UNO DEI MOTIVI DELL'ALLARME

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Spesso vengo contattato per un consulto con una richiesta per superare l'ansia. Una forza estenuante, risucchiante.

Quando tutto sembra andare bene. Bene, o accettabile. Quando il livello minimo dei bisogni è soddisfatto, quando, sembrerebbe, la vita è organizzata come hanno tutti gli altri, la normale razione sociale: c'è lavoro, c'è relazione, c'è tempo per "andare al cinema".

Ma l'ansia tormenta. E la cosa più deprimente è che il motivo di questa ansia non è chiaro.

Inoltre, con la paura, tutto è chiaro: ho paura dei ragni o ho paura di volare sugli aerei, o ho paura di separarmi, ho paura del capo o che il rublo cada. È più facile con una paura specifica, è tangibile, puoi lavorarci sopra. E con cosa lavorare quando qualcosa ti dà fastidio, ma non è chiaro - cosa esattamente?

E spesso durante il lavoro, ci imbattiamo in un semplice motivo con il/i cliente/i:

VOGLIO DI PI, MA D'ACCORDO DI MENO

Voglio più di quello che ho o voglio qualcos'altro, ma non posso/ho paura di permettermelo, quindi mi accontento di poco, mi accontento di poco.

Cioè, non voglio solo una relazione, ma voglio essere rispettato in una relazione, voglio sentirmi REALE. Ma ho già una relazione. Un qualche tipo di relazione, ma non il tipo che bramo davvero. Ma mi aggrappo a questa relazione, accetto l'insieme minimo di benefici che questo particolare partner mi dà, ma voglio di più.

Voglio lavorare in una grande azienda o semplicemente fluttuare liberamente, aprire un'attività in proprio, fare le mie cose. Ma mi aggrappo a questo lavoro, perché lo è: più vicino a casa, puoi partire un'ora prima, lo stipendio si paga puntualmente. Mi accontento del poco, cercando di non pensare a quanto desidero qualcun altro, a come questo non mi basti.

E qualunque cosa tocchi la domanda, una persona sente in sé un potenziale più grande, più di quello che ha. Ma il problema è che NON CREDE che per lui sia possibile di più. Non crede, perché per tutta la vita gli è stato insegnato ad accontentarsi di ciò che ha, a non chiederne un altro. All'inizio una persona era limitata, poi questo limitatore si è fuso nella struttura della personalità e ne è diventato uno degli elementi.

E questo limitatore ti tiene nella zona della familiarità: in questa relazione, in questo lavoro, in questa città/paese, in questa compagnia, in questo modo di vivere. Da qualche parte nel profondo di te stesso, sai che il tuo potenziale è più alto di tutto questo. Che sei in grado di ottenere ciò che desideri. Ma proprio questo limitatore in un sussurro ammuffito dice all'orecchio:

"Se perdi questo lavoro, non ne troverai un altro!"

"Vuoi molto - otterrai poco!"

"Questo non fa per te, non hai abbastanza capacità/intelligenza/forza/tempo"

"Questo tipo di vita è per le altre persone, ma tu ti siedi sul sedere e non scuoti la barca".

eccetera…

Ed eccola qui, signora Ansia. Dentro, tutto urla su quanto tu sia angusto da una vita simile, ma paure e dubbi ti tengono entro i confini del solito. Impari ad accontentarti di ciò che hai. Semplicemente perché non sei abituato a ottenere ciò a cui hai diritto. Quello che vuoi veramente.

È come cercare di infilare un elefante in una scatola di fiammiferi. L'elefante è angusto e scomodo nella scatola. Ma affinché rimanga lì, devi convincere l'elefante che questa è solo la sua dimensione, che altre grandi scatole sono già state smantellate, che all'elefante non è permesso di vivere in libertà. Quello che c'è nella scatola non è così male, ma piuttosto buono: caldo, asciutto, senza zecche. Che non tutti ottengano almeno un qualche tipo di scatola, ma lui sì, dovrebbe esserne grato. Altrimenti si è ubriacato.

E cosa prova un elefante? Che "ha tutto", non c'è nulla di cui lamentarsi: caldo, asciutto, senza zecche. Ma allo stesso tempo è tormentato da un'ansia incomprensibile. Ma ammettere a se stesso che è angusto e a disagio, malato - l'elefante non può. Perché allora dovrai fare qualcosa al riguardo. Dovrai uscire dalla scatola, cercare il tuo posto. Per cercare la propria radura, ma questo non gli è stato insegnato. Gli è stato insegnato a spremere, spremere, umiliarsi e "essere grato". E lanciare ciò che è è spaventoso, perché la scatola di fiammiferi è proprio lì al tuo fianco. Esiste già. È almeno qualcosa. Non c'è ancora nessun'altra alternativa. L'elefante si aggrappa al piccolo, perché ha paura di non ottenere il grande. Non lo capirà.

E qui almeno è caldo, asciutto e non ci sono zecche.

Ti sei riconosciuto?