2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Come imparare a sentire la voce dell'intuizione? Come imparare a comprendere il linguaggio dell'inconscio?
Ci sono molti libri e corsi che insegnano tecniche specifiche. Ma abbiamo sempre il nostro "insegnante" "a portata di mano" -
I nostri sogni. Il contenuto dell'inconscio viene portato alla realtà attraverso i sogni. E nell'osservazione, "contemplazione" dei sogni, ed è una lunga preparazione della mente per poter comprendere il linguaggio dell'inconscio. Per imparare a sentire la voce della tua intuizione.
Il vantaggio di tale "osservazione" è che non ci dà un effetto una tantum, ma è accumulato in noi dalla forza e dalla conoscenza.
E per sviluppare questa capacità in se stessi, non basta fare qualcosa una volta, e poi sedersi e aspettare il dono sotto forma di intuizione. No, non succede dall'oggi al domani.
Non puoi decidere di conoscere una nuova lingua straniera stasera e iniziare a parlarla quella sera. Non importa quanto lo vuoi.
Non puoi mangiare un'insalata dietetica invece di un pezzo di torta e aspettarti di perdere peso la sera. Non funziona in questo modo. In entrambi i casi, devi rendere sia l'apprendimento delle lingue che una nuova dieta parte della tua quotidianità e solo uno stile di vita.
Allo stesso modo, lo studio del linguaggio dell'inconscio avviene nel quotidiano contatto sistematico con la manifestazione dell'inconscio - i sogni.
In questo caso, la comunicazione con il proprio inconscio diventa una sorta di rituale quotidiano. Una pratica a cui ci avviciniamo in modo responsabile e consapevole.
Jung credeva che i sogni potessero contenere messaggi importanti, idee filosofiche, illusioni, fantasie selvagge, ricordi, piani, esperienze irrazionali e persino intuizioni telepatiche (Wikipedia).
E la studentessa di Jung Maria Louise von Franz nel suo libro The Way of Dreaming ha detto quanto segue: “I sogni sono utili se li ricordi, cercando di capire a quali giochi stai giocando con te stesso. E puoi già fare qualcosa al riguardo”.
Probabilmente hai sentito storie sulle scoperte fatte nei sogni: Dmitry Mendeleev e la tavola periodica degli elementi chimici, Friedrich Kekulé e la formula del benzene, Niels Bohr e la struttura dell'atomo, Albert Einstein e l'idea della teoria del relatività.
Le grandi menti del passato hanno ricevuto nei loro sogni "l'accesso" alla soluzione dei problemi e dei problemi scientifici più difficili. E anche se non credi nell'idea dell'inconscio collettivo come una sorta di gigantesco deposito di esperienza globale, probabilmente capisci che in un sogno, in qualche modo sorprendente, una persona può, se non addirittura fare una scoperta per tutta l'umanità, allora, acquisisce almeno la conoscenza necessaria nella propria vita., l'armonia interiore, o la soluzione di lunghe e tormentose domande a livello di … intuizione.
Come possiamo accedere a queste risorse profonde?
Per imparare a comprendere il linguaggio dell'inconscio, mi sembra che valga la pena iniziare a padroneggiare due pratiche molto importanti. Ma ha senso farlo regolarmente, introducendoli al livello dell'abitudine, al livello dello stile di vita.
Prima pratica:
Tenere un diario dei sogni
Crea un taccuino speciale e annotaci i tuoi sogni ogni mattina. Non importa se li ricordi o meno: l'importante è farlo regolarmente. Anche se non ricordi il contenuto del sogno, scrivi semplicemente: "Non ricordo nulla". Se il sogno è sfuggito, ma rimane qualche sensazione vaga, scrivilo. Se ricordi solo un dettaglio, scrivilo. Annota tutto: sogni stratificati e passaggi apparentemente ridicoli. È il rituale che è importante. Il tuo contatto quotidiano e cartaceo con il contenuto dell'inconscio è importante. Perché sulla carta? Poiché i neurofisiologi hanno dimostrato che è la "scrittura a mano" che sincronizza il lavoro degli emisferi: è importante scrivere e non digitare sulla tastiera. Inoltre, lo stesso processo di "risonanzare" le immagini del sonno, "riunire" sensazioni sottili e talvolta molto traballanti in un'unica storia che ha una certa trama, è anche un processo di lavoro coordinato degli emisferi cerebrali. Che, a sua volta, sviluppa almeno la creatività e la capacità di pensare fuori dagli schemi (o, come la definì Edward De Bono, “lateralmente”).
Non devi cercare di "decodificare" i tuoi sogni. Basta scriverli. Non è necessario valutarli in alcun modo, tanto meno criticarli. Tieni un diario dei sogni, proprio come hai tenuto un diario del tempo a scuola. Il fatto stesso di osservare i sogni è importante. E, in senso figurato, prima o poi il tuo inconscio inizierà a fidarsi di te, avendo ricevuto una tale opportunità per "parlare" in sicurezza.
Seconda pratica:
Consapevolezza del corpo
- Innanzitutto, nota come il sonno riecheggia nel tuo corpo. Come si sente il tuo corpo? Hai freddo? Piccante? Un nodo in gola o la sensazione di avere un peso sulle spalle? Registra tutti i sentimenti in un diario dei sogni. Nel corso del tempo, scoprirai che i sogni sono collegati a te, anche fisicamente. Scoprirai che non stai solo sognando "in senso figurato". Ma anche “corporeo”. E sarà il tuo linguaggio unico dell'inconscio.
- In secondo luogo, imposta una sveglia per 2-3 orari arbitrari della giornata. E ogni volta che suona la sveglia, prova la pratica di "accendere": concentrati sulle sensazioni, "scansiona" mentalmente il tuo corpo e chiediti: cosa sto pensando? cosa vedo? cosa sento? in che posizione sono?
Questa pratica ti permetterà di ascoltare in modo più sensibile il tuo corpo, come i tuoi sentimenti ed emozioni sono "incarnati" nel tuo corpo. O come reagisce il corpo a questo o quel pensiero. Alla fine, l'intuizione non ci parla verbalmente e possiamo verificare la verità della sua voce solo attraverso le sensazioni corporee. Se il corpo risponde alla tua decisione o scelta spontanea con calma, calore e leggerezza, allora è lei - intuizione …
Se pratichi regolarmente queste due semplici cose, sarai sorpreso di come cambierà la tua vita. Sentirai questa "sincronizzazione" dall'interno - e per tutti sarà chiamata con il proprio nome - armonia con se stessi e il mondo, riducendo lo stress, risolvendo problemi interni di vecchia data, "sbrogliando" e "sciogliendo i nodi", efficienza speciale e intuizioni creative. E, soprattutto, inizierai a sentire te stesso: i tuoi sentimenti, la tua mente. La tua intuizione.
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