Come Organizzare Il Proprio Tempo E Iniziare A Lavorare In Modo Efficiente?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il lavoro produttivo è la chiave del successo in qualsiasi attività. Tuttavia, molti trovano difficile lavorare in modo efficace, poiché non hanno l'abilità di organizzare il proprio tempo. La maggior parte delle persone non sa nemmeno con certezza cosa farà il prossimo fine settimana, anche se li sta aspettando con impazienza. Forse il motivo è che molti non sanno come organizzare il proprio tempo e come lavorare in modo efficace. Leggendo queste righe, capirai come sintonizzarti su un lavoro produttivo.

La pianificazione è il fondamento di un lavoro efficace

Una corretta pianificazione è il passo principale verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. È necessario pianificare non solo i giorni della settimana, ma anche i mesi e persino gli anni. Con questo approccio, quando pianifichi obiettivi a breve termine, ti concentri sul raggiungimento di obiettivi a lungo termine e saranno raggiunti come se fossero da soli. Il secondo passo è l'azione. È imperativo fare ogni giorno qualcosa che ti avvicini ai tuoi obiettivi. Un ciclista in gara arriva al traguardo solo se pedala.

Molte persone trovano difficile organizzare il proprio tempo, soprattutto chi ha poco tempo libero. Se, a causa di determinate situazioni importanti, non sei sicuro di poter aderire completamente al piano, pianifica solo la metà del tuo tempo libero. Lascia che il 50 o anche il 30% degli obiettivi: questo sarà il programma minimo che devi completare.

Autodisciplina e volontà

La disciplina è la capacità di fare ciò che è necessario, quando necessario. Le persone nelle libere professioni (liberi professionisti) hanno l'opportunità di organizzare efficacemente il loro tempo, poiché non sono immerse in un determinato lasso di tempo. Tuttavia, per fare ciò, è necessario avere una disciplina ferrea e una forza di volontà. In effetti, è l'autodisciplina che fa da ponte tra la pianificazione e il raggiungimento degli obiettivi. È importante superare questo ponte con fiducia, ma molte persone rifiutano, soprattutto i liberi professionisti, perché lavorare da casa dà molte tentazioni.

Workaholism: è buono

Spesso le persone che vogliono raggiungere rapidamente un determinato obiettivo finanziario iniziano a lavorare 16 ore al giorno. Allo stesso tempo, sembra loro di essere costantemente al lavoro e lavorare al limite. Questo è tutt'altro che sempre così, perché statisticamente parlando, quando si lavora dal tramonto all'alba, l'efficienza è significativamente ridotta. Si verifica il burnout delle capacità creative e di pensiero. Una persona non ha abbastanza tempo per il recupero e il riposo adeguato, l'efficienza del lavoro diminuisce, invece di aumentare. Irritazione e apatia verso la vita si manifestano. Quindi come si lavora in modo efficiente?

Migliorare l'efficienza delegando il lavoro al subconscio

È meglio migliorare l'efficienza programmando una giornata lavorativa di 6-7 ore. Ma, in queste ore, ogni giorno, bisogna cercare di fare il più possibile. Un semplice ma efficace esercizio della buonanotte volto a prestazioni efficaci e successo durante le ore attive può aiutare. Devi solo scrivere le attività per il giorno successivo prima di andare a letto e immaginare come queste attività vengono implementate nel modo più semplice e comodo per te. Il potere dell'immaginazione e della visualizzazione prima di coricarsi attiva in modo straordinario la mente subconscia, che inizia a funzionare anche durante il sonno. Più le immagini sono colorate e reali, più facile ed efficiente sarà lavorare. Con un approccio serio a questo esercizio, già nella seconda settimana, lavorando 6-7 ore al giorno, sarai in grado di fare più di 16 ore prima.

Come organizzare il proprio tempo, ovvero Il giusto approccio al lavoro

La maggior parte delle persone fa molto lavoro allo stesso tempo, ma la pratica mostra che è meglio concentrarsi su una cosa e, dopo averla completata, iniziarne un'altra. È anche importante organizzare le attività in modo efficiente. Ad esempio, se hai bisogno di scrivere un libro, è meglio determinare in anticipo le ore per scrivere il materiale. E nei piani per la giornata non scrivere così: "Scriverò un po'". E così: "Scrivo un libro dalle 16:30 alle 18:00, poi rispondo alla posta per 30 minuti e riposo per un'ora". Il subconscio si concentrerà istantaneamente su un'ora e mezza di vigorosa attività cerebrale e quindi, durante questo periodo, verrà scritto più che in tutta la serata. Inoltre, nei momenti di riposo cosciente, il corpo riposerà il più possibile, il che è impossibile con una seduta semplice e inefficace al monitor.

Posto di lavoro

Il luogo di lavoro non è importante quanto la sua consistenza. E se hai solo bisogno di un laptop per lavorare, allora una sedia normale potrebbe essere il luogo di lavoro efficace. Può essere usato anche per altri scopi, ma se lavori, allora solo sederti. Questo è importante per l'efficienza, poiché la psiche è organizzata in modo tale che sia un luogo di lavoro permanente, preferibilmente amato e piacevole per te, che sarà una sorta di doping per l'efficienza personale. È anche utile osservare il regime: mangiare allo stesso tempo, dormire e lavorare. Una tale organizzazione del suo tempo consentirà all'organismo di sintonizzarsi su regimi specifici, che contribuiranno a una maggiore efficienza.

Vita al limite o piacere del processo

Indubbiamente, nella vita e nell'organizzazione del tempo dovrebbe esserci la tua soddisfazione interiore. E se ritieni che l'attività che svolgi giorno dopo giorno, anche se raggiungi i tuoi obiettivi, non ti dà piacere, è tempo di fermarti e pensare ai tuoi obiettivi. Forse ciò verso cui ti stai muovendo non è ciò che vorresti ottenere in questa vita, ma qualcosa imposto dall'esterno (dai genitori, dal capo, dal partner, dalla società). In questo caso, dovresti trovare i tuoi veri desideri e scrivere obiettivi sociali nei tuoi, o semplicemente rifiutarti di svolgere attività che non ti servono.