Riflessioni Sulla Disperazione

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Una persona che ha subito violenza o un altro evento traumatico, così come una persona in crisi, prima o poi arriva al punto della propria disperazione in terapia. In superficie, le ragioni del suo verificarsi possono essere associate all'incapacità di ottenere qualcosa di molto importante in una relazione reale. Oppure una situazione di vita reale, con il suo vicolo cieco e la sua disperazione, attualizza questa sensazione. Spesso il cliente trova una connessione tra queste esperienze e la sua esperienza precedente, dove non c'era l'opportunità di influenzare la situazione. Quando gli eventi si sono svolti in una direzione terribile o dolorosa e non c'era modo di essere salvati, o non c'era nessuno in giro che potesse salvare, o semplicemente improvvisamente è successo qualcosa di terribile.

Vivere la disperazione è un'esperienza molto difficile. Puoi toccarlo solo se perdi la speranza. La speranza che tutto fosse davvero sbagliato, o che io abbia il controllo, o che ciò che sta accadendo non mi colpisca. Questa è sempre la prova della perdita di qualcosa di prezioso, che contiene la mia idea di me stesso, le relazioni o gli altri significativi, o la struttura di questo mondo.

La disperazione spesso arriva con l'orrore, o profonda tristezza e rimpianto, a volte con vergogna e senso di colpa. È doloroso sperimentarlo ed è senza speranza dall'interno, motivo per cui questo può essere fatto pienamente solo in presenza di un altro.

Se accade qualcosa nella vita che cambia il suo corso abituale e che non possiamo influenzare, a volte è necessario sperimentare la disperazione, solo per avere la forza di andare avanti. La morte di una persona cara, un disastro naturale, una bancarotta improvvisa o una grave malattia sono eventi difficili da ignorare. Di solito, in questi momenti, una persona va da altre persone per supporto e l'opportunità di fare affidamento su qualcuno vivo e più stabile di lui. Quando la terra sta scivolando da sotto i nostri piedi, questa è la cosa migliore che possiamo fare tutti per noi stessi. E poi puoi sperimentare qualcosa che non c'è modo di influenzare.

Nel caso in cui una persona subisca violenza, quando arriva in terapia, a volte tanti e tanti incontri vanno a riconoscere il significato e la dimensione di questo evento o di una serie di tanti eventi. Il grado della loro influenza su se stessi e l'incapacità di cambiare ciò che è successo. Questo può essere molto difficile, perché una volta poteva far fronte alla violenza solo seppellendo, congelando parte di sé insieme a questa storia. È qui che la disperazione e il dolore sono i sentimenti stessi che una persona cerca di provare per ripristinare l'immagine di ciò che è accaduto e tirarsi fuori da sotto le macerie. Ecco come funziona il dolore. Notando la sua disperazione, una persona ha l'opportunità di vedere se stessa e la sua vita così com'è. E non importa quanto sia doloroso, arriva sempre con sollievo. Perché non hai più bisogno di fingere e spendere molti sforzi per nascondere una parte di te stesso. Il dolore chiede sempre all'esterno di essere vissuto. E quando non c'è più bisogno di combattere con lei, inizia prima a vivere in piena forza, e poi finisce sempre gradualmente.

Abbiamo bisogno della disperazione per affrontare il nostro dolore. Poiché la primavera arriva solo dopo l'inverno, solo dopo che il dolore dà il diritto alla vita, una persona può affrontarlo e continuare la sua vita, includendo in essa l'esperienza già vissuta e assimilata. Rendendolo solo una parte della tua storia.

Erich Fromm una volta disse: “La felicità è spesso vista come l'esatto opposto del dolore o della sofferenza. La sofferenza fisica e mentale fa parte dell'esistenza umana e inevitabilmente bisogna sperimentarla. Proteggersi dal dolore a tutti i costi è possibile solo a costo di una completa alienazione, che esclude la possibilità di sperimentare la felicità. Quindi, l'opposto della felicità non è il dolore e la sofferenza, ma la depressione risultante dalla sterilità e sterilità interiore.

In alcuni momenti, possiamo rimanere vivi solo a costo di sperimentare la nostra disperazione, dolore e dolore. Questa esperienza è difficile, ma sempre sopportabile se ce n'è un'altra nelle vicinanze.