2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Durante la gravidanza, le donne si sentono diversamente: Anya svolazza come una farfalla e Sveta viene tenuta per tutti i nove mesi in ospedale, Katya sceglie i vestiti per il futuro bambino e si occupa dei mobili e Alice ha paura di parlare della sua posizione "interessante" mentre altri non inizieranno a fare domande. Tante storie diverse, tante mamme in attesa ei loro sentimenti. E tutto per dare vita a una nuova vita, che brilleranno per tutto il tempo.
La comparsa di un bambino in una famiglia è un progetto senza ferie e giorni liberi, con orari di lavoro irregolari, e una prospettiva a lungo termine, per molti anni. Per tutto questo tempo, è necessario essere in buona forma e stare in guardia per la sicurezza.
Le storie delle donne che frequentano la clinica prenatale sono molto diverse. Per alcuni, questo periodo è pieno di gioia e felicità, partecipazione alla vita di parenti e amici, un atteggiamento più attento da parte del coniuge. Ci sono quelli che, durante questo periodo, si trovano ad affrontare problemi di cui non avrebbero saputo se non fosse stato per la gravidanza: solitudine, disperazione, tristezza, disperazione. Per alcuni, una gravidanza pianificata e tanto attesa, che ha molti tentativi di fecondazione in vitro e lacrime di notte, che ha una svolta inaspettata nella vita. Quante donne, tante storie: gioiose e tristi, tristi e commoventi.
Non ci sono parole universali da dire in questo periodo, congratulazioni o parole di sostegno. Non indovinerai mai quali emozioni ha di più una donna durante questo periodo, quali reazioni e azioni desidera.
Ma ci sono un paio di esercizi che possono dare la forza per attraversare questa fase della vita, una risorsa per rimanere in questo stato "pieno".
Esercizio "Mandala"
Il mandala è un cerchio, con confini chiari, è un simbolo del grembo materno. Prendi un foglio in formato A4, ma se non lo hai a portata di mano, puoi disegnare su un quaderno. Immagina un evento che è pieno di un senso di pace e fiducia per te, quando disegni questo stato emotivo si riflette in un cerchio e sei pieno di questa energia. Dopo aver completato l'esercizio, il buon umore è assicurato.
Esercizio "Una lettera a un futuro bambino"
Mettiti comodo in un posto comodo per te. Prendi qualsiasi foglio. Ascolta te stesso. Pensa al tuo bambino non ancora nato. Cosa vuoi dirgli? Prova a descriverlo a te stesso. Raccontagli dei tuoi sentimenti, dei sentimenti, del mondo in cui verrà. Descrivilo nella tua lettera. Di come sarà la tua relazione, di cosa sarà riempita. Prenditi il tuo tempo, pensa a cosa puoi dire a tuo figlio. Lascia che questa lettera sia il tuo sostegno se diventa difficile o triste.
Ti auguro una felice gravidanza e un parto facile.
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