2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ad agosto, quest'anno, saranno trascorsi esattamente 5 anni dal momento in cui un cliente è apparso per la prima volta nel mio lavoro. Era all'ospedale OKHMATDET quando ero in stage. In quel momento è stato difficile per me, perché non avevo supporto e nessuno poteva darmi i consigli necessari. Ho dovuto farcela da solo … Sì, sembra così così.
A pensarci bene, ho raccolto i 10 consigli TOP che mi darei. È un peccato che arrivando a questa esperienza, ho calpestato più di un rastrello e riempito più di un dosso. Anche se … No, non è un peccato - perché l'esperienza appare solo attraverso i coni;).
Vorrei condividere questa esperienza.
Quindi, consigli per principianti agli psicologi, da un terapeuta non del tutto verde, ma non ancora da un esperto guerriero della pratica psicoterapeutica:
Non trascurare la supervisione
Non è possibile essere così intelligenti e coscienziosi da non accettare la supervisione. Anche il meglio del meglio, i dinosauri della psicoterapia, i guerrieri veterani, prendono la supervisione. Forse è per questo che sono diventati guerrieri esperti;).
La supervisione è importante. E non c'è niente per lucidare la tua corona o risparmiare denaro. La supervisione è importante e utile.
2. Vai alla terapia personale.
Non è possibile, essere così guariti e consapevoli, per non andare in terapia. Grazie a Dio, siamo tutti persone viventi, il che significa che ogni giorno abbiamo nuove esperienze, nuove esperienze e nuove crisi. Noi, ovviamente, possiamo essere super-forti e "tutto me stesso", e "la donna russa lo tirerà fuori dalla capanna in fiamme", ma perché eroismo? Vai in terapia, risparmia le tue risorse, la sicurezza del tuo cliente e tempo prezioso.
3. Vai ai gruppi.
La terapia personale e la supervisione dinamica sono buone, ma sono necessari anche i gruppi.
Tutte le persone sono vive, il che significa che tendono a offuscare gli occhi. Naturalmente, il tuo terapeuta e il tuo supervisore possono andare da soli alla terapia personale, e prendere la supervisione e persino l'ipervisione, ma, tuttavia, viviamo tutti nella società e spesso è un aspetto nuovo e una nuova esperienza che aiuta a decollare.
4. Leggi libri intelligenti.
La lettura è una carta vincente nella manica; è uno degli strumenti che può aiutarti a capire il disordine che a volte accade in terapia. Questa è la base necessaria, il terreno su cui fai affidamento nel tuo lavoro. È molto più piacevole sentire la terra sotto i piedi che essere sospesi in aria, vero?
5. Ama i tuoi clienti.
Senza amore, compagni, da nessuna parte. Non possiamo lavorare bene con l'odio o anche con l'antipatia; non siamo camerieri che portano un assegno e un arrivederci. Siamo responsabili per i nostri clienti (nell'ambito del nostro lavoro, non per la sua vita, ovviamente;)) e i clienti non sono obbligati a "spalare" per noi.
Sorse l'antipatia - una ragione per la supervisione. La tua rabbia è il tuo problema, non il problema del cliente. Se questo problema non viene risolto, spesso striscia di lato.
6. Scrivilo.
È solo più facile così. Questo rende la vita più facile all'inizio della pratica. Quindi c'è un'opportunità per tornare a qualcosa e per capire qualcos'altro. E sulla supervisione con note in modo diverso rispetto a senza di loro.
Scrivilo, almeno dopo la sessione. Scrivi di te, dei tuoi sentimenti ed esperienze, del cliente, del processo, di ciò che era e di ciò che è ora. È più facile.
7. Parla subito del contratto.
Bene, allora a cosa ti serve questa vergogna? E la rabbia per la violazione dei confini da parte del cliente? E la colpa, per il fatto che hanno bisogno di essere difesi, lo stesso, e se no, allora rabbia per aver violato i confini? Un circolo vizioso, compagni. E in generale succedono cose diverse.. Ma in ogni caso, non è piacevole affrontare l'autoflagellazione su questioni contrattuali.
8. Non saltare sopra la tua testa.
Ogni terapeuta ha aree in cui non è molto bravo e argomenti con cui non lavora. Al contrario, è bene quando il terapeuta li conosce di sé e non ci va. Non c'è niente di terribile o vergognoso in questo. E se i bambini ti infastidiscono, e le persone che hanno il cancro, ti terrorizzano, da cui vuoi nasconderti dalle persone per una settimana dando pensieri oscuri, allora NON hai bisogno di portarli in terapia. Rifiutare spesso non è piacevole e forse anche imbarazzante, ma è necessario per la propria sicurezza. E se questi “spiacevoli” e/o “imbarazzanti” o qualcos'altro, ti fanno comunque prendere il cliente e soffrire, allora questo è un buon motivo per la terapia e la supervisione.
9. Non aver paura di dire NO.
No, non puoi lasciare la tua famiglia alle tre del mattino e andare dal cliente, perché ne ha proprio bisogno; e no - non lavori il sabato e la domenica, perché questo è il tuo tempo personale; e no - due volte e per un'ora e mezza non lavorerai neanche tu, perché questo è inappropriato e non sarà utile per questo cliente, ecc.
I clienti che hanno problemi con i propri confini tendono a strisciare sulle loro teste. Ed è molto utile per loro vedere e sentire che hai questi stessi confini in atto. Quindi, forse un giorno inizieranno a notare i propri.
I confini sono molto importanti. Sì, il cliente può lasciare la terapia nel processo di etichettatura, ma i tuoi confini saranno a posto, il che significa che sarai sano e salvo.
10 (il più importante). Prenditi cura di te.
Se sei stanco, come un cavallo guidato, sogna un'isola senza persone e periodicamente hai il desiderio di uccidere, prenditi una pausa. Questo è davvero importante. Prenditi cura della tua salute e vai dal medico in tempo. Non andare con un'ulcera allo stomaco o mal di gola da un cliente, o quando il gelo è -50, e non hai stivali caldi. Resta a casa per il trattamento e comprati degli stivali caldi prima di uscire, oppure riprogramma la sessione a un periodo più caldo. Prenditi un giorno libero se necessario - non correre al lavoro se ti strozzi.
I clienti vanno e vengono e tu rimani con te per sempre. Quindi, abbi cura di te, ama te stesso e i tuoi clienti avranno la possibilità di seguire il tuo esempio + vivere in modo più piacevole e ci sarà molto più piacere sia nel lavoro che nella vita.
Questo è tutto, cari colleghi.
Ora provo a seguire il mio consiglio - aiuta:). Mi auguro possa aiutare anche te.
Quali altri consigli aggiungeresti? Scrivete nei commenti, sarà molto interessante da leggere e prendere nota.
Buon umore a tutti voi:).
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