SONO TROPPO OCCUPATO PER MORIRE

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

"SONO TROPPO OCCUPATO PER MORIRE"

Hedda Bolgar è unica. Ha vissuto fino a 103 anni e ha curato i pazienti quasi fino all'ultimo giorno, essendo il membro più anziano dell'American Psychological Association. Non c'era fine ai pazienti. E non solo perché la sua clinica accettava coloro che non potevano ricevere aiuto altrove: era troppo costosa. E non solo perché Hedda è stato l'ultimo psicoterapeuta vissuto sulla Terra a frequentare le lezioni del fondatore stesso di questa disciplina, Sigmund Freud.

Secondo i ricordi di chi l'ha conosciuta, Hedda era intrisa di ottimismo, trasudava letteralmente la gioia della vita e la trasmetteva agli altri. Sapeva come salvare le persone dalla paura della morte, dalla solitudine, dalla sofferenza.

"Non so perché le persone abbiano così paura di invecchiare", ha detto Bolgar. - Mi sembra che vedano solo la perdita dell'età, la malattia o altri svantaggi. Ma non vedono che nella vecchiaia ci sono molte acquisizioni. La vecchiaia è libertà, esperienza, profonda fiducia di poter far fronte a tutto".

I clienti del dottor Bolgar erano per lo più persone anziane, sole, impaurite dalla morte. Molti semplicemente non riuscivano a trovare uno psicoterapeuta più vecchio di loro e non osavano affidare i loro problemi ai giovani: non capirebbero. Inoltre, la dottoressa Hedda ha descritto i vantaggi dell'età "matura" in modo tale che i vecchi e le donne hanno iniziato a invidiarsi, e una giornalista ha intitolato la sua intervista con uno psicoterapeuta: "Da grande voglio essere Hedda Bolgar."

Bolgar ha riso e si è paragonata a un venditore ambulante che sa presentare magnificamente il prodotto non più popolare. Ha "venduto" la vecchiaia.

Alle soglie del suo centenario, Hedda Bolgar ha detto: “Ho vissuto una vita felice. E gli ultimi 10 anni sono stati i più felici”. Peccato che la maggior parte di noi non sia in grado di testarlo sulla propria esperienza …

Ma ecco un'altra citazione: "Ho scoperto molte cose dopo i 65". Questa ricetta può essere utile a quasi tutti, perché così spesso ci sbrighiamo e crediamo che la vita sia finita, che sia arrivata a un punto morto, che sia inutile aspettare i cambiamenti - altri, dopo aver scambiato i loro cinquant'anni, e alcuni già nei loro quarti.

Uno dei segreti della vita lunga e felice di Hedda Bolgar è l'azione costante, l'attività. Ha vissuto fino a 103 anni e ha ricevuto pazienti quasi fino al suo ultimo giorno. Gli amici hanno cercato di calmarla, l'hanno persuasa a corrispondere alla sua età, a riposarsi di più, ma lei ha semplicemente spazzato via. La sua mente rimase acuta, la sua sete di lavoro - inestinguibile. Si chiedeva perché la gente andasse in pensione. Al mattino, Hedda si svegliava con gioia: ci sono così tante cose utili e piacevoli in vista! La cosa principale è scegliere un lavoro che ti piace.

Hedda Bolgar ha sempre avuto un bell'aspetto: i suoi capelli, il trucco leggero, gli orecchini indispensabili e una collana del colore dell'abito. Altri segreti puramente femminili per preservare la giovinezza? Sì, è improbabile che li avesse. "Negli ultimi 80 anni, non ho fatto molto sport", ha scherzato. È vero, a 60 anni qualcosa ha iniziato a fare esercizi di stretching, simili allo yoga. Era vegetariana, ma esclusivamente per amore degli animali, fin dall'infanzia. E anche lei amava molto dormire.

Sono troppo occupato per morire, pensò Hedda. Un caro amico di Hedda Bolgar ha ricordato che ha dovuto iscriversi a cena con lei per un mese (!) - il suo calendario era così pieno.

Una delle principali paure associate alla vecchiaia - la paura della solitudine - ha chiaramente aggirato questa donna straordinaria. Decine di persone sono venute alle sue feste di compleanno. Non aveva figli, ma sembrava circondata da una famiglia amorevole. Tuttavia, molti di quegli ospiti hanno davvero guardato a Hedda come a una madre: dopotutto, li ha aiutati a rinascere, a uscire dall'abisso della disperazione, della disperazione e delle paure.

L'unico rimpianto di Hedda con la sua età era che non poteva più prendere appuntamenti con lei, tranne che per una terapia a breve termine.

Sentendo che la fine della vita terrena era vicina, Hedda Bolgar chiese alla sua amica di chiamare i pazienti in modo che si fissassero ulteriori consultazioni con qualcun altro. L'ultima seduta era stata programmata per il giorno della sua morte, il 14 maggio 2013. Hedda percepiva il passaggio ad un altro mondo non come una tragedia, ma come un viaggio verso l'ignoto. Credeva che qualcosa di molto buono la stesse aspettando lì. “Ho vissuto una vita felice, perché ho sempre avuto bisogno delle persone”, ha detto.

Hedda Bolgar ha sempre cercato di aiutare i suoi pazienti non solo ad accettare la loro età, ma anche ad amarla. Ecco alcuni dei suoi consigli che ha dato ai suoi clienti in varie occasioni:

1. Lavora finché la tua salute lo consente. Prenditi il tuo tempo per andare in pensione.

2. Non soffermarsi sul passato, interferisce con la vita nel presente.

3. Non preoccuparti per il futuro, può portare piacevoli sorprese.

4. Non ritirarti in te stesso. Non parlare sempre di malattie e medicine. Fare passeggiate, andare ai concerti, nei parchi, incontrare gli amici.

5. Non chiedere attenzioni e aiuto agli altri. Mostra il tuo interesse e la tua empatia per le persone.

6. Non brontolare con i giovani, ma cerca di fare amicizia con loro!

7. Fai sport che puoi.

8. Non mangiare troppo, dormire a sufficienza.

9. Cerca di trovare gioia nelle cose più semplici di tutti i giorni.

10. Ringrazia per ogni giorno che vivi.