2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La psicosomatica come appartenente al sistema familiare
Molto prima dell'avvento delle costellazioni sistemiche familiari nel nostro paese, Karl Whittaker, uno psicoterapeuta familiare americano, scriveva: "Non credo in una persona, credo nelle famiglie".
Ed è così: la famiglia è di grande importanza nella formazione di un sintomo, se si parla di psicosomatica e, in particolare, di malattie che si pompano di generazione in generazione.
Perché sta succedendo?
Ricordiamo la “Piramide dei Bisogni” di A. Maslow, che descrive i bisogni fondamentali dei processi fisiologici (mangiare, bere, dormire, continuare la corsa), nonché il bisogno di protezione e di appartenenza. E da qualche parte in cima a questa piramide ci sarà bisogno di rispetto e autorealizzazione.
Concludiamo che essere accettati e protetti è più essenziale per la sopravvivenza che rispettati e realizzati nella professione e nella vita.
Non c'è niente di sbagliato in questo: è il meccanismo della vita.
In altre parole, una persona in qualsiasi modo a livello conscio, e spesso inconscio, si sforzerà di mantenere l'appartenenza alla famiglia. Attraverso malattia, dipendenza o ripetizione del destino di uno dei parenti, incluso.
A proposito, anche qualsiasi sentimento forte che "sopraffa" potrebbe non appartenere a una persona in particolare, ma potrebbe essere i sentimenti di uno dei membri più anziani del sistema.
Nelle costellazioni sistemiche familiari, questo fenomeno è chiamato "intreccio".
La paura della solitudine e dell'isolamento è una delle esperienze più potenti che ci possano essere.
Cosa fare in una situazione del genere?
Stranamente, ma per vedere un diverso percorso di movimento: dopotutto, l'appartenenza al sistema può essere espressa non solo dalla malattia e dalla ripetizione delle lesioni, ma anche … dall'amore.
E questo amore può essere espresso in molti modi diversi. Puoi facilmente inventare il tuo piccolo rituale per esprimere sentimenti di gratitudine e amore per la tua famiglia: che si tratti di preghiera, meditazione e gratitudine, andare in chiesa, ecc.
Le costellazioni offrono la seguente opzione per il lavoro indipendente.
Un piccolo esercizio:
1. Se hai un sintomo cronico che hanno avuto i tuoi cari, una dipendenza o uno stato emotivo negativo, chiudi gli occhi, fai un paio di respiri profondi ed espira, e dì frasi, ascoltandoti, su quale di loro ci sarà essere una risposta/risonanza: "Questo è mio" e "Non è mio".
Cosa c'è di più vero?
2. Se la frase: "Questo non è mio" evoca una risposta maggiore, vedi o immagina la persona (gruppo di persone) a cui è associato il tuo sintomo.
3. Quindi, pronuncia le seguenti frasi continuando a rappresentare questa persona.
(ad esempio, hai visto la mamma):
- Tu sei mia madre e io sono tua figlia.
“Tu sei più grande e io sono più giovane.
- Vedo il tuo destino e nel mio cuore c'è un posto per te. Apparteniamo alla stessa famiglia.
-Siamo vicini e cari l'uno all'altro, ma tu hai il tuo destino e io ho il mio.
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