Psicodramma: Che Tipo Di Bestia è Così Sconosciuto?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Probabilmente, è arrivato il momento in cui volevo scrivere del mio metodo preferito e molto significativo per me: lo psicodramma. Anche durante gli anni di studio all'università mi sono stati insegnati diversi approcci: terapia orientata al corpo, e terapia della Gestalt, e psicoanalisi, e arteterapia, e molto altro. Ma per qualche ragione, lo psicodramma nel processo di apprendimento è stato toccato solo una volta - durante il corso nella storia della psicologia. Immeritatamente, penso, beh, semplicemente perché il metodo è efficace, efficace, collaudato, abbastanza veloce, con la sua teoria eccellente e molto vitale. Inoltre, le sue tecniche individuali sono utilizzate con successo in altri approcci.

Lo psicodramma è stato creato negli anni '20 del secolo scorso da Jacob Moreno, e si è diffuso come il primo e unico metodo terapeutico di gruppo. Ma è anche usato con successo nella consulenza individuale come monodramma.

Psicodramma È un metodo basato sull'azione e la materializzazione del mondo interiore di una persona.

Molto spesso, puoi pensare a lungo, riflettere, inventare qualcosa, pianificare dentro di te. Ma, in effetti, durante l'attuazione di questi piani, quando una persona inizia ad agire, accadono sorprese. A volte aiutano, a volte interferiscono con l'attuazione del piano.

L'azione e l'interazione verificano il concepito, le parole ei pensieri si realizzano. Pertanto, possiamo tranquillamente affermare che l'azione è in una certa misura più veritiera e significativa delle parole e dei pensieri.

Nello psicodramma, l'azione è la componente principale. Grazie all'azione, al suo cambiamento o alla sua correzione, è possibile ottenere il desiderato. Dopotutto, devi ammettere quanto sarebbe bello provare a fare qualcosa in un modo nuovo, migliore, in modo che si adatti al meglio ai tuoi interessi personali. E lo psicodramma consente, con l'aiuto di tecniche speciali, di eseguire alcune azioni, guardarle dall'esterno e correggerle per ottenere il risultato desiderato. E ricontrolla: è adatto? O no? O devi cambiare qualcos'altro?

Come avviene? È qui che entra in gioco un'altra componente dello psicodramma: la materializzazione. Immagina solo quanto sta succedendo in ogni persona … allo stesso tempo! Pensiamo costantemente, ricordiamo il passato o immaginiamo il futuro, conduciamo dialoghi mentali, proviamo varie emozioni, formiamo opinioni e atteggiamenti nei confronti di cose e persone diverse. E tutti questi numerosi processi spesso si svolgono contemporaneamente e molto rapidamente. Sono molto difficili da "prendere per la coda", catturare e smontare in dettaglio. E ancora di più è impossibile vedere in considerazione del fatto che tutte queste cose sono cose completamente immateriali.

Lo psicodramma consente di materializzare tutto ciò che è all'interno di una persona: pensieri, sentimenti, atteggiamenti, significati, ecc. Per questo, tutto ciò che interessa una persona, tutto ciò che vorrebbe considerare in modo più dettagliato e capire è letteralmente "messo" un palcoscenico speciale - quasi come in un teatro - e si suona. Ad ogni più piccolo dettaglio del mondo interiore di una persona viene dato un volto, un luogo, un ruolo - reale e tangibile.

E poi tutto ciò che una persona ha dentro, tutto ciò che è molto difficile da "catturare", capire, tracciare e realizzare, risulta essere fisicamente davanti ai suoi occhi. Può considerarlo in dettaglio, guardare l'intera situazione dall'esterno. Prova, "provaci" altri ruoli, inseriscili e guardati come attraverso gli occhi di un'altra persona. E organizzare qualsiasi azione. E poiché tutto è chiaro e il "personaggio principale" (protagonista) stesso - la persona il cui mondo interiore è messo in scena - partecipa all'acting out, ha l'opportunità di sentire e capire cosa sta andando bene e cosa no. Cosa deve essere cambiato perché sia come vorrebbe. E poi puoi provare a fare un nuovo passo, una nuova azione e controllare il risultato, e guardare di nuovo dall'esterno. E tutto questo avviene in uno spazio terapeutico assolutamente sicuro, che è anche molto importante.

Per me personalmente, lo psicodramma è sempre come una piccola magia. Sia che interpreti il mio dramma come personaggio principale, sia che reciti un ruolo nella scena di qualcuno, o semplicemente guardi l'azione dello psicodramma dal pubblico, non smetto mai di chiedermi come cose ed esperienze complesse, molto complesse e spesso dolorose diventino accessibili all'osservazione, comprensione e consapevolezza. E come si trovano le vie d'uscita da situazioni difficili semplicemente perché è possibile vedere, “toccare” queste situazioni in un formato psicodrammatico sicuro e fare qualcosa con esse.

Pertanto, lo psicodramma è molto efficace grazie alla teoria chiara, alla base creativa, spontanea e creativa nel lavoro, ai modi rapidi di identificare le difficoltà del cliente attraverso l'azione, al rispetto per l'esperienza e le opinioni della persona. Questo metodo è considerato il più delicato nei confronti del cliente ed è ampiamente utilizzato nella consulenza psicologica, nella terapia individuale, di gruppo e familiare, nella consulenza aziendale, nella pedagogia e nella medicina, nella politica, nell'arte e in altri settori dell'attività umana. Inoltre, lo psicodramma non è limitato solo dalle sue tecniche ed è perfettamente combinato con quasi tutti gli altri metodi che possono essere delicatamente intrecciati nella drammatizzazione.

E ti invito sinceramente a conoscere lo psicodramma: sia nell'insegnamento di questo metodo (per specialisti), sia a beneficio di me stesso come metodo efficace che ti aiuta a risolvere le difficoltà della tua vita.