8 Punti Chiave Per Un Sano Rapporto Di Coppia

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Che cos'è una relazione sana o un sano amore di coppia?

Loro includono:

1. Il desiderio consapevole di entrambi i partner di creare e mantenere relazioni sane e reciproche (prima di tutto, sano, e forse questo complicherà la relazione per un po', ma in futuro darà salute). Mi spiego: per esempio, a volte una coppia ha bisogno di separarsi per un po'. Ciò contraddice un concetto così quotidiano che quando le persone si amano, hanno bisogno di stare insieme. Questo contraddice un concetto così romantico come felice quando siamo con lui … quando ci separiamo - che tipo di felicità è questa? Ma per la salute delle relazioni, tale astinenza - una separazione per 90 giorni a volte è utile quanto il digiuno nel cibo. E perché? lo svelerò dopo…
2. La salute di ciascun partner separatamente. E non si tratta solo della salute fisica e dell'assenza di varie dipendenze patologiche. Ma la salute emotiva è fondamentale. Cioè quando ogni partner individualmente o non ha sofferto molto nella famiglia dei genitori o ha già subito un percorso di terapia e ha guarito le RADICI della sua personalità, il che significa: è adeguato e in grado di costruire relazioni sane. FUNZIONANO come una buona parte dell'apparecchio! Se uno dei partner sa creare solo relazioni DISFUNZIONALI, allora non può più esserci un amore sano qui … Un'opzione possibile, probabilmente, è quando qualcuno che non ha guarito abbastanza la sua anima dal trauma entra già in una relazione e al allo stesso tempo si cura intensamente. Poi, credo, potrebbe essere possibile regolare ulteriormente lo stato di salute del rapporto. Inoltre, il partner viene guarito volontariamente e consapevolmente.
3. Quando in coppia viene rispettato e regolato in modo flessibile, a seconda delle esigenze di entrambi, il grado di vicinanza e apertura affettiva. Ciò, in una certa misura, contraddice le norme di relazione sviluppate in precedenza. Ma funziona per la salute della relazione. Ad esempio, molti psicologi ritengono che una coppia debba sempre avere uno scambio completo di sentimenti. Ma in effetti, a volte può essere distruttivo e dannoso per la relazione. Quindi, è molto importante correggere questo grado di intimità, cioè a volte più intimità e apertura dei sentimenti, e talvolta meno …
4. In una coppia, i confini sono pronunciati. E sono rispettati da entrambe le parti. Ciò che ferisce qualcuno, spiacevole, offre sofferenza emotiva. E l'altra parte lo rispetta. E stanno cercando modi per soddisfare entrambi. Puoi soddisfare la necessità di un'altra fonte. Ad esempio, il marito è stanco, ma la moglie vuole comunicare. Può soddisfare il bisogno di comunicazione con altre persone. Da un lato, le fa male che lui non comunichi, poiché, ad esempio, il suo "linguaggio dell'amore" è verbale, devi ascoltare, ascoltare, ascoltare l'amore … Ma d'altra parte, un uomo cambierà il suo comportamento in qualcos'altro per non causare dolore in altre situazioni, ma in questo è importante accettare che non ha la risorsa ora. Tuttavia, volevo dire che è importante CURA in una coppia sana. Cercando di non ferire il tuo partner. Ma, quando è impossibile "non ferire", poiché anche i "miei" confini vengono toccati qui, se ti soddisfano, allora mi farà male … (ho trovato una falce su una pietra), allora è importante capire come risolvere in modo flessibile questo problema.
5. Ed è già successo che nel paragrafo precedente ho toccato la componente sanitaria della coppia - ognuno mette se stesso e l'amore, la cura di sé al primo posto. Ognuno NON mette un partner al di sopra di se stesso, più importante di se stesso, più importante di se stesso. Non ne fa il senso della vita e il centro dell'universo. Capisco, lettore, che molte informazioni che sono arrivate e ti arrivano da ogni parte e formano i tuoi VALORI - dice il contrario: "NO - all'egoismo, S - all'amore per il tuo prossimo". Quando voglio svelare questi piccoli punti, ho la sensazione che su ognuno di essi sia necessario scrivere un intero libro. Ecco uno dei temi sull'amor proprio! Amare se stessi significa assumersi la responsabilità della propria vita, salute, sentimenti, bisogni. Per poterti coccolare, prenderti cura di te, amare te stesso e la tua vita. Se lo diamo a noi stessi, allora possiamo darlo al nostro prossimo. Se non abbiamo questo, allora non possiamo né dare né prendere così grandi benefici dell'umanità. Amare te stesso significa avere la tua cerchia personale di sostegno, separata dal tuo partner, composta da persone amorevoli, adeguate, positive e di successo. Ciò significa non porre un peso insopportabile sul tuo partner "essere il dio del tuo universo", ma costruire relazioni intime con lui, piene di doni come con un pari, significativo come te, ma la sua preoccupazione per se stesso è nel suo mani, prima di tutto, e la tua sollecitudine per te è nelle tue mani. Questo accade in una coppia di persone emotivamente sane, mature e autorealizzate: le persone. Questo spazio è equilibrato basato sull'amore, la cura e il rispetto per se stessi e per un partner. Tutto è flessibile. A volte di più per te, a volte per un partner… Tutto è equilibrato e regolato a seconda di chi ha più risorse per sostenere la relazione in questo momento. Ebbene, ad esempio, una donna incinta che partorisce non è in grado di dare una risorsa a una relazione di coppia, e questa risorsa sarà data da un uomo.
6. In generale, esiste il concetto di famiglia funzionale e disfunzionale. L'ho imparato mentre ero ancora studente all'università. Una famiglia ben funzionante è quando i bisogni fondamentali di ogni persona nella famiglia sono soddisfatti (se i bisogni di una persona non sono soddisfatti, allora l'intero sistema ne soffre). Fisico- cibo, riparo, sesso, calore, mantenimento della salute. Emotivo - trascorrere del tempo libero insieme, rituali familiari - andare al cinema, ad esempio, calore, accettazione, amore incondizionato, rispetto, accettazione di sentimenti come rabbia, paura, tristezza, non sono proibiti o repressi, e c'è correttezza, rispetto per il grado di apertura di tutti. Intellettuale - interessi comuni, valori, quando vengono sostenuti valori opposti, hobby, differenza, la crescita e lo sviluppo di ciascuno separatamente, l'opinione di ciascuno è incoraggiata. Realizzazione delle capacità, rispetto della scelta del percorso (artista o ragioniere). Spirituale - rispetto per la vita spirituale di tutti, per la fede, la religione. Quando viene dedicato abbastanza tempo ad alcuni rituali, e c'è un diritto personale di ognuno all'idea di Dio o di un potere e una spiritualità superiori che si adattano a LUI. La coppia è simile.
7. Se sorge un problema, la coppia si rivolge a coloro che possono aiutare (a specialisti). Comprendo, caro lettore, che questo punto provocherà ancora di più il tuo sconcerto. Posso presumere che il 100% delle informazioni che ti arrivano dal tuo ambiente suoni qualcosa del genere: "Non puoi lavare la biancheria sporca in pubblico". Nelle famiglie sane - coppie, ogni volta che sorge un problema emotivo, psicologico (con figli, con uno o entrambi i partner), le persone si rivolgono a Buona uno psicologo (ad esempio). Si rivolgono a una persona che sa come risolvere questo problema. Ad esempio, uno dei partner ha iniziato ad avere attacchi di gelosia. Prima andava tutto bene (ricordiamo che entrambi i partner hanno fatto la terapia e stanno bene), o forse la persona ha avuto stress sul lavoro, non ha dormito abbastanza e il suo equilibrio personale è stato disturbato, le sue risorse personali sono diminuite e certi meccanismi sono stati attivati la sua psiche. E poi, invece di scoprire la relazione, la coppia va da uno specialista, e lui aiuta a capire la ragione e delinea un piano: cosa fare con questo, se la coppia si preoccupa della loro relazione, allora come salvarli. Penso che in una coppia sana, la relazione sia cara ad entrambi i partner. Oppure ci sono problemi con il bambino, e i genitori sentono che la loro risorsa non è sufficiente, invece di sgridare il bambino, invece di sgridarsi e sprofondare nella disperazione e nell'impotenza poco costruttiva, i genitori si calmano e il bambino e vanno da uno specialista che può determinare che il loro bambino è privo di vitamine, o ha stress o problemi a scuola … Viene delineato un piano e il lavoro con il bambino viene eseguito correttamente e impara un comportamento sano in questa situazione. E TU saprai che quando crescerà con problemi che sorgono, non si ubriacherà, ma a persone che lo aiuteranno a risolvere rapidamente ed efficacemente i suoi problemi.
8. L'amore sano ha sviluppo, crescita e cambiamento costante in tutte le sue basi stabili e calme. Oltre al fatto che in una coppia, le persone a volte si avvicinano, poi si allontanano ed entrambi lo percepiscono normalmente … Oltre al fatto che la crescita e lo sviluppo reciproco sono supportati in una coppia … capisci che potrebbe succedere che dopo un po' ti ritroverai con una persona completamente diversa? Se le persone si sviluppano continuamente, i loro valori, i loro hobby e loro stessi cambiano… Ed entrambi lo capiscono e lo perseguono consapevolmente… Ma cosa è importante per questi uomini e queste donne? O creano una famiglia, registrano ufficialmente una relazione, danno alla luce bambini e, se non partoriscono, allora forse prendono figli adottivi, allevano bambini insieme, lasciano andare i bambini, curano i nipoti e trascorrono una vecchiaia comune. O una coppia - si rende conto onestamente che non può andare avanti nella stessa formazione. Quindi i partner con delicatezza, molta attenzione e gradualmente terminano la loro relazione e diventano buoni amici. Lasciano andare, vivono tutti i sentimenti di dolore e perdita, accettano il sostegno della loro cerchia, uno specialista. E si supportano internamente a vicenda nella ricerca di nuovi partner.

Nella foto c'è un dipinto di Leonid Afremov

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