Qualsiasi Buona Età

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

-Ho paura di invecchiare! Quando penso a cosa mi aspetta tra 20 anni non voglio vivere!

Con una tale richiesta, i clienti spesso mi contattano. Allo stesso tempo, l'età di una donna può essere compresa tra 20 e 70 anni. Quindi, cosa rende le persone timorose per il futuro, cosa c'è dietro la paura dell'invecchiamento.

Ci sono molte ragioni per questa paura:

- Questa è la paura fondamentale della morte;

- Questa è la paura di perdere la bellezza e l'attrattiva femminile;

- Questa è la paura della solitudine femminile;

- Questa è la paura di essere impotente e un peso.

E, naturalmente, tutti questi timori non sono infondati. Nella nostra società, purtroppo, la vecchiaia è associata a debolezza, povertà e malattia.

Un tale stato di ansia per il futuro rende difficile godersi l'oggi, vivere con il seno pieno, respirare la libertà.

Allora cosa fai? Riesci a liberarti della paura?

Ovviamente. Ma questo può essere fatto non a livello della mente, ma a un livello più profondo di sentimenti ed emozioni. Dopotutto, se hai paura della vecchiaia e della povertà, non importa quanto leggi belle storie su anziani attivi e benestanti, questo non ti aiuterà.

Per rimuovere la paura, devi vedere la sua vera causa.

Un giorno venne a trovarmi una donna di circa quarant'anni, che aveva una tremenda paura di rimanere paralizzata nella sua vecchiaia e che tutti i suoi parenti si sarebbero allontanati da lei, e lei sarebbe rimasta lì, nessuno aveva bisogno, incapace di cambiarla pannolino.

Allo stesso tempo, non riusciva a spiegare la sua paura, non c'erano casi di tali malattie nella sua famiglia e non aveva mai visto persone paralizzate in vita sua. Da dove veniva questa paura nella sua anima?

Dopo diverse sessioni, ha visto una foto.

Una bambina sta vicino a sua madre e guarda con orrore un appartamento sconosciuto. L'odore della vecchiaia è come un ruscello dal corridoio che le colpisce il naso. Delle persone terribili stanno camminando per l'appartamento e cercano qualcosa. Dalla stanza altre persone vestite di bianco portano fuori la creatura su una barella. Non riesce a capire se si tratti di una persona o meno, e solo i capelli bianchi arruffati suggeriscono che si tratti probabilmente di una donna. Il volto della donna è contorto dal dolore e dalla sofferenza, il suo corpo da cui cade il lenzuolo, tutto in ulcere e piaghe. E una specie di sporcizia. No, non è sporcizia, è cacca. Una ragazza con un forte grido corre su per le scale. La cliente si riconosce in questa bambina spaventata. Lo stesso giorno, chiama sua madre e le chiede da dove vengono questi ricordi? E sua madre le disse che era una vecchia dal loro ingresso, che rimase senza aiuto per una settimana, e solo quando i vicini diedero l'allarme e chiamarono la polizia, fu portata in ospedale, dove morì tre giorni dopo. E la madre della ragazza è stata invitata nell'appartamento come testimone attestante e lei, non aspettandosi una foto del genere, ha portato con sé la sua piccola figlia di 2 anni.

Questo episodio è diventato un vero trauma per il bambino, ma la coscienza lo ha spinto fuori dalla memoria, sostituendo i ricordi con la paura della vecchiaia e della debolezza.

E solo dopo che la vera ragione è stata rivelata, la paura ha iniziato gradualmente a svanire, lasciando il posto alla fiducia nel futuro e nei propri cari. Dopotutto, la paura ha cessato di essere irrazionale.

Ma a volte le paure non sono così profonde e traumatiche. Una donna ha paura di perdere ciò che ha oggi: giovinezza e bellezza, che le danno fiducia nelle sue capacità; attività e mobilità, che rendono la sua vita luminosa e movimentata. Le persone hanno paura di non provare i sentimenti che hanno portato loro la felicità. Questa è la gioia della maternità, le sensazioni molto tattili quando prendi in braccio un bambino dal profumo gradevole. È anche una sensazione di vicinanza con una persona cara nei momenti di massimo piacere.

Sì, certo, qualcosa va via irrevocabilmente, ma al suo posto arrivano nuovi momenti, ugualmente luminosi e felici. La vita è buona in tutte le sue forme. E solo accettando tutto, accettando se stesso in esso e accettando la sua esperienza, una persona può diventare veramente felice.

Come si può fare?

Lo yoga e altre pratiche meditative possono essere un ottimo modo per trovare e accettare te stesso.

Essere creativi: la pittura, la scultura hanno anche un sorprendente effetto terapeutico e aiutano ad accettarsi in se stessi.

E, naturalmente, lavorando con uno psicologo, se le tue paure ti impediscono di vivere e goderti la vita, questo è un motivo per rivolgersi a uno psicologo e acquisire libertà e fiducia in se stessi.