Giusto Non Mangiare

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Se non il tuo, non mi piace, non mi piace. Se aveva un odore, l'ho provato e ho cambiato idea. Non cercare di stipare in te stesso, ingoiare, superare il disgusto e un senso di sazietà. Non mangiare. Se non hai voglia di mangiare. Se ciò che viene suggerito non va bene. Se nel processo di prova è diventato chiaro che non voglio questo. Se il cibo è troppo duro, ruvido, indigesto.

Tutto il nostro rapporto con qualcuno o con qualcosa è simile al nostro rapporto con il cibo. La metafora del cibo è stata introdotta da Perls, il padre fondatore della Gestalt Therapy. In confronto - Freud guarda a una relazione con qualcosa o con qualcuno usando l'esempio dell'attrazione sessuale.

Ma per me è più facile con il cibo.

Permettersi di non mangiare - non di stiparsi qualcosa dentro, ma di fermarsi e spostare il piatto - non è così facile come sembra

Come molti sovietici, da bambino ho sperimentato la violenza alimentare. “Inghiottiamo! Prova a sputarlo e un piatto di semola ti volerà in testa , ha detto l'infermiera all'asilo o no, ma ricordo così. Ho iniziato a mangiare il porridge di semola solo dopo quarant'anni.

Rifiutarsi di mangiare non è stato facile. Potrebbero picchiare, insultare. L'esperienza dell'inevitabilità dell'umiliazione lo costrinse a sopprimere il riflesso del vomito ea deglutire. Per stipare qualcosa di poco invadente in te stesso.

"Mangia, potrebbe non esserci un domani", è un voto del nonno. È sopravvissuto alla fame, alla guerra. Sa di cosa sta parlando. "Mangia per bene".

“Anche gli altri non hanno questo. Rallegrati di ciò che hai." - le parole della nonna. A questo proposito, rifiutare è "adirare Dio". "Prendilo, mangialo, rallegrati - non far arrabbiare Dio". “Sii grato per quello che hai. Altrimenti, domani potrebbe non esserci".

“Mangia, è necessario, utile. Hai bisogno di mangiare - le parole di mia madre.

"Hanno preparato per te, ma alzi il naso ?!" - questo è già papà.

“Tutto è stato pagato. Ho provato, l'ho fatto per te. Cosa buttare adesso? Cos'è tutto questo invano? - questo è il marito.

“Mamma, provaci! Prova, cosa è difficile per te, o cosa?! - questa è una figlia…

Come rifiutare, quando tante persone amorevoli ti chiedono, ammoniscono, insistono, minacciano?…

Per quanto posso ricordare, sono sempre stato in sovrappeso. E solo di recente, grazie ad anni di terapia, ho iniziato a notare come mi forzo con il cibo. Come praticamente mi riempio di cibo. Improvvisamente ho cominciato a distinguere come, da qualche parte dentro di me, una bambina chiude gli occhi e inizia a ingoiare il porridge velocemente, velocemente. E solo qualche tempo fa è apparso il suo sussurro: “Non voglio. Non lo voglio più…"

Sto imparando a permettermi di non mangiare. Anche se pagato. Anche se si offendono e si impegnano molto a cucinare. Anche se tutti lodano e fanno piacere a tutti. E credo che sia delizioso.

Sto imparando a permettermi di non mangiare:

corsi di formazione, che sono così importanti nel mio lavoro, se sono più di quanti io possa digerire e comprendere in questo periodo di tempo; se lo assaggio, capisco che non è mio. La portata del piatto non è mia, l'odore, il sapore, il colore, la “cucina” stessa non è mia. Anche se credo che sia prezioso e utile. E oh dio! - Vedo che a molte persone piace. Sto imparando a sperimentare che sono in minoranza. Ma proprio non mi è piaciuto. E mi rifiuto

libri, film, articoli. Anche quando dai miei autori preferiti. non mangerò per fedeltà. Solo per interesse

relazione. Cercherò. Permettermi di non avere fretta, ma correre il rischio di andare, se mi interessa, è attraente. Anche se eccitante e nuovo, ma ci proverò, coglierò l'occasione. Se, annusando e ascoltando, mi metto in gioco, me ne vado

Se la relazione inizia a puzzare, sposterò il piatto e scoprirò cosa è successo. Non voglio mangiare "cibo evidentemente contaminato". Non mangerò nulla che mi faccia star male.

Prima di ingoiare qualsiasi postulato di una conferenza, di un libro, di un corso, lo macinerò in cento piccoli pezzi. Avvolgerò ciascuno di loro con la mia comprensione, la mia esperienza, e solo quando tutto questo sarà diventato praticamente mio, ingoierò e farò parte di me stesso.

E un altro punto importante: la scelta appare in abbondanza. Quando posso scegliere o capisco che posso scegliere. Quando ho una fame acuta, non mi interessa come annegarla.

La scelta appare quando ho la possibilità di fermarmi, aspirare aria con le narici e ascoltarmi. Cosa voglio? È questo che voglio? Se per qualche motivo devo deglutire senza guardare, mi trasformo di nuovo in una bambina che chiude gli occhi e smette di sentire..