2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Cosa significa mindfulness nelle relazioni sessuali?
Il "rapporto sessuale" non è sempre un rapporto sessuale tra un uomo e una donna, e questo è ben noto a tutti. Ciò che ci impedisce di essere consapevoli del contatto con il sesso opposto, se un partner, un interlocutore, qualsiasi persona che incontriamo, provoca un'attrazione irresistibile (può essere una foto che ha attirato l'attenzione), che susciterà in te determinate idee.
Queste idee stanno ottenendo il piacere sessuale come risultato finale, raggiungendo l'obiettivo come il piacere più alto, cioè l'orgasmo. Comprensione di ciò che ti sta accadendo al momento di queste idee (desideri, fantasie), il significato principale di come essere in grado di mantenere la consapevolezza e non soccombere agli istinti momentanei.
Contemplare significa essere presenti nel momento presente, nel presente. Quando sei consapevole, non sei in balia della lussuria. In questi momenti, devi chiederti se sei l'impulso in questo potere, o sei il sapere e il controllo. Come riuscire a sopravvivere a questo momento senza perdersi?!
Scegli un luogo dove c'è ciò che ti attrae, comporta. Prova a pensare a cosa ti sta succedendo ora e sii consapevole di ciò che sta assorbendo la tua attenzione. Ad esempio, il desiderio di attirare l'attenzione delle donne. Fai di tutto per ottenerlo.
Sii in questo spazio. Cerca di osservare questo impulso. Quando ne sei totalmente assorbito, cosa ti succede?! Sei sopraffatto dal desiderio di ricevere attenzione femminile, corpo, affetto, qualcosa che ti è mancato tanto fin dall'infanzia, mancanza di amore e cura della madre.
Puoi contemplare questo.
E così, se hai un impulso, puoi sentirti presente di questo impulso, come un osservatore. Hai sempre una scelta, seguire questa sfida, impulso o osservare questa esperienza è essere un testimone di ciò che sta accadendo. Trova la tua libertà anche quando sorgono questi impulsi. Non perderti nell'inconscio.
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