2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Siamo tutti abituati al fatto che fingere sia un male. Questa è falsità e ipocrisia in relazione alle persone, questo è il rovescio della medaglia dell'inganno. La cosa più difficile da capire è che la persona di cui mi fidavo ha preso e ingannato le mie aspettative, ha minato la mia fiducia, ha usato i miei sentimenti per i suoi scopi. Mi ha usato a mia insaputa. E questo è in realtà un duro colpo per l'autostima.
Ma ogni fenomeno negativo ha un riflesso positivo. Sarai sorpreso? Fingere può fungere da guida per profondi cambiamenti di personalità. Ognuno di noi ha pensato più volte alle seguenti domande: “Come cambiare? Come smettere di prendere tutto a cuore? Come diventare più socievole? Come ripristinare la fiducia? eccetera.
L'incredibile oratrice di TEDTALKS, Emma Cuddy, l'ha messa in un modo sorprendente: "Fai finta che diventi parte di te!"
E voglio unirmi a questo, perché in effetti questa frase ha assorbito tutto ciò che dico da tempo ai clienti che vogliono cambiamenti nella loro vita. Qualsiasi cambiamento si ottiene cambiando se stessi. L'ambiente e le situazioni possono cambiare solo se sono cambiati ruoli, posizioni e, soprattutto, punti di vista e atteggiamenti nei confronti della vita.
Il nostro comportamento si è formato per molti anni, molte delle nostre posture, gesti, intonazioni sono diventate un'abitudine. Va da sé che la necessità di un cambiamento globale porta alla necessità di un cambiamento personale. Se sono stato modesto per tutta la vita e mi è stato instillato un divieto sulla mia opinione con il latte di mia madre, e per ottenere l'approvazione, devo sedermi nel mio angolo polveroso e tenere la testa bassa, allora ovviamente io continuare a sedere così nella mia vita cosciente.
E cosa portano cambiamenti profondi? Imparare a esprimere i miei pensieri, difendere i confini e strisciare fuori dall'angolo tutte le volte di cui ho bisogno per sentire conforto e armonia dentro di me.
Dove iniziare? Tieni traccia dei tuoi desideri e bisogni in te stesso, analizza situazioni spiacevoli, fastidiose, ripetitive. Pensa a cosa dovresti fare? E poi, in una situazione adatta, fallo con riluttanza. All'inizio sarà una finzione, ma gradualmente, ogni volta che diventi più sicuro di te, sentirai i cambiamenti in te stesso. A poco a poco diventerà una parte di te!
Sembra incredibile? Molti anni fa non sapevi camminare, ma fingevi di esserlo. Con ostinazione e tenacia finché non diventa parte integrante della tua vita.
Quindi, l'ipocrisia a scapito è che gli altri pensino che io sia chi vorrei essere. L'ipocrisia per il bene è per te stesso, mentre gli altri non credono in te, sei rinato. Questa è l'intera differenza.
Per fortuna!
Consigliato:
Perché è Utile Per Me Essere Una Vittima?
Lettera del cliente. Vorrei presentarvi una lettera scritta dal mio cliente su una delle fasi del nostro lavoro. Pubblicato con permesso. Spero che questa lettera ti aiuti a vedere i "tuoi" circoli di vittime. Ciao Sergey Vladimirovich.
Come Può Una Brava Ragazza Essere La Madre Di Un Cattivo Ragazzo? (Utile Anche Per I Genitori Della Ragazza)
Penso spesso durante le consultazioni, quando una madre e un figlio adolescente sono seduti di fronte a me, a che punto della loro relazione si è rotto qualcosa? Come da un amato "dolce sole" e "angelo biondo", il bambino si è trasformato in un "
Lavorare Con Autostima. Tecnica Psicologica Utile
La tecnica è nata spontaneamente in un formato di lavoro con bassa autostima. Viene eseguito nella modalità della pratica psicologica "Due sedie". descriverò… Raccolta e assegnazione di feedback importanti. Formiamo l'immagine di valore di "
Il Lavoro Dello Psicologo: Interessante E Utile 10
Buon pomeriggio cari amici! Oggi porto alla vostra attenzione il decimo, giubileo :), parte delle miscele sul lavoro terapeutico. Aspetto, come sempre, le tue integrazioni nei commenti. Grazie! Così: - il nostro compito come psicologi è mantenere il processo di consapevolezza del cliente.
Il Lavoro Dello Psicologo: Interessante E Utile 8
Buon pomeriggio cari amici! Presento al vostro giudizio la prossima, ottava, parte di una serie di articoli sul lavoro terapeutico. Per favore aggiungi i tuoi pensieri nei commenti! Insieme ci arricchiremo a vicenda con nuove conoscenze e allargheremo i nostri confini professionali
