2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Spesso pensiamo che qualcuno o qualcosa dovrebbe renderci felici. Una psicoterapeuta, moglie, marito, amante, amante, quella zia che fa i panini nel panificio di fronte, quel “venditore di felicità” che promette un miracolo. Bene, o alcuni eventi: trovo una relazione - migliora, parto per un altro paese - migliora, cambio attività - migliora, trovo una nuova moglie - migliora, o se la vecchia cambia, migliora. Ma nifiga!
Se ora non c'è felicità o uno stato di contentezza dentro di te, allora non lo sarà in nessuna circostanza. Questa è un'illusione. Perché in effetti, scusa se sono schietto, semplicemente non sai come provare la felicità e provare uno stato di appagamento.
Pieno di paura?
Non è spaventoso, perché c'è una via d'uscita. E prima di tutto, è lavorare su te stesso. Nessuno farà il tuo lavoro interiore per te, ad esempio, per trovare te stesso, il tuo posto nella vita, per stabilire la tua personalità, per separarti dalle figure genitoriali, e così via.
Sì, un terapeuta può accompagnarti lungo il percorso e illuminare il tuo percorso a te stesso. Ma quello che esattamente lo psicoterapeuta non può fare è fare il tuo lavoro interiore per te. E nessuno può. E se qualcuno ti promette una cosa del genere, credimi, sta mentendo (forse senza nemmeno saperlo). Potrebbe davvero volerti aiutare, ma ti sta facendo un disservizio. Ti dà "pesce" invece di insegnarti a "pescare". E questo "pesce" soddisferà la tua fame solo per un breve momento. Dopo, ti sentirai di nuovo infelice.
Il processo di ricerca della felicità dentro di sé è sempre accompagnato da esperienze difficili - sofferenza, disperazione, dolore in alcuni periodi, ma porta sempre all'acquisizione di una nuova "abilità" - la capacità di vivere la propria vita.
E credimi, dopo aver superato questo percorso, sarai grato a te stesso. Sì, prima di tutto a TE STESSO, perché TU sei grande, HAI attraversato resistenze, HAI passato tormento e disperazione. E tu l'hai affrontato. Ebbene sì, in secondo luogo sarai grato alla persona che ti ha accompagnato lungo il cammino. Ma la prima gratitudine a te stesso sarà più importante per te. Perché ora non hai idea di quanta gentilezza, amore e cura puoi dare a te stesso!
E sì, non ci sarà alcun indicatore esterno che hai imparato ad essere felice. Solo interno. Si tratta di un gusto diverso per la vita, si tratta di un'esperienza diversa di se stessi, si tratta di una diversa qualità della vita, un ordine di grandezza superiore a quello attuale.
Pertanto, non aspettarti un miracolo, diventa il tuo miracolo!
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