento. Queste persone sono inizialmente predisposte ad avere un atteggiamento negativo nei confronti di se stesse, raramente hanno visto qualcos'altro.
Vale la pena combatterlo? Decisamente sì! Aumentando la tua autostima, non noterai come la tua vita cambierà drasticamente. I cambiamenti influenzeranno non solo i successi sul lavoro, ma anche la vita personale migliorerà notevolmente. Non importa quanto sia banale la frase comune "ama te stesso e gli altri lo faranno", ma è corretta al 100%.
C'è anche una seconda opzione: tutto va bene con l'autostima, ti ami, ma … Sei troppo dipendente dall'opinione di qualcun altro e ora ti avvelena la vita. È sufficiente che alcuni dei tuoi amici facciano un'osservazione critica sul tuo successo e tutto crolla. Cosa fare in questo caso? Ancora una volta, condividiamo verità e bugie, fatti ed emozioni. Pensa al motivo per cui un amico ha detto che sei disgustoso con questo vestito? Dopotutto, solo un'ora fa hai ammirato il tuo riflesso nello specchio e sapevi che eri fantastico! È possibile che la tua amica sia di cattivo umore e si scagli contro di te, oppure sia solo gelosa. Ora, se tu stesso sentivi che l'abito non ti si addice troppo e un amico ha semplicemente confermato questa teoria, allora questa è una questione completamente diversa. Pertanto, prima di prendere a cuore le critiche di qualcun altro e lasciare che te stesso e i tuoi successi svalutino, scopri perché la persona sta dicendo questo.
Come hai già capito, i principali e i primi svalutatori sono i genitori, gli insegnanti, gli amici. E dipende solo da te come si svilupperà la tua relazione futura. Oppure permetti loro di svalutare i loro successi e risultati, e loro vivono felici e tu non sei molto felice. Oppure vai a un dialogo franco in cui spieghi a tutti che questo è spiacevole per te e chiedi loro di smettere. In questo caso, è possibile che tutte le comunicazioni con te vengano interrotte, ma non è così grave come sembra all'inizio. Sì, perderai i tuoi cari, ma come puoi essere considerato vicino a coloro che regolarmente ti fanno cose cattive?
In tutto il mondo si crede (e sono completamente d'accordo con questo) che la svalutazione sia violenza contro una persona. Lascia che non ti distruggano fisicamente, ma tutti sanno da tempo che i traumi psicologici possono guarire molto più a lungo delle vere ferite.
In qualità di specialista nel mio settore, spesso affronto anche un deprezzamento. Ad esempio, quando le persone vengono da me per chiedere aiuto, conduciamo una consultazione, solleviamo molte domande e lavoriamo con momenti dolorosi. Una persona scrive tutto, vede una soluzione ai problemi e poi… “Cos'era quello? Abbiamo solo parlato per un'ora e basta . Ha svalutato non solo il mio lavoro, ma anche il suo. E tutto perché c'è la paura dietro tutto questo! I clienti hanno paura di andare avanti, accettare nuove conclusioni e vivere in accordo con loro, non vogliono lasciare la loro zona di comfort, è più facile dire che il mio lavoro è stato svolto male. Non la prendo sul personale, cerco in questi casi di sintonizzare la persona su un risultato positivo, la esorto a non aver paura di agire. È molto importante per me trasmettergli il fatto che non dovresti aver paura del fallimento, puoi sempre riprovare.
Prima di accettare le critiche di qualcun altro su di te, fai una semplice domanda: è vero, queste informazioni mi vengono trasmesse per buone intenzioni? E non aver paura di smettere di ascoltare o sopprimere tali conversazioni.
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Ammortamento
Ammortamento Svalutare significa privare qualcuno o qualcosa di valore, significato e importanza per se stessi. Svalutando, riduciamo il prezzo e il valore di ciò di cui abbiamo veramente bisogno. La nostra psiche si prende sempre cura di noi e quindi, per non affrontare il dolore della delusione, è più facile per noi privarci del significato dell'oggetto del desiderato o di noi stessi.
Istruzione Di Ammortamento
Se ti sembra che qualcuno si stia vantando troppo, sia arrogante, se sei solo offeso o geloso, c'è un modo semplice per rovinare l'umore di una persona. Puoi guardarlo con un po' di distanza, strizzare un po' gli occhi, sorridere e chiedere:
Affrontare L'ammortamento: Disimballare E Non Deprezzare
È difficile ascoltare, solo più e più volte il cliente spiega quanto siano insignificanti tutti gli sforzi terapeutici rispetto alla profondità dei suoi problemi, come ancora una volta l'incontro sia stato sprecato, che di nuovo stai dicendo una stupidaggine, che sei un specialista terribile, e in generale tutto è vano.
COSA SUCCEDE SE . COSA SUCCEDE SE TI CAMBIO? COSA SAREBBE SE FOSSI SPOSATO?
Una delle caratteristiche e abilità uniche di una persona è la capacità di immaginare il futuro. Non un solo animale sulla Terra ha l'opportunità di discutere sull'argomento "cosa accadrebbe se", di piangere parenti e amici ancora in vita, di essere triste per ciò che è successo in passato e per ciò che non è all'altezza.
Cosa Ci Insegna Narciso? Ammortamento
Il potere del fascino e del fascino delle personalità con un carattere narcisistico agisce sulle persone che li circondano come una calamita, ma i contatti con loro sono "tossici" - la delusione è inevitabile. Il tipico narcisista è un egocentrico brillante e ambizioso che non vede niente e nessuno, è impegnato solo a lodare se stesso, ma allo stesso tempo affascinante e senza cerimonie.
