Test Psicologici Per La Componente Psicosomatica

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Oggi vorrei condividere con voi la mia storia. E questa storia è il percorso che ho dovuto percorrere prima di diventare psicoterapeuta e psicosomatologo. Ho deciso che sarebbe stato giusto proporti un metodo che ho testato su me stesso, perché Posso dire con orgoglio che mi sento praticamente in salute, nonostante la mia scarsa genetica, come si dice ora. Nella mia famiglia, tutti hanno vene varicose, VSD, peso da 90 a 150 kg. C'è il diabete, l'oncologia, l'emicrania nel salvadanaio. Mia madre è morta a 62 anni per un grave ictus, mio padre a 51 per un grave infarto. La cosa più importante per me era aver paura "in modo amichevole". Ed è successo. Circa 10 anni fa, come donna dello spazio post-sovietico, sono andata fuori di testa per le riparazioni incompiute in casa e mi sono precipitata a fare il lavoro degli uomini. Il risultato è una violazione dell'ernia e paralisi con paresi. Il verdetto dei medici è "non puoi alzarti senza un'operazione". Dolore incessante quando il corpo è stato spento a causa di esaurimento e shock doloroso per 2 ore al giorno. Il blocco non è stato "preso". E così per 2 settimane. La terribile paura dell'operazione e per molti anni è rimasta costretta a letto con un marito premuroso e una figlia piccola costretti a riconsiderare completamente la sua vita. Lunghe formazioni, passaggi graduali, massaggi, libri che sono venuti per caso poi, persone che hanno sostenuto, insegnato e spinto verso un nuovo percorso… Tutto questo è successo. E poi una nuova ondata con neurite del nervo facciale, problemi in ginecologia, condizione pre-ictus… MA! C'era una folle convinzione in me stessa e un desiderio animale di vivere nel corpo… Ora non ho la tessera sanitaria. Molto tempo fa. Durante il percorso verso la salute, ho superato Kailash (5600 m), sono saltato con un paracadute da 4000 m, ho volato con il parapendio, ho imparato ad andare in bicicletta, mi sono esercitato su un pilone. Ho cambiato lavoro, ho rotto con mio marito, mantenendo con lui un ottimo sodalizio! Sono cambiato? In effetti sì. Molto. E mi piaccio davvero. Mi piace la mia faccia più di 20-25. Mi piace la mia voce, le mani, le unghie, i capelli…. Mi piace il mio stato interiore. 45 anni! - E mi sento benissimo!

Inoltre, ho appreso di recente che gli scienziati hanno dimostrato che la genetica influisce sulla salute solo del 10% !!!! E sono d'accordo con questo al 100%! Iniziamo la malattia quando non seguiamo la nostra Anima. Quando continuiamo la tradizione del tipo di mentire a noi stessi, accumulando ciò che non ci appartiene - le strategie di comportamento e reazione degli altri, quando ignoriamo i nostri significati e sostituiamo gli altri, crediamo nelle illusioni e nelle percezioni degli altri.

Voglio raccontarvi il test che ho sviluppato, sintetizzando tutte le mie conoscenze e competenze accumulate in 26 anni di lavoro con il corpo come fitness trainer professionista e psicoterapeuta. Questo è un test con 70-90 domande. Dipende dal sintomo e dalla storia del cliente. Comprende lo studio di tutte le sfere della vita, dell'infanzia, delle strategie. In una forma di conversazione morbida e confidenziale, conduco ricerche, sulla base delle quali faccio una diagnosi. Il test dura 2 sessioni per 2 giorni consecutivi. La durata di ogni sessione è di 2 ore. Successivamente, scrivo una conclusione con raccomandazioni, di cui discutiamo durante la terza ora di riunione. I miei consigli coprono tutti gli aspetti della salute: alimentazione, esercizio fisico e, naturalmente, psicoteramia. Questo è simile a come un medico scrive una storia medica, prescrive test e scrive raccomandazioni basate sui risultati.

Molto spesso pensiamo che il nostro sintomo sia associato a un qualche tipo di esperienza e conosciamo la situazione. Ma nella mia esperienza, il 90% delle volte i clienti ottengono una risposta molto diversa dopo i test. In realtà, questa è una specie di laboratorio che produce un risultato per fare una diagnosi.

Come risultato del test, il cliente riceve:

- una chiara comprensione del conflitto

- l'ambito del conflitto e l'ambito del trattamento (quale metodo è necessario per risolverlo)

- una chiara comprensione degli stati di base (come si mantiene il conflitto, a cosa "si aggrappa", le radici del problema) - il tipo di conflitto in termini di ormoni (cortisolo o adrenalina)

- elaborazione parziale del sintomo

- il candidato impara il suo tipo di corpo e la strategia di vita di base

- comprende anche dove e come usa le strategie di altre persone, ad es. vive la vita di qualcun altro

- raccomandazioni per la terapia

E infine. Naturalmente, l'ho eseguito prima su me stesso. E per me ci sono state diverse scoperte molto importanti che mi hanno permesso di prendere decisioni importanti nella mia vita.

Senti, sii sano, goditi la vita.