2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Un articolo interessante e completo sulle relazioni di dipendenza.
Le persone dipendenti hanno alcune caratteristiche comuni a tutti loro.
La caratteristica più sorprendente è l'inaccessibilità della personalità dell'intero spettro - il polo delle esperienze, che possono essere consce o inconsce.
Di solito stiamo parlando dell'impossibilità di provare sia l'amore che la rabbia verso una persona, un partner significativo. Possono manifestarsi solo separati l'uno dall'altro: o aggressività o amore, molto raramente - rabbia e colpa, colpa e indignazione allo stesso tempo. Questo stato è chiamato scissione intrapersonale, è più o meno caratteristico di qualsiasi dipendenza. Nelle relazioni di dipendenza ci sono stereotipi scissi, un pronunciato "polo" emotivo dell'uno provoca un pronunciato "polo" dell'altro.
Possono completarsi a vicenda in modo complementare (ad esempio, l'aggressività è disponibile per uno e la conformità è disponibile per l'altro), e queste sono le coppie più stabili, oppure possono competere con i loro "poli" identici (entrambi arrendevoli o entrambi aggressivi), che rende il rapporto più conflittuale (nel primo caso passivo - aggressivo, nel secondo - apertamente aggressivo l'uno verso l'altro) e meno stabile. Le persone che si trovano cronicamente in relazioni di dipendenza, in un modo o nell'altro, sentono la loro mancanza. La dipendenza è un "gioco" di coppia, solo chi ha bisogno di questa forma di compatibilità vi entra. Il suo principale svantaggio è il dolore e la sofferenza, l'ansia costante, la mancanza di prospettiva per cambiare qualcosa.
Ma c'è anche una "vittoria": l'eternità di una tale relazione. Inoltre, in un partner, una persona dipendente scopre una parte di sé, una funzione che lui stesso gli manca. Quindi, individualmente, ognuno di loro è carente, ma insieme sono un organismo vivente e integrale. La dipendenza è un tacito accordo: tu fai una cosa per me (ad esempio, mostra aggressività), e io ne faccio un'altra per te (mi tengo in contatto con il mondo attraverso un caloroso affetto). Finché ognuno adempie alla propria parte dell'accordo, nessuna divisione minaccia nessuno, l'ansia rimane sotto controllo e non interferisce con la vita mentale e sociale di tutti. Questo stato è chiamato fusione. I partner sono "rivolti" l'uno all'altro dai loro poli "buoni", la loro relazione è forte.
Ansia e dispiacere, le azioni forzate sorgono se uno dei partner inizia a "giocare contro le regole", vuole alcuni cambiamenti o se la vita stessa richiede nuove capacità di interazione, imposta nuovi compiti. In questo caso, l'"iniziatore del cambiamento" diventa "cattivo" e deve essere "riportato al suo posto originale". Il secondo partner intraprende azioni apertamente o passivamente aggressive (accuse, risentimento, rabbia o intimidazione) per ripristinare lo status quo. Entrambi i partner sono caratterizzati da elevata ansia e bassa tolleranza allo stress e alla frustrazione. Per la “vittima”, la frustrazione è il rifiuto e l'ignoranza del proprio partner in contatto, per il “tiranno” è un tentativo di contraddirlo. Ma per loro c'è anche una frustrazione comune: la minaccia di una rottura delle relazioni di dipendenza.
Di conseguenza, si comportano in modo opposto e complementare.
La "vittima" sopprime le sue manifestazioni, temendo di causare dispiacere al "tiranno". Non è un segreto che i principali modelli del nostro comportamento si formano durante l'infanzia sulla base di quei modelli di relazione che i genitori "ci mostrano".
L'esperienza di vita della "vittima" suggerisce che solo bloccando la propria aggressività e obbedendo alle richieste degli altri, è possibile mantenere in modo affidabile una connessione significativa.
Il "tiranno", invece, manifesta attivamente le sue richieste, sopprimendo simpatia e colpa. Nella sua vita, ottenere ciò che vuole è possibile solo insistendo fermamente su se stesso. Tuttavia, sarebbe un'esagerazione dire che la "vittima" sta bene con i sentimenti di calore e il "tiranno" - con l'aggressività. Ognuno di loro non è in grado di autoregolarsi, in base alle proprie esigenze e dichiara: "vittima"
Nel mio video, tocco il tema delle relazioni di dipendenza dal punto di vista della vittima, poiché in pratica è esattamente ciò con cui si ha a che fare.
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