2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Questo articolo sarà utile a tutte le persone che vedranno uno psicologo. In esso, ho descritto quello che avrei detto a ogni cliente che viene da me.
Come psicologo praticante, incontro spesso il fatto che le persone non sanno chi sono gli psicologi. Piuttosto, il punto non è nella loro mancanza di conoscenza, ma nel "quadro distorto" delle attività dello psicologo. Alcune opinioni e credenze sugli psicologi sono più simili a miti di quanto non facciano realmente gli specialisti in questo campo. Questa situazione può essere aggravata dalla mancanza di comprensione di cosa sia l'attività professionale degli psicologi e di come possono aiutarti.
Qui descriverò cosa vorrei dire ad ogni cliente che si rivolge a me per chiedere aiuto.
Allora, cominciamo:
1. Mi occupo di consulenza psicologica. Ciò significa che lavoro con una persona sana, non faccio diagnosi, non prescrivo farmaci. La consulenza psicologica è un processo relativamente a breve termine rispetto alla psicoterapia. Quando mi chiedi di quanti incontri abbiamo bisogno, ti risponderò onestamente che non lo so, poiché questo è molto individuale e dipende da molti fattori. In media, la consulenza prevede 10-15 incontri.
Se nel processo di lavoro, capisco che hai bisogno dell'aiuto di altri specialisti, ti consiglierò sicuramente di contattarli.
2. Lo scopo del nostro lavoro sarà aiutarti a capire cosa sta succedendo nella tua vita, qual è il problema, la difficoltà. E di conseguenza: la comprensione di ciò che sta accadendo e la ricerca di nuove soluzioni al problema per rendere la tua vita più confortevole. Nel processo di lavoro, vedrai ciò che era precedentemente "nascosto", imparerai a capire te stesso e i tuoi sentimenti, vedrai opzioni alternative per comportamento, idee, valori, proverai a implementarli e acquisirai nuove esperienze.
3. Ti chiederò sicuramente cosa vuoi ottenere esattamente dalla consulenza e che tipo di aiuto ti aspetti da me. Raggiungeremo un accordo, formuleremo l'obiettivo del lavoro - questa si chiama richiesta - e osserveremo costantemente se ci stiamo muovendo verso di esso. Questo sarà il nostro punto di riferimento. Chiederò anche: come saprai di essere sulla strada giusta?
4. I consigli e la guida saranno assenti perché non esistono ricette universali per la felicità. Posso solo aiutarti a creare la tua "ricetta". Non valuterò le tue azioni e azioni, non solo perché lo dice il mio codice etico, ma anche perché non so davvero cosa è bene per te e cosa è male.
5. Ho anche problemi nella mia vita. Sì, sono una persona viva e, proprio come te, ho sentimenti diversi. Il dolore e la sofferenza non mi sono estranei. Io e te siamo uguali. Posso capirti, essere con te, quando nel processo di consultazione incontri qualcosa di insolito e difficile.
6. Condivideremo la responsabilità. Cosa significa? Sono responsabile delle mie conoscenze, abilità, formazione e dei metodi che utilizzo. Sei responsabile se lavori, se cambi qualcosa nella tua vita o no. Credo che tu sappia meglio di cosa hai bisogno e sia in grado di prendere decisioni da solo.
Consigliato:
Non Voglio Responsabilità. Voglio Credere In Un Miracolo
Spesso mi imbatto in una situazione in cui le persone intelligenti, belle e colte sono molto infelici. E tutto perché qualcuno li manipola, qualcuno avvelena la vita, ecc. La lettura della letteratura sull'autosviluppo e sull'auto-miglioramento svolge un ruolo piuttosto dubbio.
Cosa Voglio Da Una Relazione E Di Cosa Ho Veramente Bisogno?
Ognuno di noi ha una certa matrice inconscia, controllando con la quale scegliamo un compagno per noi stessi. Ci sono molti punti di vista diversi su questo argomento. Gli psicoanalisti parlano del complesso di Edipo o di Elettra, i seguaci di Berna parlano di diversi tipi di giochi che le persone giocano e i neuroscienziati parlano di comparabilità biologica, che inizia con quanto ci piace l'odore di un'altra persona.
TIPI DI RELAZIONE IN TERAPIA, TIPOLOGIE DI CLIENTI, ASPETTATIVE DEI CLIENTI
Tipo figlio-genitore. Il cliente si aspetta simpatia, lode, cura e supporto. Il terapeuta si prende cura degli sfortunati, dei confusi, dei traumatizzati, ecc. cliente. Questo modello di relazione è pericoloso perché il cliente stesso si percepisce come un povero martire, il che aumenta il rischio di disadattamento.
Un'opportunità Per Dire Di Sì A Te Stesso O Un Motivo Per Dire Di No
Sento spesso un mucchio di scuse. Scuse in un'altra zona. "Non ci riuscirò perché non ho l'istruzione adeguata". "Va tutto bene, ma in realtà non è affatto vero." "L'avrei fatto, ma la mia famiglia non mi sosterrà"
Dire O Non Dire Al Bambino Della Morte Del Genitore?
Non è la prima volta che mi capita una domanda del genere. E la stessa formulazione della domanda mi è strana. Ci sono tali opinioni: in genere eludere le domande del bambino, fin da piccolo; dire che il genitore si è trasferito lontano, o “è andato in un mondo migliore”;
