2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Male alla testa - il principale sintomo di civiltà nella società moderna. Nell'ambito dell'analisi psicosomatica, il mal di testa può essere visto come una manifestazione di determinate condizioni. Nelle reazioni acute a un conflitto - come manifestazione di esperienze emotivamente significative o psicotraumatiche.
Per lavorare in modo creativo attraverso questi dolori, prova le seguenti forme di disegno:
- Completamento di calchi monotipici su foglio a parte con la ricerca di significati salvifici profondi.
- Disegno a impressione con vernice liquida, che consente di offuscare simbolicamente il significato delle esperienze psico-emotive.
- Completamento dell'insieme dai singoli dettagli per formare nuove immagini, creazione di sistemi armoniosi di autoguarigione nelle tecnologie ricostruttive per il superamento di stati psicoemotivi traumatici.
Spesso, mal di testa a breve termine con significati psico-emotivi possono riflettere simbolicamente risentimento, aggressività inespressa, reazioni di rabbia, indignazione. Inoltre, come opzione, è necessario tenere conto delle reazioni al superlavoro, ai sovraccarichi interni ed esterni sullo sfondo dei conflitti esterni ed interni associati al riconoscimento del proprio significato nello spazio. E una tale forma di risposta come la delusione può servire da situazione scatenante per l'impossibilità di raggiungere la realizzazione di aspetti socialmente significativi dell'"io".
In tali situazioni di vita e mal di testa come forme di elaborazione, c'è la possibilità di emozioni represse immerse nel corpo.
Consideriamo le principali forme di lavoro con un disegno, che sono particolarmente ben provate nella pratica:
- Esprimi le tue preoccupazioni e le tue emozioni attraverso la pittura spontanea su ampi spazi.
- Gesto e pittura cinestetica del corpo.
- Disegno puntuale di immagini simboliche.
- Allevia lo stress dipingendo con materiali naturali, cibo, cera, argilla, fango.
Queste forme di lavoro forniscono un'esperienza costruttiva e creativa degli stati psicoemotivi, sono un metodo necessario per la prevenzione dell'esaurimento mentale in uno stato di stress acuto e cronico.
Il disegno è un mezzo profilattico per ridurre al minimo le condizioni disforiche e consente di fornire la necessaria forma di protezione dalle situazioni aggravanti.
La verbalizzazione e il riconoscimento delle proprie sensazioni nella testa con l'aiuto di un disegno agisce come una forma ecologica per alleviare lo stress e gli spasmi vascolari, nonché allenare la reattività del sistema vascolare.
Cosa fare se si ha mal di testa e si sono individuate le ragioni psicologiche di questo fenomeno:
- Disegna con qualsiasi colore quanti più fogli di carta puoi usare con parole negative per descrivere il dolore.
- Raffigura il tuo mal di testa con forme geometriche in diversi rapporti di colore.
- Soffia il tuo mal di testa attraverso le cannucce: metti la pittura ad acquerello diluita in un tubo da cocktail e soffiala su un pezzo di carta.
E lascia che i pensieri d'amore, non il dolore, vivano nella tua testa. Lascia spazio nella tua testa per il bello e l'importante.
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