2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Come diventare una persona felice? La risposta sta nell'equilibrio e nell'armonia delle tre aree critiche: lavoro, famiglia e hobby.
Offro una metodologia semplice per valutare e raggiungere l'equilibrio. A differenza del noto "bilanciere della vita", questo esercizio psicologico è più semplice e chiaro.
La tecnica dell'equilibratura a 2 ruote non richiede preparazione. È facile farlo online con il tuo cliente.
Tutto ciò di cui hai bisogno è un pezzo di carta e una matita.
Dovrebbe essere eseguito spontaneamente, quando vedi che il tuo reparto è confuso e ha perso l'equilibrio nella vita.
È impossibile diventare una persona felice se l'equilibrio della vita è disturbato. Autore.
Come diventare una persona felice: una storia di vita
Recentemente ho parlato con una giovane donna che non riusciva a determinare le sue priorità nella vita, e quindi si sentiva assolutamente infelice.
Mentre la mia interlocutrice stava ottenendo la sua professione, voleva davvero iniziare a lavorare. Durante i suoi studi, ha dato alla luce il suo secondo figlio.
Quando ha ricevuto il diploma ed è andata a lavorare, si è resa conto che non voleva lavorare, anche se tutti intorno a lei l'hanno esortata, dicono, ora c'è una crisi e tu stai vagando.
Voleva poi diventare una brava madre e dedicare tutto il tempo ai suoi figli ea suo marito.
Poi, sulla calunnia di altre persone, ho deciso di andare a lavorare.
E poi, guardando i suoi amici liberi dalla famiglia, ha improvvisamente iniziato a pensare allo sviluppo personale e agli hobby.
Fino alla fine mi sono confuso e ho deciso di contattarmi.
Non abbiamo parlato delle ragioni di questo comportamento, perché mi sono subito posto il compito di mostrarle chiaramente in quale direzione muoversi per raggiungere l'equilibrio desiderato nella vita.
Sapevo per certo che è impossibile diventare una persona felice se c'è discordia nell'anima, se non c'è equilibrio e armonia nella vita.
Tecnica psicologica "2 ruote": come raggiungere l'equilibrio
In primo luogo, ho suggerito a una giovane donna di disegnare un cerchio e in esso, in termini percentuali, indicare, come vuole lei mettere in relazione nella sua vita 3 ambiti: famiglia, lavoro e hobby.
- Famiglia … Questa è una relazione con un partner e i genitori, la genitorialità. Migliorie di casa. Questo è quando è nel ruolo di moglie, madre e figlia.
- Lavoro. Questa è una carriera, una crescita professionale. Guadagnare lavorando per conto terzi, sviluppando la propria attività o lavorando in proprio.
- Passatempo … Questi sono hobby, gruppi di hobby, artigianato. Questo è il momento del tuo sviluppo e della tua crescita. Tempo per te stesso.
Mi ha chiesto di disegnare un grafico a torta e di indicare le proporzioni delle sfere in percentuale, velocemente, senza esitazione.
E segna subito sulla seconda ruota il rapporto che ha adesso, in questo momento.
Questo è ciò che ha disegnato il mio interlocutore. 1 cerchio - l'equilibrio desiderato in futuro, 2 cerchio - l'equilibrio della vita per oggi.
E lei stessa ha capito subito molto. Chiaramente. Appena. E i punti di crescita sono visibili.
Ecco le conclusioni, gli obiettivi, che si è fatta, impostata:
- Inizia subito a sviluppare il tuo hobby unendoti ai tuoi amici.
- Considera le opzioni per il lavoro autonomo nei guadagni o trova un lavoro part-time, part-week.
- Sii compiaciuta di te stessa in Famiglia: nella maternità e nel matrimonio.
Conclusione: La tecnica "2 ruote" consente, senza ricorrere a lunghe spiegazioni, di mostrare chiaramente a una persona come raggiungere l'equilibrio nella vita e trovare felicità e pace nell'anima.
Raccomandazione: chiedi di disegnare la prima ruota appositamente per il futuro, in base ai desideri di una persona: questo è il segreto della tecnica.
Prova la tecnica su te stesso, disegna l'equilibrio della vita per il futuro desiderato e per ora.
Consigliato:
9 Difese Contro Il Successo. Come Smettere Di Bloccarsi Nelle Ruote
Nessuno interferirà così tanto con una persona per realizzare i suoi sogni e ottenere tutto ciò che vuole, poiché lo farà da solo. La psicologia descrive una miriade di modi in cui le persone si impediscono di muoversi verso ciò di cui hanno bisogno.
Come Smettere Di Essere Una Vittima, Qual è La Colpa Dei Nostri Genitori E Come Rendere Felici I Bambini
Fonte: Labkovsky è sicuro che la reazione psicologica formata dall'infanzia a causa dell'aggressività dei genitori possa essere completamente distrutta e se ne possa costruire una sana. Un noto psicologo praticante di Mosca, Mikhail Labkovsky, può spiegare molto chiaramente in che modo le persone sane differiscono dai nevrotici e perché è necessario vivere con piacere.
Perché è Così Difficile Essere Felici?
Perché è così difficile essere felici? Per rispondere a questa domanda, dobbiamo guardare nel passato profondo. La mente umana si è sviluppata nel corso di centinaia di migliaia di anni, dall'apparizione della specie Homo Sapiens. Ma le nostre menti non si sono evolute in modo da poter scherzare argutamente, dichiarare il nostro amore o imparare a mentire.
Il Diritto Di Essere Felici O Avere L'audacia Di Esserlo
"La felicità non è una conquista, la felicità è un permesso" - scrisse una volta la più talentuosa psicologa ucraina Svetlana Roiz Permettere a te stesso di essere felice non è facile. La vergogna e il senso di colpa si mettono in mezzo.
Come Essere Più Felici?
Ognuno di noi si è posto questa domanda almeno una volta nella vita. Chiunque conosce un sacco di ricette, ma per la maggior parte tutto si riduce al fatto che una persona vuole (al futuro) possedere qualcosa o qualcuno. Può essere qualsiasi cosa:
