Il Concetto Di Aggressività Nella Terapia Della Gestalt

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

In terapia, c'è una richiesta del cliente come "aiutami a essere meno aggressivo", "trovo difficile sopportare l'aggressione contro di me", ecc.

Prima di decidere cosa fare con l'aggressività tua e di qualcun altro, devi capire con quale fenomeno abbiamo a che fare.

Wikipedia fornisce una tale definizione di aggressione - "comportamento distruttivo motivato che contraddice le norme di convivenza delle persone, danneggiando gli oggetti di attacco, causando danni fisici e morali alle persone o causando loro disagio psicologico".

Da questa definizione possiamo concludere che l'aggressività è sempre un male. Come il male è la sfida del disagio psicologico degli altri. Le persone non aggressive, ovviamente, dovrebbero, in teoria, evocare affetto e conforto psicologico, come le fotografie dei gatti sui social network.

Nella terapia della Gestalt, l'aggressività non ha inizialmente alcun carico valutativo e agisce solo come un'attività volta a cambiare il mondo circostante. Quelli. è qualsiasi attività di un essere vivente - dall'occupazione fisica dello spazio nello spazio, la respirazione, il consumo di risorse dall'esterno (acqua, cibo), alla rimozione dei rifiuti di questo consumo dal corpo.

Uno dei concetti base della terapia della Gestalt è: confine di contatto … Questo è il confine che separa il nostro corpo dall'ambiente, il modo in cui entriamo in contatto con le cose che ci circondano, gli animali, le persone, l'atmosfera. Il contatto in questo caso significa qualsiasi: visivo, fisico, uditivo. A causa del fatto che abbiamo bisogno di risorse dall'ambiente per la vita (mentre l'umanità non ha ancora imparato a nutrirsi di un ricco mondo interiore), è costantemente necessario violare o regolare in qualche modo questo confine (avvicinarsi o allontanarsi) per soddisfare il nostro bisogni (completare l'elenco dei bisogni può essere visualizzato da Maslow e altri autori, oppure puoi sentirlo ascoltando te stesso), per entrare in contatto con l'ambiente.

Le manifestazioni di aggressione sono sia una rissa che un bacio, così come il consumo di cibo e la richiesta di rinunciare a un posto nei trasporti. Il comportamento aggressivo è qualsiasi comportamento volto a soddisfare i bisogni. Questo è, in effetti, qualsiasi comportamento. Mentre una persona vive, contatta l'ambiente, cambia i confini, li difende o li viola.

L'aggressività per via di manifestazione può essere suddivisa nei seguenti tipi: attiva e passiva.

Se tutto è più o meno chiaro con una persona attiva - una persona indica le sue intenzioni o prende ciò di cui ha bisogno in un modo o nell'altro (compra, riceve in dono, ottiene in natura o dal profondo) o dà ad altre persone (o animali) poi, ritiene necessario dare o rifiutare non necessario, poi con il passivo la situazione si complica un po' - in questo caso la persona non designa i suoi bisogni (realizzati o meno), ma cerca di soddisfarli implicitamente - sabotando quelli altrui azioni o rifiutando le proprie, non rifiuta i regali, ma li svaluta, conservandoli nell'angolo più lontano dell'armadio, pur non esprimendo il loro vero atteggiamento nei confronti del donatore o altra fonte di benefici, ad esempio il datore di lavoro (in questo caso, il denaro può essere perso o speso nel gioco d'azzardo).

Fritz Perls (fondatore della terapia della Gestalt) ha proposto una “metafora alimentare” per descrivere il ciclo del soddisfacimento dei bisogni: pre-contatto (“Penso di avere fame, dovrei mangiare qualcosa”), contatto (“c'era una mela da qualche parte, ma in frigorifero, vai al frigorifero, prendi una mela "), contatto (" addenta una mela, mangiala, mastica, assaporando il gusto "), post-contatto (" goditi i ricordi del gusto di mela, sentiti pieno ").

In base al risultato della manifestazione (soddisfazione dei bisogni), l'aggressività può essere suddivisa (ad esempio, la metafora del cibo) in:

- dentale: ciò che serve viene sottratto all'ambiente, ei bisogni vengono soddisfatti (si toglie un pezzo alla mela, si mastica, si digerisce, ci si gode la sazietà). Nelle relazioni tra le persone, si manifesta come chiara espressione dei loro desideri e soddisfazione dei loro bisogni, mantenimento dei loro confini e rispetto dei confini degli altri, la capacità di comunicare liberamente con chi si vuole e non comunicare con coloro con cui si non voglio.

- annientamento: l'oggetto della soddisfazione del bisogno è distrutto (la mela è schiacciata nel pugno, la fame non è soddisfatta), il bisogno non è soddisfatto, cerchiamo altri oggetti da distruggere, mangiamo spaghetti istantanei. Nei rapporti con le persone, ad eccezione di casi estremi, come l'omicidio, si manifesta come svalutazione delle persone, rifiuto di comunicare con persone importanti attraverso scandali, litigi, insulti e altri modi per rovinarsi la vita. Questo non vuol dire che questo metodo sia inequivocabilmente cattivo: se una persona viene morsa da una zanzara, schiacciare questa zanzara soddisferà il bisogno di conforto (non parli di Schopenhauer con lui?).

- distruttivo: i bisogni non vengono soddisfatti, ma nemmeno il contatto viene interrotto (la mela viene masticata a fondo fino a perdere il gusto e continua a masticare ulteriormente). Nelle relazioni con le persone, si manifesta come una relazione di dipendenza, ad esempio la convivenza con un partner chimicamente dipendente.

Pertanto, l'aggressività non può essere rimossa in terapia. Ma è possibile sviluppare quei modi di mostrare aggressività che contribuiranno alla sana soddisfazione dei bisogni umani.