Il Bambino Interiore è In Preda Al Panico - Alla Ricerca Di Una Figura Genitoriale

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Guardati intorno: chi vedi?

Guardandoti intorno, noterai quasi sicuramente altre persone: si stanno affrettando per i loro affari, guidano in auto, camminano con i bambini, scrivono qualcosa nei loro account sui social media, vanno al lavoro, pianificano le vacanze, fanno riparazioni, comprano cose - dal vivo, in una parola.

E dietro questo trambusto della quotidianità, sotto le maschere degli adulti, si annidavano i bambini: bambini piccoli, affamati e sofferenti di paura.

Chi è questo personaggio straordinario: bambino interiore?

Vive dentro la propria vita attiva, che la coscienza adulta può ignorare, e ogni volta che viene a galla quando ha bisogno di costruire relazioni con altre persone: fare scelte di vita difficili, fare una telefonata difficile, sistemare le cose con un significativo altro, stabilisci un prezzo per i suoi servizi, cerca lavoro o clienti, alleva tuo figlio, ecc.

Il bisogno fondamentale di questo bambino interiore è la SOPRAVVIVENZA e di conseguenza sicurezza … E questo bisogno non è mai stato soddisfatto da nessuno di noi (e non viene soddisfatto ora) completamente e irrevocabilmente.

Il fatto è che dal momento stesso in cui siamo nati, questo bisogno di sopravvivenza, sicurezza e protezione è stato reso dipendente da figura del genitore.

Cosa succede tra 0 e 2 anni?

La mamma dà alla luce un bambino e - una ventina d'anni fa - zie strane e infastidite in camice bianco lo hanno subito portato via e adagiato tra le stesse persone come lui, bambini ugualmente in fasce, squittii e affamati. La mamma poteva vedere il bambino solo nei tempi previsti, per dargli da mangiare, e ci sono voluti 30-40 minuti, dopo di che il bambino è stato prelevato dal seno della madre - nessuno era interessato a sapere se aveva il tempo di mangiare e succhiare il seno della madre o no. Nei reparti maternità, i bambini potevano piangere per diverse ore di seguito e questo non dava fastidio a nessuno - solo le madri, sdraiate nel reparto comune, si scambiavano sguardi, chiedendosi se il loro bambino piangesse e sperando che i bambini (con le etichette sul maniglie) non verranno confuse.

Queste grandi figure strane e onnipotenti che disponevano dei bisogni del bambino e della loro soddisfazione non sono scomparse nemmeno con l'arrivo del bambino nella casa dei genitori. Le cifre si fecero più piccole, ma tutte erano anche onnipotenti e assolutamente incomprensibili.

Con uno sviluppo negativo degli eventi, il bisogno di cibo, sicurezza, affetto per un cucciolo umano assolutamente indifeso non poteva essere affatto soddisfatto, mentre il bambino poteva giacere per ore con un pianto infantile, in attesa di un adulto che lo nutrisse e lo accarezzasse, cambia il pannolino e crea condizioni confortevoli nella culla.

E poi lo sviluppo della parte conscia, adulta, è bloccato da questi traumi inflitti al senso di sicurezza di base, e da quel momento in poi una parte della psiche si congela in età preconscia (fino a 2 anni) con una sensazione di orrore e panico indescrivibili. Il panico di un cucciolo indifeso circondato da figure genitoriali potenti e indifferenti - le figure degli adulti. Le condizioni di questo bambino sono shock. Lo stesso shock che provano i piccoli di qualsiasi animale quando vengono catturati nelle grinfie di un predatore è l'anestesia d'urto, uno shock che precede la morte per gli artigli e i denti di un potente cacciatore.

Questo shock si chiama stato di immobilizzazione - dissolvenza. Forma le difese più forti della mente cosciente nell'età adulta. Questo stato di shock è così intollerabile (infatti, si tratta di un'esperienza di disperazione che precede la morte imminente) che la mente cosciente, quando inizia a risvegliarsi all'età di 2-3 anni, cercherà di allontanarsi dal sentire quanto più possibile per non provare mai più questo shock…

Con uno sviluppo positivo degli eventi, il bambino vive la sua infanzia più o meno sicuro, sentendo che il suo piccolo mondo accanto al letto è assolutamente comodo e sicuro, e le grandi figure di adulti incomprensibili sono amichevoli e può anche sentire (ancora non riesce a pensare) che egli è - IL SIGNORE di queste figure: compaiono quando comincia a piangere ea soddisfare i suoi bisogni, che ogni giorno diventano sempre più complessi e vari - questo comincia a formare la sua coscienza.

Cosa inizia a succedere dopo 2 anni?

Tra due e tre anni, inizia il processo di un interessante gioco della vita: il mondo intero sboccia improvvisamente con molti dettagli piccoli e così allettanti e, in generale, è abbastanza ragionevole: il mondo ruota attorno al bambino. Ecco il mio io: e ci sono giocattoli multicolori, alcuni sono animati, altri no. Alcuni possono fare tutto e controllare gli altri, mentre altri semplicemente attraggono con la loro incomprensibilità.

E cosa vuoi: la natura animale della membrana biologica è ancora la più importante in questo processo: sopravvivere ad ogni costo, mangiare e godersi la vita. Solo due sensazioni che capisce: piacere e dolore.

E qui le figure genitoriali iniziano a protestare contro la totale disponibilità del bambino: non sono giocattoli. Ora dobbiamo spiegarlo al bambino, ma allo stesso tempo farlo in modo che non perda questo senso di sicurezza e non concluda da solo che il mondo è aggressivo e vuole distruggerlo.

Tutto sembra a posto, se non per uno MA: un tale atteggiamento del bambino nei confronti della figura genitoriale e il suo EGOCENTRISMO risvegliano improvvisamente nei genitori i bisogni insoddisfatti dei propri figli interiori (di vari gradi di trauma) - e inizia una lotta competitiva.

"Giocherò con te se mi sento bene", dice la mamma

"Devi essere obbediente. È tutta colpa di mio padre, sto male, spero che non ti comporterai mai come lui."

Il bambino fa una conclusione infantile e illogica che i suoi bisogni, a seconda degli adulti, possono essere soddisfatti se riesce a conciliare mamma, papà e assicurarsi che la mamma non si ammali. Cerca modi per farlo, ma i suoi tentativi non avranno mai successo. Perché mamma e papà proporranno sempre più condizioni in base alle quali, finalmente, i bisogni del bambino saranno presumibilmente soddisfatti.

Non è colpa di papà, perché non ci sono soldi in famiglia e la mamma deve lavorare molto. Ci sono soldi e papà - niente salute, ecc.

In generale, ci sono molte opzioni per le figure genitoriali, da cui dipende la soddisfazione dei bisogni primari del bambino, invece di godersi il gioco della vita nel momento del qui e ora, costringendo il bambino a cercare di soddisfare il "prossima condizione" per ottenere la felicità. Questa lista non finisce mai.

E alla fine il bambino si arrende: "tutto è inutile, io sono impotente". Nessuno ha bisogno di me comunque, nessuno si prenderà cura di me.

E questo viene vissuto come un vero e proprio tradimento.

È l'età in cui il bambino smetterà di cercare di lottare per la realizzazione dei suoi bisogni e diventerà l'età del suo bambino traumatizzato interiore. Da questo momento, la sua mente inizierà a costruire forti muri di protezione dall'esperienza di disperazione, impotenza, paura e panico del suo bambino interiore.

Il bambino non pensa in categorie filosofiche - non può dire a se stesso che questi madre e questo padre non riescono a capirlo da soli, e quindi non avrebbero dovuto ancora darmi alla luce. Non possono darmi ciò di cui ho bisogno, perché in realtà non capiscono me, ma loro stessi. Loro stessi hanno bisogno della psicoterapia - per guarire i loro bambini traumatizzati interiori.

Invece, il bambino rimanda tutti questi bisogni insoddisfatti - forma una sorta di conto al portatore. E puoi star certo che i tentativi inconsci di trovare QUELLA figura del Genitore che pagherà il conto non si fermeranno mai.

Ma la mente del bambino sa già che in questa vita: "OGNUNO PER SE STESSO".

Sfortunatamente, quando il bambino ha avuto questa intuizione, era già piuttosto esausto, cercando di risolvere problemi al di là delle sue forze: cercando di influenzare questo mondo (i suoi genitori e altre figure) in modo da soddisfare i suoi bisogni. E quindi, a tutte le altre gioie e strategie di manipolazione ben sviluppate dei bambini, si aggiunge anche lo stato di impotenza appresa.

L'intera tristezza di questa fase è che questa parte della psiche chiamata "bambino interiore traumatizzato" ora e per sempre diventa la stessa coda che dimenerà l'intero cane. La gioia e la spontaneità di un bambino vero e la sua capacità di godersi il gioco della vita vengono perse per aumentare la tecnologia di manipolazione e influenza degli altri significativi al fine di soddisfare i bisogni fondamentali di sicurezza, sopravvivenza, cibo, comfort e intimità.

Nel tempo, le tecnologie per proteggere la coscienza dal dolore, dalla paura, dal panico e dallo shock del bambino interiore diventano più abili e sofisticate. E all'età di 20 anni, dimentichiamo già il fatto che un bambino traumatizzato può vivere in noi.

Qualcuno inizia a salvare il mondo e ad aiutare le persone, cercando così di rendere questo mondo più rispettoso dell'ambiente e sicuro per il proprio bambino interiore. Altri si sforzano di fare più soldi possibile - dopo tutto, il denaro è l'equivalente della sopravvivenza nel mondo moderno. C'era una volta, il loro vero figlio ha tracciato un'analogia per se stesso che se mamma-papà ha molti soldi, allora i suoi bisogni fondamentali saranno finalmente soddisfatti.

Altri ancora cercano di trovare per loro una figura genitoriale così desiderabile e significativa che soddisfi tutti i loro bisogni in una relazione con un partner.

Altri scelgono Dio (o qualche altro essere potente) come tale figura genitoriale.

I quinti scelgono un'IDEA per se stessi come figura genitoriale. Mentre seguono questa idea, sentono forza in se stessi, sembra loro che siano supportati: paese, religione, direzione della psicologia, idolo, obiettivi comuni e così via, che possono creare nella loro psiche una sorta di sensazione di sicurezza e stabilità.

Chiunque e qualsiasi cosa per chiunque può diventare una figura genitoriale. Adepti della "scuola del 3° giorno dopo la luna piena" o fan di Tsoi, patrioti che uccidono per un'idea, o un devoto dipendente della compagnia "Horns and Hooves", un'autorità che ha scritto un libro, o un annunciatore su TV …

Chiunque e qualsiasi cosa per chiunque. L'eterna ricerca di un bambino affamato con una mente adulta sofisticata, che voglia aggrapparsi a qualcosa che ti faccia sentire almeno un po' più sicuro.

Cerchiamo di essere ideali, o viceversa: sciolti e attiriamo l'attenzione con la nostra ribellione, combattendo e cercando tutte le stesse figure genitoriali nel mondo esterno e sentendo il dolore proveniente dalle figure genitoriali impresse nella memoria del nostro inconscio.

In ogni momento ognuno di noi può proiettare inconsciamente su un altro che ha agganciato con il suo comportamento il dolore e le paure del nostro bambino interiore, le nostre aspettative e esigenze per la figura genitoriale (a casa, in negozio, per strada, al lavoro, ecc.), così come ciascuno di noi può diventare schermo per le stesse proiezioni su di sé di altre persone.

E guardati ancora intorno:

E ancora una volta gira la testa: cosa e chi vedi? Quante persone intorno a te stanno facendo quello che fanno solo per divertimento, come se stessero giocando. Giocare, lavorare, giocare creare partnership, giocare comprare e vendere immobili, fare riparazioni e persino entrare in relazioni - trattandole come piacere di un nuovo gioco (ovviamente, adattato alla coscienza adulta e al rispetto per il partner)?

O, tuttavia, vedi che il mondo è una lotta competitiva per le risorse necessarie alla sopravvivenza del bambino interiore, la crescita di tecnologie per la manipolazione e la lotta con gli altri - gli stessi bambini interiori affamati - e la ricerca di sempre più genitori cifre per presentare la bolletta da pagare?

Come guarisci il tuo bambino interiore ferito?

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Per cominciare, ammetti la sua presenza e permettiti di sentire la sua paura, panico, dolore. Non reagire a loro con strategie regolari di protezione e manipolazione, precipitandosi in nuovi conflitti per un'idea o cercando un partner più adatto, o guadagnando un altro milione (o facendo una promessa a te stesso di guadagnarlo), o sviluppando un altro concetto di risparmio il mondo, ma semplicemente VIVERE i sentimenti di un bambino interiore.

Devi iniziare a riconoscerlo - riconoscere quei momenti in cui sta vivendo un attacco di paura e panico e fa sì che la tua mente cerchi una via d'uscita.

In questi momenti, per definizione, diventi più giovane fino alla sua età e prendi decisioni dal suo livello di pensiero e coscienza. E queste decisioni ti trascinano nell'imbuto della lotta, in cui le forze del "nemico" (quello da cui dipendono i bisogni del bambino e che gestisce le risorse di cui ha tanto bisogno) superano le tue forze. Ecco come si svolgono gli stessi scenari stabili nella vita.

È molto difficile permettere a te stesso di sentire il panico del tuo bambino interiore e viverlo con lui. Dopotutto, la tua coscienza adulta può già fornirgli un patrocinio positivo in quei momenti in cui prova paura e shock, ma per questo è necessario sentire ciò che sente, ma allo stesso tempo non perdere se stesso nei suoi sentimenti.

Secondo le mie osservazioni, il bambino interiore non cresce al comando della coscienza: "Aty-two, in fila, ha vinto la paura ed è uscito dal tuo bozzolo - sei già grande (grande)!"

Questo processo avviene gradualmente, a volte nel corso di diversi anni, quando tu, con la tua coscienza adulta, permetti ripetutamente al tuo bambino interiore di parlarti dei suoi bisogni, di provare paura, rabbia, panico, di provare shock, ancora e ancora. di nuovo convincendolo che:

• puoi arrabbiarti;
• puoi parlare dei tuoi sentimenti;
• puoi essere a disagio per gli altri;
• puoi avere paura;
• puoi chiedere aiuto;
• puoi rifiutare e dire "no" senza scuse;
• non puoi cercare di compiacere e compiacere gli altri;
• puoi essere incoerente e cambiare punto di vista, cambiare idea;
• puoi dimenticare qualcosa;
• puoi sognare ciò che vuoi;
• puoi sperimentare;
• puoi essere felice senza motivo e triste senza spiegazioni;
• puoi coccolarti senza motivo;
• puoi sbagliare;
• puoi dare e ricevere qualcosa senza alcuna condizione;
• puoi ammettere a te stesso i pensieri, le azioni e i sentimenti più spiacevoli e non provare sensi di colpa o vergogna per questo;
• non puoi trovare scuse a nessuno;
• puoi essere sincero e vulnerabile e non vergognartene;
• puoi semplicemente vivere giocando e divertendoti

A volte ciò richiede una terapia a lungo termine, in cui lo psicologo diventa un compagno che ripete continuamente al bambino interiore del cliente la parola "può", aiutando il cliente a formare una parte adulta e accettando (condiscendente) della sua psiche, che assumerà il ruolo di un assistente premuroso e intelligente, su cui il suo bambino interiore può appoggiarsi.

Il bisogno di essere accolti (il nostro bambino interiore) si sperimenta nelle relazioni con gli altri.

E molto in profondità - a livello del nostro bambino interiore - non ci crediamo più noi come noi sarà accettato. Il nostro bambino interiore pensa così: "Se i miei genitori non mi hanno capito e accettato, allora di chi posso fidarmi in questo mondo? Anche loro non hanno affrontato questo compito - allora probabilmente non ho alcuna possibilità di essere amato".

Il bambino interiore è così sicuro di questo e così diffida quando altre persone si prendono cura di lui che, in risposta alle loro cure, può iniziare a dare loro un vero esame, una prova per sapere se possono ancora tollerarlo e prendersi cura di lui.se sarà "tagliato".

E, naturalmente, altre persone non superano questo test, dal momento che hanno i loro bambini interiori traumatizzati, che richiedono molta energia, inoltre (dalla loro posizione adulta) vedono di fronte a loro non un bambino piccolo, ma un adulto (come sembra a loro) persona.

In questo senso, un tentativo di presentare il racconto di tuo figlio a un altro reale (partner, amico, capo, Dio, paese, sovrano, ecc.) è sempre destinato al fallimento e questo traumatizza ancora di più il bambino interiore.

L'unico interrogativo è su quale energia viene spesa: sempre più tentativi di trovare una figura genitoriale nel mondo esterno e caricarla, oppure di crescere e sviluppare una propria parte adulta, che possa prendersi cura del bambino interiore e aiutarlo a guarire e ricomincia a giocare e goditi il processo di gioco della vita.

Come capire quanto sia traumatizzato il bambino interiore?

Per fare questo, vale la pena osservare quanti modelli di comportamento e pensiero dei bambini mostriamo nella nostra vita quotidiana.

[Segue una lista compilata dalla mia collega Galina Orlova basata sui libri di Thomas Trobe, con i miei commenti]

MODELLI DI PENSIERO E COMPORTAMENTO DEI BAMBINI:

1) Impazienza, incapacità di rimandare il piacere (desiderio di ricevere "tutto, subito e ora")

2) Incapacità di chiedere, dichiarare apertamente i propri bisogni e desideri. Un tentativo di ottenere ciò che voglio attraverso "indovinalo tu stesso", e se non puoi darmi ciò di cui ho bisogno senza il mio suggerimento, allora non ha più valore.

3) Incapacità di accettare un rifiuto, di sentire "no" (senza cercare ragioni per il rifiuto e chiedere scuse al rifiuto). Il desiderio di far trovare scuse all'altro, il desiderio di renderlo debitore del suo rifiuto.

4) Incapacità di dire "no". Un tentativo di essere buono (buono), di mascherare il tuo rifiuto sotto vari motivi "oggettivi"

5) Paura degli errori e del loro evitamento (compresa la paura di attirare di nuovo l'attenzione su di sé). Paura della punizione, paura di perdere l'amore e l'attenzione, se divento a disagio, sbagliato, non farò ciò che ci si aspetta da me.

6) Irragionevolezza: incapacità di distinguere l'utile e il principale dall'insignificante e il secondario. "Ossessione": comportamento ossessivo, pensieri ossessivi, analisi costante del passato, desiderio di essere perfetti in ogni cosa. Incapacità di stabilire le priorità, paura di perdere qualcosa, avidità (paura di perdere qualcosa, versare almeno una goccia, versare almeno una briciola, perdere almeno un cliente)

7) Incolpare gli altri e volerli “correggere” (“mi hanno fatto arrabbiare” (offeso, non capiva), “lo voglio (lei, loro)…..”). Il desiderio di rifare il mondo in modo che sia più sicuro per il bambino interiore.

8) Incapacità di perdonare e accettare le persone così come sono. Permalosità (vendicativa).

9) Requisiti e aspettative ("dovrebbero"). Spostare la responsabilità sugli altri.

10) Ignorare i sentimenti, i desideri, gli stati d'animo delle altre persone, l'egocentrismo dei bambini ("VOGLIO, qualunque cosa accada"). Impegnarsi con i bambini interiori degli altri.

11) Pensiero "magico": idealizzazione delle persone (dotandole delle abilità super-superdi una figura genitoriale), ignorando la realtà (illusione, fantasia)

12) Incapacità di vedere le conseguenze, fare i conti con loro e assumersene la responsabilità.

13) Comportamento "reattivo", inconscio (rabbia, risentimento, colpa, invidia, vendetta), manipolazione degli altri e finzione

14) La tendenza a trarre conclusioni globali e generalizzare ("sempre", "mai")

15) Incapacità di essere "uguali", un enorme bisogno di lode e pietà

16) La dipendenza dalle opinioni degli altri, il desiderio di "essere buono per tutti", "per piacere a tutti"

17) Incapacità di sostenersi e incoraggiarsi, dipendenza da carezze esterne

Dal numero di questi schemi mostrati nella vita di tutti i giorni, puoi vedere quanto il tuo bambino interiore sia spaventato e abbia bisogno di protezione e sviluppo della coscienza adulta.

La situazione nel mondo moderno di un gran numero di feriti e in competizione tra loro per le risorse dei bambini sotto maschere di adulti e l'assenza di garanzie di sicurezza genera a livello dell'inconscio collettivo una quasi isteria, in cui il ricercare un'altra figura genitoriale esterna che protegga (beh, o almeno il colpevole, che può essere distrutto e poi tutto si suppone torni a essere buono), porterà solo ad un'altra ferita di tradimento e delusione inflitta al proprio bambino interiore.

Solo il genitore amorevole interiore può guarire il bambino interiore sotto gli auspici dell'adulto saggio interiore.

Cordiali saluti, Olga Guseva.

Formatore in PNL, psicologo, coach trasformazionale, un esperto nel campo della divulgazione del potenziale di una persona.