2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
È interessante che per autostima molte persone capiscano: "Perché mi rispetto?"
Rispetto per gli altri - "Perché rispetto gli altri?"
Secondo me, parlando di rispetto, non è importante "Per cosa…", ma "Come…"
Rispetto per sè stessi. Come?
Il rispetto per gli altri inizia con il rispetto di sé. Rispettando me stesso, rispetto gli altri. Rispettando me stesso, rispetto il mondo che mi circonda. Il rispetto di me stesso si presenta in due forme: in relazione al mio corpo e alla mia personalità.
Atteggiamento corporeo: prendersi cura del proprio corpo, della salute fisica e dell'aspetto. Capacità di condurre uno stile di vita sano. La mancanza di esercizio fisico, l'uso di droghe, l'abuso di alcol, i disturbi alimentari e del sonno non sono stili di vita sani.
Atteggiamento verso la propria personalità - lo sviluppo delle proprie qualità personali, lo sviluppo professionale, la cura della salute psicologica.
- La capacità di gestire i tuoi sentimenti, di far fronte alla tua ansia, rabbia.
Ad esempio, l'autoflagellazione è irrispettoso verso se stessi. Anche urlare di rabbia e offendere gli altri è irrispettoso. - Sviluppare la capacità di gestire i propri desideri e bisogni. - La capacità di anticipare le conseguenze delle proprie azioni. - Essere onesti con se stessi - La capacità di mantenere l'equilibrio mentale in caso di conflitto. Rispetto per gli altri. Come?
Come si manifesta il rispetto per le altre persone: la capacità di percepire le persone in modo olistico, il riconoscimento dei sentimenti, i bisogni di un altro, i suoi meriti, i suoi confini, indipendentemente dall'età, dal sesso, dallo stato, dal benessere finanziario. Non causare danni, sia fisici che morali. Rispetto per i valori e le visioni del mondo degli altri. La capacità di vedere una persona autonoma in un'altra. Capacità di entrare in empatia con gli altri e fornire un supporto competente se richiesto (non salvare, "recuperare e fare del bene")
Se rispetto me stesso, rispetterò il mio partner (marito/moglie), i genitori, i figli, i colleghi.
Non urlerò gli altri, non li umilierò e li insulterò personalmente, né mostrerò aggressività fisica.
Esempio: i genitori che picchiano i propri figli mostrano mancanza di rispetto non solo per i propri figli, ma anche per se stessi.
I genitori che entrano nella stanza di un adolescente bussando alla porta mostrano rispetto per la personalità e i confini dell'adolescente.
Il rispetto per il mondo che ti circonda si manifesta:
- Nel mantenere l'ordine e la pulizia del mondo circostante.
Ad esempio, lasciare la spazzatura dopo un picnic non è rispetto per te stesso e per la natura.
- Rispetto per il regno animale, cura degli animali.
Pratica. Come al solito il mio lavoro preferito con le liste.
Fai un primo elenco. Come rispetto me stesso Rispetto per il corpo Pensieri - sentimenti - azioni Rispetto per l'individuo Pensieri - sentimenti - azioni Fai un 2° elenco. Quanto rispetto gli altri.
Cari lettori, vi auguro un'estate luminosa
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