2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Chi sta scrivendo la sceneggiatura per la tua vita? Chi ha deciso quanti figli avrai e quando ti sposerai? Dov'è questo libro dei destini? Chi, con un tratto di penna, ti ha condannato a soffrire da solo o a vivere con un marito non amato, a correre dal divorzio al divorzio o gobbo per un centesimo, risparmiando la sofferenza?
C'è davvero questa persona che ha prescritto tutto e persino è - dove?
Non credeteci, cittadini - c'è.
Hai registrato personalmente da colate di fango a colate di fango. E anche in quale luogo piangerai e come esattamente arricciare le labbra e cosa dire a tuo marito quando sarà in ritardo al lavoro e su quali basi sceglierai proprio questo marito.
L'hanno scritto parola per parola quando sono rimasti in piedi nei cursori bagnati nella culla e hanno visto papà dire qualcosa alla mamma, e lei si è voltata dall'altra parte risentita e ha alzato il mento in modo che le lacrime che erano venute le rimanessero negli occhi. Ma ciononostante, due infidi rivoli mi scorrevano lungo le guance. E così la mamma li asciuga con la manica e si gira verso la finestra, incontrando i tuoi occhi lungo la strada. “Ricorda, figlia. I ragazzi sono bastardi. Non ci capiranno mai. Non lo apprezzeranno. Quindi sii paziente . E in quel momento non disse nulla. Anche se lo facessi, non capiresti una parola. Ma ha trasmesso tutto il suo dolore e ha trasmesso l'essenza.
Oppure qui - la mamma si sta truccando, ride, gira per la stanza con i nuovi stivali da mezza stagione - bellezza e niente di più - puoi guidare con le tue amiche ai balli. Entrò il nonno. "Dove stai andando? Hai dei bambini - e hai dei balli in mente?!” E il sospiro condannato di mia madre e lo sguardo pentito. “Ricordati, figlia, con l'avvento dei bambini, la vita finisce. Se sei una madre, smetti automaticamente di essere bella e desiderabile".
Notte. La mamma si lava. In cortile sciacqua i panni e li appende, puntellando la corda con una lunga lancia. Papà sta dormendo. Tutti dormono. La mamma tornava a casa dal lavoro, cucinava, lavava i pavimenti, restava solo la notte per fare il bucato. Fuori dalla finestra, puoi sentire il suono rimbombante dell'acqua che si raccoglie in una bacinella e uno spruzzo: uno-due-tre-stop-uno-due-tre-stop-uno-due-tre-giro. Agitare e appendere. “La parte femminile è lavorare instancabilmente. Tutti possono riposare, un uomo può dormire e una donna deve lavarsi, lavarsi e cucinare. E domani mattina, corri di nuovo al lavoro.
Ma anche lei era piccola, nostra madre. E ha ricevuto le sue lezioni del destino. Come mia nonna trattava mio nonno. Come lei credeva che lui "non fosse la sua mente". E tu hai bisogno di sposare proprio un tipo così, ma più stupido di te. Dal momento che è già chiaro come convivere con tale.
"Un uomo dovrebbe … Una donna dovrebbe … Una vera madre … Una brava figlia … Una ragazza intelligente … Un bambino ben educato …"
Come vivere, chi amare. Cosa è possibile, cosa no. Tutto è scandito e trasmesso in tutta sicurezza per eredità di madre in figlia, di padre in figlio
E scegliamo per noi stessi una "metà" che si adatta a noi in base al nostro scenario di vita. Proprio come è necessario soffrire come una madre e vivere come una nonna. Altrimenti - come altro? Sai come?
Ognuno di noi ha il suo insieme di credenze - sotto forma di un mitico Talmud - un insieme di regole, principi di vita - come vivere. Accuratamente in uno straccio di tela, viene tramandato di generazione in generazione alle donne attraverso la linea femminile, agli uomini attraverso la linea maschile. Questo Talmud in forma “digitalizzata” viene da noi assorbito con il latte materno e da noi trasmesso ai nostri figli. "Impara, ragazza, è così che devi vivere." "Guarda, figliolo, qui è la parte di un uomo."
E pochi di noi nella nostra vita pensano: perché è questo? Perché scelgo proprio questi uomini? Perché sto costruendo la mia vita in questo modo? Perché per alcuni è tutto semplice - sia soldi che vittorie, ma ho bisogno di soffrire e cercare me stesso per tutta la vita. Chi mi ha dato questa direttiva?
Nessuno l'ha dato. L'hanno preso loro stessi. Quello che è successo è stato preso.
Ma se negli anni del dopoguerra era importante per una nonna allevare i figli, tenere un uomo con entrambe le mani e negarsi tutto, allora sembra che tu non abbia bisogno …
Ma il programma è spiegato.
E il primo passo è capire cosa ti è stato effettivamente trasmesso per eredità.
Faccio un esempio di tre scenari di vita, forse tra questi riconoscerai il tuo
⦁ 1. La famiglia ideale. "Tutto deve essere perfetto." È importante "quello che dicono i vicini". Una famiglia che alleva medaglie e perfezionisti.
In ogni caso, "salva faccia". Allo stesso tempo, è impossibile per qualcuno indovinare quanto sia difficile dare tutto questo. “Perché tutto sia come quello delle persone”, “perché non sia peggio degli altri”.
Alto livello di ostentazione e lavoro per il pubblico. “Abbiamo una buona famiglia. Ci adoriamo solo l'un l'altro. Siamo la coppia perfetta. Abbiamo dei bambini meravigliosi.
"Shushi-pusi-lapatus, gattino, caro.."
I conflitti vengono appianati per preservare l'aspetto di una "famiglia meravigliosa".
Il prezzo di questo scenario: la costante necessità di mantenere il marchio, soddisfare le aspettative degli altri, spingere interessi e bisogni personali, infinite bugie a se stessi e agli altri.
Divorarsi dall'interno dal “critico interiore”. Qualunque cosa io faccia, tutto va male, c'è sempre qualcosa in cui scavare, sempre “non abbastanza buono”.
Di conseguenza, lo sviluppo di dipendenze e malattie psicosomatiche. Dove hai bisogno di fondere l'intera gamma di sentimenti che è tenuta dentro dietro la maschera della correttezza e del benessere?
Domande a te stesso:
Se riconosci in questo scenario una famiglia in cui sei cresciuto durante l'infanzia e secondo i cui atteggiamenti hai iniziato inconsciamente a costruire la tua vita, allora puoi porti un paio di domande per capire e vedere l'intero quadro:
"Perché era necessario dimostrare costantemente la tua" dignità "?
Cosa c'era di così vergognoso da dover nascondere? Cosa hanno cercato di "lavare via" la nonna, la bisnonna o la madre? Perché il riconoscimento e il rispetto della società sono così importanti per te personalmente ora?
Raramente ricordiamo l'intero contesto, solo echi, frammenti di ricordi e un sentimento … "Sembra che abbiano sempre avuto paura di qualcosa … Hanno cercato di nascondere qualcosa … Eravamo in qualche modo inferiori, non così. Dovevamo dimostrare che siamo degni, che siamo come tutti gli altri".
2. Famiglia alienata, disunita
Dove due persone vivono la propria vita. "Mio marito è un libro chiuso per me." "Non l'ho mai capito."
Ciascuno degli sposi, in fondo, crede di fare all'altro un grande favore stando con lui. E quest'altro dovrebbe essere molto grato che, nonostante tutto, sia ancora in giro e, in generale, abbia accettato questo matrimonio.
Gli sposi hanno molto l'uno per l'altro. E un impressionante elenco di rimostranze e rimostranze profondamente radicate.
Due persone sono come due navi, ognuna delle quali segue la propria rotta e si sviluppa nella propria direzione e, in generale, vive la propria vita.
I conflitti non sono consentiti, per non uccidersi a vicenda, le rivendicazioni e le lamentele vengono messe a tacere. "Deve capire tutto da solo."
Alle persone sembra che vivano insieme per il bene dei bambini o per il bene di alcuni obiettivi globali. In realtà, semplicemente non sanno come farlo in modo diverso.
Nella loro comprensione, è lui che dovrebbe essere diverso, e quindi posso essere felice. Tutti i loro pensieri nella relazione sono diretti a come dovrebbe cambiare in modo che io possa essere soddisfatto.
Dopotutto, è lui che ha così tanti difetti, e io, per stupidità, nobiltà o senso del dovere, ho accettato di vivere con lui. E questi pensieri sono diretti l'uno verso l'altro da entrambe le parti.
Inizialmente, il matrimonio è percepito come ineguale e il partner come indegno. E io sono come uno che è disceso a lui.
Le persone evitano la vicinanza e l'apertura. Essere onesti è molto vulnerabile. In questo caso, dovrai rivolgere la tua attenzione a te stesso per la prima volta e sostituirti agli attacchi del tuo partner. E questo è molto scomodo. C'è molta vergogna e dolore personale lì. Il dolore profondo di un bambino ferito. E dolore per aspettative ingiustificate, delusione per speranze disattese e tempo perso.
La migliore strategia scelta dai partner è cura e evitare.
Cura per i bambini, per il lavoro, per gli hobby.
Evitare l'intimità, la conversazione, il bisogno di suscitare qualcosa e decidere qualcosa. A volte, si sfogano, il che non porta a nulla. Le persone non raggiungono mai le profondità, quindi tutti si nascondono nella propria tana per rimostranze e affari personali.
Il prezzo di questo scenario: vita con uno sconosciuto. Con qualcuno che non ti capisce, ma tu non capisci lui. Puoi vivere in una relazione del genere per 20 e 40 anni.
Nella freddezza, nell'incomprensione e nel risentimento. Le persone cercano di fuggire in hobby e dipendenze ossessivi. E poiché è impossibile soddisfare apertamente i loro bisogni, spesso scelgono il modo psicosomatico di risolvere i problemi.
Domande a te stesso: Se hai riconosciuto la tua famiglia dei genitori in questa descrizione e anche la tua relazione ora è simile, allora hai già fatto il primo passo - stai pensando. Abbiamo guardato il completamente familiare a te e l'ordinario dall'altra parte. Quindi c'è una possibilità di uscire dall'alienazione.
3. Una famiglia crudele e chiusa. La famiglia è dietro un alto recinto. Un uomo di solito beve in queste famiglie.
Spesso in una tale famiglia, i ruoli sono distribuiti come segue:
Il marito è l'"aggressore" - il sadico, la moglie è la "vittima" e il figlio maggiore è il "salvatore".
Ma potrebbe essere diverso, a seconda di chi è il capo nella "casa". Una nonna sadica può anche essere un aggressore. Con nostro profondo rammarico, bisogna rendersi conto che una ragazza cresciuta in una famiglia del genere, come negli scenari precedenti, simula lo stesso sistema nella sua vita, diventando una "vittima-soccorritore".
Se negli scenari precedenti l'aggressività è spinta ed è spesso considerata inaccettabile in una relazione, allora in questo caso si manifesta con tutta la sua potenza e rabbia.
La famiglia trova nemici sia esterni che interni. Esiste in una specie di mondo infinitamente ostile in cui è necessario sopravvivere ad ogni costo. “Ci sono mostri e capre tutt'intorno! “Ci sono quelli che sono colpevoli di tutti i peccati mortali. Possono essere "ucraini", "russi", Chuchmeks, "chocks", "amirikosy", "pido..y", "funzionari", "goons", ecc.
Il nemico interiore, di regola, diventa il bambino. Tutto l'odio e la rabbia per la vita genitoriale "contaminata" si fonde impunemente su di lui. Ed è questo bambino che salva i suoi genitori sconvolti per tutta la sua infanzia e adolescenza.
E una coppia, un uomo e una donna, ballano la loro danza di "aggressore e vittima". Dove una donna ogni volta provoca inconsciamente un uomo in un nuovo circolo di violenza.
Circolo della violenza:
Un incidente, uno sfogo sadico… "rimorso", richieste di perdono, regali… "luna di miele"… malcontento crescente… "click" - provocazione della vittima… e un nuovo circolo.
Il prezzo di questo scenario: le percosse, l'isolamento, il bisogno di mentire costantemente, lo sviluppo di dipendenze e malattie sia nei bambini che negli adulti, come modi per soddisfare in qualche modo i loro bisogni.
Domande a te stesso: Come tutti gli altri scenari, questa modalità di relazione si stabilisce nell'infanzia. E per due, questo può diventare l'unico modo "corretto" di relazione tra un uomo e una donna. Dove una donna estorce, poi li rastrella, poi ottiene i soldi del suo riscatto e segue di nuovo in circolo.
Se ti rendi conto di vivere in una famiglia del genere, il primo passo può essere la consapevolezza e l'accettazione di ciò che ottieni in una tale relazione. E il secondo - sei disposto a rischiare questi benefici per ottenere la libertà.
Ciascuno di questi scenari può sovrapporsi ed essere combinato con l'altro.
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Una volta è amaro rendersi conto che quelli che consideravo i miei principi e in cui credevo come la verità ultima - tutto questo non è mio. Che tutto ciò su cui ho costruito la mia vita, tutte le mie regole e convinzioni, si è rivelato essere solo una storia malata di mia madre, e anche non di mia madre, ma di mia nonna. Tutto ciò a cui sono rimasto fedele è solo una conclusione che mia madre ha fatto quando aveva vent'anni. E che ho assorbito come l'unico modo corretto di vivere.
Puoi fidarti degli uomini? Puoi amarli? L'amore per un uomo può essere messo al di sopra dell'amore per un bambino? Ho diritto al mio tempo personale, al mio spazio? Sono ancora una donna, anche se sono una madre? Devo diventare un grande specialista o mi basta stare alle spalle di mio marito? Come posso fare soldi ed è possibile o è indecente? Posso amare qualcuno che non sia mio marito? E posso amare del tutto o è una felicità e non il tempo, è necessario costruire BAM, crescere bambini, salvare il paese, fare carriera, guadagnare soldi?
Tutte queste domande, alle quali cercavo risposta in me stessa, erano già state poste dalla storia delle donne della nostra famiglia prima di me, e dovevo prenderle per verità.
Con il tempo ho imparato a distinguere dove sono e dove sono, cosa è mio e cosa non è mio. Cosa farebbe una "donna normale e corretta" come "sbagliata" e cosa farei io.
Voglio fare affidamento su me stesso. Ringrazio mia madre e mia nonna per la loro esperienza e la loro vita. Ma voglio fare affidamento su me stesso.
E tu?
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Tutti questi scenari hanno una cosa in comune: mancano di intimità
Avere una relazione intima e sincera è un grosso rischio. Ma questo è l'unico modo in cui puoi sentire un'altra persona e provare la felicità di presentare te stesso vivente.
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Nell'articolo sono stati utilizzati i seguenti materiali:
Formazione di Alla Babich "Liberarsi dalla vergogna - la via della libertà interiore"
Programmi dell'Istituto Gestalt di Mosca "Trauma and PTSD Therapy"
Esperienza personale e professionale con i clienti.
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