2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Spesso durante la terapia, le persone si rendono conto che molte delle loro relazioni sono tossiche. E poi sorge la domanda per loro: è davvero necessario smettere di comunicare con queste persone? In effetti, a volte le persone sono legate da legami familiari, amicizie a lungo termine o rapporti di lavoro.
In questo caso, può essere saggio ripensare la relazione in termini di distanza emotiva.
Se tracciamo un'analogia con il nostro alloggio, non permettiamo a tutti coloro che vengono nella nostra camera da letto. Non invitiamo assolutamente nessuno a casa, ci incontriamo in territorio neutrale; altri - invitiamo nel soggiorno; ci sono quelli più vicini ai quali permettiamo di entrare nella camera da letto.
Emotivamente, lo stesso schema funziona: non avvii estranei ai tuoi affari personali, quindi non ti feriscono, comunichi su argomenti neutri. E poi devi analizzare - se, ad esempio, raccontando ai tuoi genitori o ai tuoi amici dei tuoi affari, nella speranza di ottenere supporto, ricevi accuse, critiche, svalutazione dei tuoi sentimenti, invidia e ferita a riguardo - cioè, ha senso dire alla persona cosa ti aspetti da lui…
Se dopo non cambia nulla, allora la cosa più ragionevole è aumentare la distanza, non dedicarlo ai dettagli della sua vita, non condividere le sue esperienze.
Quindi, nel tempo, sarai in grado di costruire una distanza confortevole per te stesso con ogni persona e non lascerai entrare nel tuo mondo persone che non sono in grado di stare attente ai tuoi sentimenti.
Prenditi cura di te e del tuo benessere psicologico! ❤
Consigliato:
FIDUCIA IN SE STESSI E RIFLESSIONE NEGLI ALTRI
Fidati dell'opinione di una persona. Fidati della sua esperienza. Attenzione al movimento dei suoi pensieri. Rispetto per il coraggio della conoscenza. Questo è un momento straordinario in cui un pensiero va oltre quanto consentito dall'esperienza passata e proprio qui, davanti ai tuoi occhi, nasce una nuova conoscenza.
Come I Test Ci Mettono Alla Prova Per La Fiducia In Noi Stessi
Quando ho capito chiaramente che era necessario andare a lavorare in Medicina, mi sono imbattuto in una porta chiusa. Avevo una fantasia stereotipata: che il mio percorso sarebbe stato disseminato di milioni di rose scarlatte, sarei stato accolto ovunque con champagne e avrei detto senza fiato "
A Proposito Di Fiducia
Mentre poniamo la domanda in modo tale che la fiducia in una persona è la nostra fiducia interiore che una persona si comporterà sempre "bene" (dal nostro punto di vista), cioè come eravamo d'accordo con lui, come glielo abbiamo chiesto, ecc.
ATTRAVERSO LA FIDUCIA ALLA VITA FELICE. COME IMPARARE A FIDARSI
"Fidati ma verifica" - ha insegnato a molti di noi durante l'infanzia. La maggior parte delle persone nel mondo di oggi sono cresciute proprio con questi atteggiamenti: atteggiamenti di sfiducia. Con l'idea che non ci si può fidare di nessuno.
Sezioni Sportive E Circoli Aggiuntivi: Non C'è Compulsione?
Domanda: È necessario obbligare il bambino a frequentare circoli o sezioni sportive se, dopo un certo numero di lezioni e circoli, perde interesse ad approfondire? E poi stai cercando modi per "saltare" dall'andare a qualsiasi attività aggiuntiva?
