2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Qualche parola sulla psicoterapia online
La psicoterapia online non è né migliore né peggiore della psicoterapia a tempo pieno: è diversa!
La psicoterapia online non è un fenomeno nuovo, esiste da molto tempo, ma ci sono state e ci sono molte polemiche e dubbi sulla sua efficacia, sicurezza e adeguatezza. Quando la quarantena ha disperso tutti nelle loro case, molti hanno dovuto riconsiderare le proprie opinioni e atteggiamenti nei confronti di questa forma di assistenza psicologica.
È di questo che voglio parlarti un po'. Più precisamente, per condividere le mie osservazioni, del resto, anche prima della quarantena, nel mio studio c'erano e ci sono clienti che, nel corso della terapia, o si sono trasferiti in un'altra città e la psicoterapia online mi ha permesso di continuare il lavoro già iniziato, oppure nuovi clienti di altre città e paesi che mi hanno scelto come loro terapeuta. E quando nella primavera del 2020 tutti hanno dovuto isolarsi, l'opportunità di passare da un vero ufficio a Novoselsky 68\2, ad un altro spazio - lo spazio di uno schermo piatto, ha permesso di continuare a lavorare ed essere un supporto al nostro clienti nelle condizioni di ansia e incertezza che il covid ha portato con sé. Inoltre, faccio la mia analisi online, poiché il mio terapeuta vive in un altro paese, e quindi ho una varietà di osservazioni da diversi punti di partecipazione al processo.
Come avviene un incontro faccia a faccia tra un cliente e uno psicoterapeuta?
Mi limiterò a delineare lo schema generale. Un incontro faccia a faccia si svolge in un momento ben definito, in un luogo specifico, ha una certa durata, su un territorio relativamente neutro - nell'ufficio del terapeuta, vieni da lui fisicamente e completamente, cioè con tutta la tua corpo, suona, ovviamente, un po 'strano, ma lo è ancora … Quando si lavora online, il terapeuta e il cliente vengono negli spazi dell'altro, ma fisicamente non arrivano completamente. Vediamo con i nostri occhi dove si trova qualcuno, così come il suono di una voce, superando chilometri, è molto vicino nella stessa stanza o in un auricolare. Ognuno è fisicamente nel proprio spazio, ma allo stesso tempo crea uno spazio intermedio di lavoro comune, che, ovviamente, viene creato negli incontri faccia a faccia. Ma qui, secondo me, si tratta di qualcos'altro, qualcosa di interessante e forse allarmante.
Mi discosterà dalla linea generale di presentazione per un'importante, a mio parere, osservazione. Un appuntamento di persona non viene effettuato a casa del cliente - questa è una grave violazione dello spazio personale e dei confini del cliente, nonché una posizione molto vulnerabile dello psicoterapeuta. Avrei molte domande e diffidenza verso questo stato di cose. Succede che uno psicoterapeuta accetti a casa, quindi su di lui ricade un peso e una responsabilità maggiori per garantire la riservatezza del lavoro. Ma questa opzione è anche alquanto ambigua. Tieni presente che questa è una differenza importante tra il lavoro faccia a faccia e il lavoro online. Nel lavoro a tempo pieno, solo lo psicoterapeuta è responsabile di organizzare lo spazio di lavoro in modo tale che il cliente si senta al sicuro, sia sicuro che nessuno lo ascolterà, nessuno lo disturberà con la sua improvvisa apparizione. Quando si lavora online, questa attività ricade sul client. Deve occuparsi in autonomia della sicurezza, riservatezza e intimità dell'incontro, indispensabili per un efficace lavoro psicoterapeutico.
Un altro punto importante e interessante che è stato notato sia da me che dai miei clienti.
così che la maggior parte delle informazioni sull'ambiente in cui ci troviamo, le riceviamo inconsciamente, e solo inconsciamente le elaboriamo. Questa è una barriera psichica naturale molto saggia che ci permette di non sovraccaricarci da tutta la varietà di manifestazioni del mondo che ci circonda. Entrando nell'ufficio dello psicoterapeuta, notiamo la temperatura dell'aria, gli odori, i colori, l'energia generale della stanza, la comodità del divano o della sedia su cui si propone di sedersi, nonché il linguaggio del corpo di una persona che si trova nelle vicinanze - questo crea un'impressione dentro di noi. La psicoterapia online non offre questo lusso. MA! Se alcune fonti di informazione non sono disponibili, ciò non significa che non saremo in grado di valutare il grado di fiducia, sicurezza e comfort nell'interazione. Ciò significa che utilizzeremo ciò che è a portata di mano - quei sensi che sono coinvolti nel processo iniziano a lavorare in modo più sensibile, parlo dell'udito, della vista, se lavoriamo con il video, anche se c'è un momento anche qui - dopo tutto, vediamo un amico un amico non è del tutto.
Molti di noi, grazie a un'infanzia disfunzionale, hanno imparato a capire e valutare l'atmosfera intorno per la propria sicurezza, a cogliere i minimi sbalzi d'umore di quelle persone importanti da cui dipendevamo quando eravamo piccoli e a costruire il nostro comportamento in conformità con questo. La limitata capacità di ricevere informazioni nel modo consueto, con l'aiuto di tutti i sensi, può essere alquanto disturbante, tuttavia è utile e importante discuterne con uno psicoterapeuta, perché dare voce, discutere di paure e ansie apre la strada alla liberazione da il passato e la conoscenza di sé.
Ho anche sentito l'opinione che la terapia online non è in grado di tenere conto dei sentimenti, che è impossibile trasmettere i sentimenti in questo modo. Nella mia esperienza, ci sono sentimenti che sono difficili da trasmettere a parole. Sono così forti, incomprensibili, spaventosi che, in linea di principio, è spaventoso incontrarli, e cosa possiamo dire di provare a raccontarli a parole a un'altra persona, anche se una persona appositamente addestrata. Può sembrare che solo la presenza personale possa garantire che il terapeuta comprenda appieno i sentimenti del cliente. Questo non è del tutto vero. La pratica ha dimostrato che non c'è comprensione completa da nessuna parte. C'è un tentativo congiunto di due persone vive e interessate di capire e dare un senso a qualcosa che sembra incomprensibile, senza senso, spaventoso, senza nome…
È mia profonda convinzione che valga la pena utilizzare, con saggezza e attenzione, tutte le opportunità che il progresso ci offre, per adattarsi alle nuove condizioni della realtà, cercare di essere flessibili e rimanere aperti alle novità. Tuttavia, per quanto riguarda la terapia dei bambini, qui la mia opinione è inequivocabile: la psicoterapia dei bambini in formato online è impossibile! Puoi avere una consultazione congiunta con tutta la famiglia. Puoi lavorare con adolescenti, ma non con bambini piccoli, per i quali il principale strumento di assistenza è il gioco congiunto e la presenza fisica personale della persona che sta cercando di capire e spiegare al bambino i suoi sentimenti!
Forse hai domande o vuoi condividere le tue esperienze o pensieri sulla psicoterapia online?
Sarei molto felice di avere un dialogo o una discussione!
Sinceramente tuo,
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