2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Perché è così difficile essere felici?
Per rispondere a questa domanda, dobbiamo guardare nel passato profondo. La mente umana si è sviluppata nel corso di centinaia di migliaia di anni, dall'apparizione della specie Homo Sapiens.
Ma le nostre menti non si sono evolute in modo da poter scherzare argutamente, dichiarare il nostro amore o imparare a mentire.
Si è sviluppato in modo che potessimo sopravvivere in un mondo pieno di pericoli.
Immaginiamo un uomo antico, un cacciatore.
Quali sono i suoi bisogni fondamentali per la sopravvivenza e la riproduzione?
Ce ne sono quattro: cibo, acqua, riparo e sesso, ma perdono tutti il loro significato se una persona muore. Pertanto, il compito numero uno per la mente primitiva è riconoscere la minaccia ed evitarla.
E così, il cervello primitivo era un dispositivo con il programma "Non lasciarti uccidere!" Quanto meglio i nostri antenati riuscivano a prevedere il pericolo ed evitarlo, tanto più a lungo vivevano e più figli mettevano al mondo.
E ora, dopo centinaia di migliaia di anni, dopo aver superato il percorso dell'evoluzione, sta seguendo possibili pericoli.
La differenza è che il pericolo non sono tigri e leoni, ma la possibilità di essere rifiutati, perdere il lavoro, mettersi in imbarazzo in pubblico, sconvolgere i propri cari, non poter pagare le bollette, ammalarsi di cancro…
Abbiamo molti motivi di preoccupazione. Di conseguenza, passiamo molto tempo a preoccuparci di cose che potrebbero non accadere mai.
Un'altra condizione importante per la sopravvivenza dell'uomo primitivo. Questa è la sua appartenenza al gruppo. In caso di espulsione dal gruppo, c'è un'alta probabilità di morte di una persona. In che modo la mente cerca di proteggere una persona dall'esilio?
Hai costantemente bisogno di confrontarti con i membri del gruppo: sto facendo tutto bene, sto dando un contributo sufficiente, sto facendo qualcosa per cui posso essere rifiutato?
Pertanto, non sorprende che ci sforziamo di essere migliori, più ricchi, più belli, più intelligenti, più magri, più sexy, più forti e più famosi. Al giorno d'oggi, qualsiasi pubblicità o rivista ci mostra gli ideali a cui dobbiamo corrispondere. Com'è facile portare un'adolescente in depressione, è semplice, devi mostrare il gloss con i modelli dopo Photoshop. Si sentirà meno degna, bella…
Abbiamo la minima possibilità di essere migliori dell'ideale? L'ideale vince sempre, ma non ci sentiamo molto bene.
Era più facile per l'uomo primitivo, poteva essere uguale solo ai membri del suo gruppo.
La prossima regola importante per l'uomo primitivo è più è, meglio è. Armi migliori - più bottino, più bottino - sopravvivenza più facile. Più la tua casa è durevole, più è protetta in modo affidabile dalle intemperie e dai predatori. Più bambini ci sono, maggiore è la probabilità che qualcuno vivrà fino alla pubertà.
Pertanto, la mente moderna è destinata ad aumentare: status più elevato, più soldi, più lavoro preferito, più amore, auto più prestigiosa, aspetto più presentabile, partner più giovane, casa più grande …
Se otteniamo questo, comunque, cominciamo a volere di più.
Ne consegue che la nostra mente si è evoluta in modo tale da essere condannati a soffrire. La mente confronta, valuta, critica, vuole di più, mostra scenari spaventosi…
Ne consegue che è difficile per una persona essere felice.
Successivamente, esamineremo "Cos'è la felicità?"
#Felicità
#Bassa autostima
#Realizzazioni di obiettivi
#La qualità della vita
#Consapevolezza
# Auto conoscenza
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