2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Per tutta la vita ho cercato di mettere in ordine il mio armadio. Invento tutti i tipi di sistemi, ogni pochi mesi controllo e metto le cose nell'ordine giusto. E mi aspetto che l'ordine sarà da solo. Ma nel processo della vita, non ho mai abbastanza tempo per mettere ordinatamente tutto nell'armadio, e mi imbatto in esso a caso, perché sono troppo pigro per preoccuparmi. Da bambino, a nessuno importava davvero delle mie cose nell'armadio, quando mia madre ha trovato il mio disordine, mi ha fatto il lavaggio della testa. Stavo terrorizzando l'ordine, che si è trasformato in caos abbastanza rapidamente. Il problema della motivazione è sempre che il cervello crede che sia possibile farne a meno, poiché comunque non c'è abbastanza energia per la vita.
Di recente, dopo un'altra sistematizzazione, sono giunto alla conclusione piuttosto ovvia che l'unico modo per tenere in ordine l'armadio è mettere le cose in ordine, dannazione, in pila ogni volta. Le promozioni una tantum sono, ovviamente, buone. Ma nulla funzionerà se questo sistema non viene costantemente osservato. E ci sono persone che l'hanno imparato durante l'infanzia, giusto? E ci sono persone come me che devono reinventare la ruota per capire l'ovvio e semplice come due copechi. E questo sarà possibile capirlo solo quando avrai una risorsa per farlo. E il pensiero dell'ordine nell'armadio e i tuoi sforzi per partecipare a questo ordine non causano imbavagliamenti e un'ondata di malinconia.
E così nella vita. Il problema più grande della psicoterapia, secondo me, è la comprensione che un'azione una tantum non porterà al successo. Cioè, sei andato da un terapeuta, ha disegnato schemi, modalità, carte di coping sulle tue dita, e l'hai provato, e l'hai fatto. È come inventare un nuovo sistema per aprire le cose nell'armadio. Tutto è chiaro, pulito e bello. Ora dai, dopo questa ispirazione, nonostante il tuo stato in continua evoluzione, dai, metti i tuoi vestiti nell'armadio correttamente ogni giorno. E quando tutto infuria, e quando non c'è forza. Dai, pensa. Non sempre funziona. E ti stanchi della consapevolezza, e di nuovo tutti sono da biasimare per il fatto che sei stanco, e lasciali sdraiare lì comunque, perché il mio armadio e quello che voglio, lo faccio. Sputo. Basta. Abbiamo risparmiato le nostre forze e avviato l'attività. Non ha funzionato subito: l'hanno lanciato. E il cammino si apre solo quando si è d'accordo con l'arte dei piccoli passi, con il fatto che piano piano e piano piano ogni giorno.
Ci sono tre divinità principali nel pantheon degli antichi indù. Uno era responsabile della creazione, l'altro della distruzione del radar e il terzo della manutenzione. Mentre la Creazione è in piedi, deve essere sostenuta. Dove trovare la forza per mantenere questo ordine giorno dopo giorno? E che tipo di ordine dovresti mantenere: quello che ti è richiesto per mantenere l'ambiente o quello che tu stesso vuoi mantenere?
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