2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Una caratteristica distintiva delle persone caratterizzate dall'invidia è il costante confronto di se stessi con le altre persone. E nella maggior parte dei casi, non solo te stesso. Possono confrontare i loro figli con i figli di conoscenti, i loro mariti con i mariti di amici, il loro successo nel lavoro con i successi degli altri, ecc.
Cioè, ciò che le "persone invidiose" hanno di per sé non ha valore per loro. La cosa principale è che il vicino ha. E se il vicino ha di più o di meglio, allora è tutto … È necessario combattere con tale invidia. È necessario indagare su tale invidia e cercare di capire di quali problemi psicologici e bisogni umani si tratta?
Certo, superare l'invidia di coloro che passano facilmente attraverso la vita, ai cosiddetti "fortunati" è abbastanza difficile. Pertanto, è quasi impossibile non invidiare affatto. Ma è sbagliato invidiare costantemente, non solo dal punto di vista delle norme morali e morali, ma anche dal punto di vista dell'improduttività di questo sentimento, delle emozioni represse. Le emozioni represse sono note per essere distruttive. Invidia di un'altra persona, dei suoi successi e risultati, le persone svalutano il proprio potenziale, i propri successi e opportunità … Se parliamo di invidia, che si manifesta solo occasionalmente, episodicamente, allora tale invidia non è necessariamente distruttiva.
Per esempio: la ragazza ha incontrato la sua amica e ha visto che aveva perso peso. Anche la nostra ragazza voleva perdere peso da molto tempo, ma non poteva. Era ancora pigra, rimandava l'andare in palestra, ecc. E quando ha visto la sua amica, ha pensato: "Si scopre che Svetka ha forza di volontà, ma io no?" Di conseguenza - l'invidia la spinge all'azione - la ragazza si iscrive comunque in palestra e inizia ad attenersi alla dieta in modo più rigoroso.
Il prossimo esempio: un ingegnere di processo era un po' geloso del suo collega di lavoro: “Strano. Sembra uno sviluppo mediocre, ma per questo hanno anche pagato un premio separato …"
Anche il nostro ingegnere ha deciso di fare un tentativo e, cambiando il suo consueto percorso di lavoro, ha superato il collega. Il suo sviluppo è stato inviato a un concorso paneuropeo. E l'importo del suo premio ha superato l'importo che è stato assegnato a un collega.
Ovviamente le cose non vanno sempre così bene.
Ma in effetti, si possono osservare situazioni in cui manifestazioni episodiche di invidia, per persone con un alto potenziale interiore e fiducia in se stesse, le hanno spinte a nuovi traguardi.
L'unica cosa importante in questi momenti è fermarsi a pensare: cosa vuoi esattamente? Perdere peso perché Svetka ha perso peso? Volare a riposare a Bali perché un amico era in vacanza lì? Per fare il tuo sviluppo, in modo che il "collega" non vada in giro con un aspetto così intelligente?
In modo che non accada che, concentrandosi sul risultato di qualcun altro, ti ritrovi alla ricerca dei risultati di altre persone e non vivi la tua vita. Cioè, ottieni qualcosa, ma non ti rende felice.
Pertanto, la cosa migliore che una persona può fare con la sua invidia è andare in terapia o scoprire da sé la natura della sua invidia, indagare quali situazioni di successo di altre persone sono tipiche della manifestazione dell'invidia in lui, ecc. Tutto questo aiuterà a capire se stesso, nei suoi punti di riferimento, nei suoi bisogni, nei suoi reali desideri.
Cosa è importante:
1. Vivi la tua vita.
2. Prova, prova, competi, sforzati! Allo stesso tempo, cerca di fare in modo che la tua forza trainante non sia un sentimento di invidia, ma desiderio, passione, amore per il tuo lavoro (per la tua famiglia).
3. Ricorda sempre che, essendo geloso, accetti che l'unicità, il significato e il valore dell'altra persona prevalgano sui tuoi. Riconoscerai lui come un vincitore e te come un perdente.
4. Se la sensazione di invidia ti visita spesso, contatta uno psicologo, uno psicoterapeuta.
psicologa Tatiana Smirnova, Kiev.
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