Amami Per Favore

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Dinamiche inquietanti ma follemente comuni nelle relazioni: una donna guarda nella bocca di un uomo nel tentativo di indovinare i suoi desideri e modificare i suoi in modo che i suoi bisogni emotivi e fisici corrispondano a quelli del suo principe.

Le ragazze della mia generazione (25-35) anni e di circa un'età simile, anche durante la loro educazione, sono state ispirate dall'idea che un uomo è un valore incredibile. La capacità di mettere su famiglia e sposarsi felicemente, e poi mantenere un matrimonio, sono abilità fondamentali nella vita di una donna.

Allo stesso tempo, da ogni parte si sente dire che un uomo buono è una rarità, che il ruolo di una donna è quello di essere in grado di modellare un gentiluomo da un cavallo di plastilina, e questo deve essere fatto in modo che il futuro gentiluomo non si renda conto che qualcosa viene plasmato da lui, e pensa di plasmare se stesso… Quindi, siamo stati aiutati a ricostituire la subpersonalità scheggiata, che era impantanata nell'impotenza: dicono, questo è il potere di una vera donna - essere il collo su cui ruota la testa dell'uomo.

E non fraintendetemi: lo scopo di questo articolo non è quello di scontare gli uomini. Sono una giovane donna. Non vivo in un corpo maschile, quindi posso solo speculare trarre conclusioni su cosa vuol dire essere un uomo. Dal punto di vista di una donna, posso dire con sicurezza che l'atteggiamento "Amami, per favore" mi è costato molti nervi e sforzi spesi per mantenere l'immagine di un ideale, come la vedevo io, moglie; e imparando a fermare questo servilismo, comincio a capirmi meglio e a scoprire talenti importanti e perduti in me stesso. E, paradossalmente, trovo che la mia attuale devozione rifiutata ai miei veri valori stia avendo un effetto positivo sul mio rapporto con mio marito.

Passiamo ora dal punto di vista della moglie al punto di vista del terapeuta.

Cosa succede a una donna che sente il bisogno di adeguarsi ai desideri e agli interessi di un uomo, ignorando completamente i propri?

Man mano che crescono, molte donne sviluppano la seguente posizione:

“In una relazione, devi fare sacrifici. Non riesco a mantenere la relazione mantenendo me stesso e allo stesso tempo mantenendo l'uomo.

Poiché l'enfasi sul matrimonio con successo e sul mantenimento di un uomo è incredibilmente forte, una donna non trova necessario - e coraggiosa - scavare in profondità in se stessa e scoprire i suoi interessi. A differenza della maggior parte degli uomini che sono venuti da me per la terapia, quando consultiamo le donne, di solito dedichiamo molto tempo alla scoperta dei veri interessi e alla riorganizzazione della vita del paziente in accordo con ciò che è importante per LEI.

Qui è necessario prestare attenzione alla comprensione dei confini personali. I confini personali sono facili da capire. Amo i gatti: questo è il mio confine. Se un'altra persona mi chiede chi amo di più - cani o gatti - non violerò il mio confine se rispondo la verità: che amo i gatti. Se sospetto che questa persona ami i cani e voglio sincronizzarmi con il suo punto di vista per compiacerlo, risponderò che amo i cani - e quindi violerò il mio confine.

Manifestazione più grave - una donna che sogna di diventare madre informa il suo uomo che non vuole avere figli, perché sente il bisogno di esprimergli solidarietà per apparire agli occhi di un uomo come un desiderabile compagno di vita.

I confini vengono infranti quando agisco contro il mio vero desiderio. Quando dico di sì quando sento davvero di no. Ad esempio, accettando di unirmi agli amici del mio uomo nel pub per paura di perdere il suo uomo se mi rifiuto, ma non volendo davvero andare al pub, sto infrangendo il mio limite.

Quando costruiamo una relazione con un uomo, i nostri modelli di comportamento intrinseci volti al matrimonio, al mantenimento delle relazioni e alla creazione di una famiglia tirano i fili della nostra coscienza, come un burattinaio che guida un burattino. Facciamo del nostro meglio per compiacere un uomo, spesso pestandoci la gola. Non vedendo un attacco di ritorsione alla nostra gola da parte di un uomo, ci offendiamo e lo rimproveriamo che non sa scendere a compromessi, e che noi, dal nostro campanile, stiamo facendo di tutto per preservare il rapporto.

Qual è il destino di una relazione in cui una donna si sente chiamata a compiacere all'infinito? Se hai un modello di comportamento "Love me please", probabilmente hai notato che la vita ti getta in relazioni con uomini che tendono a ritirarsi emotivamente nei momenti critici. Quando un uomo si ritira, la donna sente il desiderio di controllare il processo, cercando straziante di capire cosa sta succedendo. Nei momenti di conflitto si cerca di mantenere la relazione. La donna è alla ricerca di una rinnovata connessione emotiva con il suo partner. Lei chiede: “Cosa c'è che non va in te? Vedo che c'è qualcosa che non va". La donna grida: "Me lo può dire direttamente?.. capirò…", sperando di sentire che l'uomo la ama ancora e che la sua insoddisfazione non porti a una rottura del rapporto.

In effetti, una donna il cui comportamento si basa sulla "leggere la mente" di un uomo sta facendo un disservizio a se stessa e al suo partner. Una donna dice al suo uomo che ama questo e quello, volendo far combaciare il più possibile le sue preferenze con il suo punto di vista - dopotutto, come ci viene detto, la comunità di interessi è una garanzia di compatibilità! Un uomo percepisce le parole della sua metà come una guida all'azione, ma l'adempimento di questi desideri non rende veramente felice la sua amata! L'uomo è perplesso e pensa che qualcosa non va in lui, poiché non è in grado di soddisfare il desiderio della sua amata. È preoccupato di non essere in grado di dare felicità alla sua amata (anche se lo vuole davvero!). Poiché è insopportabilmente difficile trovarsi in uno stato di conflitto interno, l'uomo si ritira e comincia a cercare soddisfazione in altre cose.

Così, come possiamo noi donne superare la dinamica in cui ci sacrifichiamo ogni tanto?

Realizzare i tuoi veri confini e interessi - specialmente quelli che non si sovrappongono alle dipendenze di un uomo - passo fondamentale.

Ecco alcuni esercizi per aiutarti a definire i tuoi confini:

1. Poniti le seguenti domande e scrivi le risposte nel tuo registro di osservazione:

Cosa mi ispira?

Cosa amavo fare da bambino semplicemente perché lo amavo davvero?

Quando mi sento più creativo?

Quali cose, luoghi, eventi ed esperienze mi rendono felice?

Non appena senti di provare resistenza mentre scrivi questa o quella risposta, fermati e fatti una domanda:

Sono abbastanza onesto con me stesso in questa risposta?

Quando ho scritto la mia lista, il mio desiderio inconscio era di includervi tutti gli hobby che facciamo con mio marito. Successivamente, ho scoperto, concentrandomi su questa resistenza, che il mio tentativo di includere nelle risposte alcuni dei nostri hobby comuni era informato dal meccanismo di difesa dell'autoipnosi: dicono, davvero, qui! Amo davvero queste cose e questo mi rende una moglie migliore! Ammettendo onestamente a me stesso il vero stato delle cose e cancellando gli interessi autoimposti, ho provato un grande sollievo.

2. Scrivi su un pezzo di carta 10 fatti sulla tua vita che ti rendono infelice. Mentre leggi ogni punto, chiediti:

In che modo violo i miei confini qui, oi confini di altre persone?

Ad esempio, potrei essere scontento del fatto che mi sento solo e che vorrei trascorrere più tempo con il mio amato amico. La violazione del mio confine qui è che mi nego il tempo con un amico, cosa che desidero sinceramente, razionalizzando questo con la necessità di trascorrere più tempo con mio marito a casa.

3. Scopri da dove nascono le gambe della tua paura di affermare i tuoi confini

Da bambino, potresti aver dovuto lottare per l'attenzione dei tuoi genitori, specialmente di tuo padre. Forse volevi essere la figlia di tuo padre, ma a causa degli impegni di tuo padre o del suo isolamento dalla sua famiglia, non lo sei mai stato? Forse una volta sei stato rifiutato e hai paura di essere condannato a essere rifiutato in qualsiasi relazione, a meno che non impari a razionalizzarlo, a "cercare un compromesso" - e in effetti, a rinunciare completamente ai tuoi bisogni emotivi nel tentativo di mantenere un uomo ?

4. Pratica la sincerità benevola e prenditi cura dei sentimenti del tuo partner

Il rispetto è contagioso. La capacità di ascoltare i propri desideri non significa che da oggi in poi devi entrare costantemente in conflitto, se dovessi scoprire che i tuoi desideri non coincidono con i desideri della persona amata. Una persona amata e una persona amata è che tu entri volontariamente in una relazione con lui per condividere la tua vita con una persona la cui presenza ti esalta entrambi e trascorrere del tempo con la quale porta gioia a entrambe le metà.

Preparati a difendere il tuo punto di vista senza ferire i sentimenti della persona amata.

Contrariamente a come siamo abituati a vedere i conflitti, una sana risoluzione dei conflitti consiste nel trovare un'opzione che sia accettabile per entrambe le parti e che non attraversi i confini di nessuna delle due parti. Allo stesso tempo, i partner che entrano in conflitto non iniziano a comportarsi come avversari e continuano ad agire come una squadra

Oggi abbiamo scoperto che il timore che ogni litigio possa essere l'ultimo fa sì che molti di noi abbandonino i propri interessi a un partner. Prendersi cura del benessere emotivo di un uomo, derivante dall'amore e dal rispetto reciproco, non nega la cura del proprio benessere emotivo. La posizione di un amico comprensivo, di cui una persona amata può fidarsi e fidarsi, aiuterà a risolvere i conflitti in modo molto più efficace rispetto al lancio di coltelli nel tentativo di ferire una persona cara nel luogo più vulnerabile. Immagina quanto sia difficile imparare a fidarsi della persona a cui hai dato il segreto più intimo del tuo cuore, e nel momento di un litigio usa questo segreto per ricattarti, minacciarti e manipolarti.

Voglio che ognuna di noi, ogni donna bella, meravigliosa e straordinaria che legge questo articolo, attraverso l'applicazione delle tecniche di cui sopra, sia in grado di costruire la sua vita sulla base dell'amore e della tranquillità. La paura di perdere un uomo e il desiderio di tenersi un uomo, di non essere una moglie tradita, si basa su un fraintendimento dei confini personali, accumulato negli anni. Sentire qual è la propria forza, riconoscerla e vivere in sintonia con i propri talenti è l'aspirazione più alta di ogni persona. Negare e perdersi nel desiderio di trattenere un'altra persona porta inevitabilmente alla sofferenza.

L'obiettivo di ogni persona che vive sulla terra è sentire com'è: essere te stesso e vivere secondo il tuo credo. Questa sensazione è insostituibile e vorrei che ogni donna e ogni uomo potessero sincronizzarsi con il richiamo del suo cuore e condividere il suo incredibile e meraviglioso talento con il mondo.

Lilia Cardenas, psicologo integrale, psicoterapeuta

Illustrazione di Ivana Besevic