2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La perdita del senso della vita è una condizione che può sopraffare una persona all'improvviso. A volte si verifica a causa di alcune situazioni di vita traumatiche. O, al contrario, può accadere a causa della mancanza di un lavoro regolare, dell'esercizio di forze per raggiungere obiettivi specifici.
Di conseguenza, una persona sperimenta apatia, depressione, perdita di interesse per la vita. Oppure si sviluppa la nevrosi, e quindi la sua manifestazione può essere vari tipi di psicosomatica, aggressività, fobie. In questo caso, potrebbe essere necessario un farmaco.
Ma i farmaci non affrontano la causa sottostante del problema. La psicoterapia affronta nel modo più efficace lo stato di perdita del senso della vita e i disturbi che ne derivano. Inoltre, qui possono essere utilizzati approcci e direzioni diversi, o la loro necessaria combinazione, scelti dallo psicoterapeuta.
La sensazione di perdere il senso della vita può variare da persona a persona. Alcuni cercano di colmare il vuoto interiore, buttandosi a capofitto in certi progetti di portata universale, volendosi così convincere della significatività della propria esistenza.
Altri si precipitano all'altro estremo: la negazione di tutto e di tutti, nel nichilismo. Allo stesso tempo, deridono esternamente le attività degli altri, le svalutano. E internamente non riescono a superare il proprio stato di vuoto, inutilità e tristezza.
O, peggio ancora, cadono in un cosiddetto stato vegetativo. Cioè, smettono del tutto di combattere, lottano per qualcosa, si arrendono in anticipo e non si aspettano più nulla di troppo dalla vita. In questa fase, i tentativi di suicidio non sono esclusi, a volte sono necessarie cure mediche urgenti.
Cosa puoi consigliare se ti ritrovi a mostrare segni di questa condizione? Tutto, ovviamente, è molto individuale. Ma non fa mai male fare ciò che ti circonda, non drammatizzare la situazione, provare a vivere nel qui e ora.
Pensa alle altre persone, quelle che ora probabilmente stanno peggio di te. Prendi un animale domestico o aiuta un rifugio. Trova qualsiasi attività che ti ispiri, comunica, non sederti tra quattro mura. Le nuvole si disperderanno sicuramente e un giorno sarai deliziato solo dal luminoso sole mattutino e dal cielo azzurro fuori dalla tua finestra.
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