FAMIGLIE CHE FORMANO UN SENSO CRONICO DI COLPA

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Tutti i genitori hanno la responsabilità di insegnare ai propri figli cosa è bene e cosa è male; I genitori psicologicamente benestanti sono in grado di sviluppare la capacità di una consapevolezza realistica di quando e come un bambino ha danneggiato gli altri. Altri genitori dicono e fanno cose che appesantiscono i loro figli con quantità eccessive di sensi di colpa irrazionali. I bambini che crescono in un ambiente del genere spesso portano con sé questo eccesso di colpa irrazionale fino all'età adulta.

Per alcune famiglie incentrate sul vino, non esiste una coincidenza o un caso. Tutto ciò che accade, specialmente tutto ciò che è brutto, deve avere una spiegazione. Inoltre, la ragione di solito risiede nelle azioni sbagliate di uno dei membri della famiglia. Ad esempio, un bambino che si è lasciato cadere addosso una tazza di tè caldo deve essere stato negligente. Oppure un bambino che è diventato vittima di un bullismo scolastico deve essersi comportato in modo provocatorio, incorrendo così nell'aggressione. La responsabilità personale in tali famiglie diventa troppo distorta. I bambini piccoli che si considerano il centro di tutto ciò che accade tendono a credere di essere la causa di molti eventi; se i genitori confermano questa convinzione, i bambini possono alla fine giungere alla conclusione che sono costantemente e per tutto. Possono essere immobilizzati dalla paura che qualsiasi azione facciano possa danneggiare gli altri. Prendono l'abitudine di incolparsi per qualsiasi problema che capita a coloro che amano. Le persone accusate di troppi problemi, soprattutto se in realtà non sono in grado di controllarli, acquisiscono gradualmente un senso di colpa irrazionale cronico.

Una componente centrale dell'esperienza di colpa è la soppressione dell'aggressività. Se all'inizio il bambino deve trattenersi per una semplice paura della punizione, in seguito i bambini interiorizzano gradualmente le aspettative dei genitori, fino a diventare autodisciplinati. Normalmente, una persona si rende conto di avere tutto il diritto di essere costruttivamente aggressiva e non spende la maggior parte della sua energia osservando i suoi impulsi per assicurarsi che non si trasformino in azione. Una tale persona è in grado di essere spontanea, indebolendo temporaneamente l'autocontrollo senza l'ansia di commettere atti inappropriati. Le famiglie che generano più sensi di colpa sono quelle che danno maggiore enfasi al controllo. Il messaggio che riceve un bambino in una famiglia del genere è che deve essere costantemente all'erta per poter astenersi dal fare la cosa sbagliata. Ci si aspetta che i bambini siano ideali di soppressione. I bambini possono essere puniti per il minimo danno poiché ci si aspetta che abbiano il controllo in ogni momento. Le persone che crescono in un'atmosfera del genere sono eccessivamente socializzate. La rabbia è vista come un'emozione minacciosa che non dovrebbe essere sentita o nemmeno sentita. Il senso di colpa blocca il percorso verso la comprensione che la rabbia può essere un indicatore che qualcosa non va nella loro vita.

Alcune famiglie incentrate sul senso di colpa praticano interventi mentali: "So cosa stai pensando e smetti di pensare in quel modo immediatamente". I bambini cresciuti in un ambiente del genere possono giungere alla conclusione che qualsiasi aggressione mentale è inaccettabile e deve essere eliminata immediatamente. I bambini trasformano gradualmente i divieti dei genitori nei propri e imparano a censurare i loro pensieri e le loro azioni. Un esempio eloquente di ciò è quando un bambino sta davanti a uno specchio, punta il dito contro se stesso e dice: "No, non farlo". Più tardi, da adulto, questa persona può diventare autopunitiva, attaccandosi ogni volta che sente la propria aggressività. Una tale persona non è capace di autoaffermazione senza provare un senso di colpa irrazionale.

Il potere e il senso di colpa sono di solito strettamente correlati. Alcuni genitori credono di avere il diritto di punire e minacciano di punire coloro che sono più deboli di loro. Nelle famiglie incentrate sul vino, ci si aspetta che i bambini obbediscano ai loro genitori, ascoltino attentamente e poi facciano esattamente ciò che vogliono che facciano. Il rispetto per gli anziani in queste famiglie può essere un modo meraviglioso per controllare i bambini. La spiegazione principale per tali genitori è che essi stessi sono l'ordine sociale a causa della loro posizione di genitori, e che per questo motivo i loro figli devono seguire i loro comandi incondizionatamente. Tali genitori esigono obbedienza, nonostante le loro azioni, la loro giustizia/ingiustizia, il proprio comportamento morale, la loro coerenza. La punizione per mancanza di rispetto è una conseguenza logica di questo stato di pensiero. Il genitore può essere aggressivo nei confronti dei propri figli, punirli, picchiarli o tirarli indietro non appena decidono che il figlio ha disobbedito al comando.

Le famiglie che provocano sensi di colpa spesso mescolano atteggiamenti morali rigorosi con l'aspettativa che alcuni o tutti i loro membri violeranno tali atteggiamenti. I genitori sono sottolineati sulla necessità di un obbligo assoluto di comportarsi in modo appropriato. Allo stesso tempo, si comportano come se fossero convinti che i loro figli si comporteranno in modo immorale. Ad esempio, possono interrogare costantemente una figlia adolescente sulla sua attività sessuale e accusarla di promiscuità, indipendentemente dalle prove evidenti dei suoi alti principi morali. Alcuni genitori possono essere acritici, predicare norme morali elevate e agire in modo immorale. Questo è uno stile ben noto: "Fai come dico, non come faccio".

Un modo infallibile per provocare un senso di colpa irrazionale è incolpare costantemente qualcuno per il comportamento sbagliato senza dirgli esattamente cosa sta facendo di sbagliato. Frasi che si sentono spesso in queste famiglie: "Non sai cosa hai fatto, non te lo dirò" o "Devi aver fatto qualcosa di sbagliato, dal momento che non ti ha salutato". Questa "nebulosità" delle affermazioni svolge diverse funzioni. In primo luogo, consente a chi è al potere di mantenere il controllo; può incolpare chiunque e qualsiasi cosa senza preoccuparsi di trovare una scusa. In secondo luogo, la "vaghezza" delle dichiarazioni non consente all'imputato di agire per proteggersi dagli attacchi o per correggere l'effettivo danno causato. Una persona che si sente in colpa per una situazione del genere può cercare disperatamente di correggere i propri errori, solo per sentire di nuovo che hanno frainteso il problema e l'hanno solo reso difficile. Quindi, il senso di colpa irrazionale genera più senso di colpa quando l'individuo cerca di cambiare. Queste nuove accuse sono altrettanto "vaghe" delle precedenti e riempiono ancora di più la "nebbia", disorientando gradualmente completamente il colpevole. Questo porta alla terza funzione delle accuse vaghe. L'incertezza porta al "naufragio del colpevole", stremato dai suoi sforzi per riparare ciò che non ha bisogno di riparazione. Alla fine, interrompe questa lotta senza speranza e si dispera. Dice: “Ho provato di tutto. Non importa quello che ho fatto, niente gli andava bene. Non posso farlo più. Sono così stanco che farò solo quello che dicono".

Alcuni genitori prendono la decisione consapevole di usare il senso di colpa nel modo descritto sopra. Altri genitori sono convinti che le loro accuse siano assolutamente giuste. Molte famiglie sviluppano un modello di interazione in cui accuse vaghe diventano una forma comune di comunicazione reciproca. Il risultato può essere che una persona esprima da una tale famiglia un senso di colpa che lo permea interamente.

I membri della famiglia che provocano sensi di colpa sono caratterizzati dalla tendenza a dividere il mondo in persone buone e cattive. Una volta incluso nella loro lista nera, potrebbe rimanervi a tempo indeterminato. I membri di tali famiglie possono vivere nel timore di essere espulsi dal resto della famiglia. Se una persona fa qualcosa di imperdonabile, il costo può essere molto alto; può essere rifiutato e generalmente scartato come non necessario. È il bisogno di punire che alimenta il rifiuto di perdonare o dimenticare. Il punitore, considerando le sue azioni moralmente giustificate, insiste sul fatto che la parte sbagliata ha commesso un reato imperdonabile.

Molte famiglie che provocano sensi di colpa sono convinte che la colpa sia un fenomeno collettivo; in tali famiglie, ognuno si assume la responsabilità per la cattiva condotta degli altri membri della famiglia. Le tendenze collettive di colpa si trovano in intricati sistemi familiari che attribuiscono grande valore alla dipendenza reciproca e distruggono l'individualità. Le responsabilità in queste famiglie sono mal distribuite, il che disperde le responsabilità. Una persona che ha effettivamente fatto qualcosa di sbagliato può essere protetta dalle conseguenze se l'intera famiglia cerca di fare ammenda. Le persone che crescono in un'atmosfera del genere spesso tendono a prendersi la colpa per cose che non hanno fatto.