2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Cosa fare se sei costantemente stanco
Gli italiani hanno un'espressione: dolce far niente. Che ha messo radici in una varietà di lingue. Anche in russo. Era ancora usato da Pushkin e Batyushkov nelle loro lettere gioiose. Dolce far niente significa dolce far niente. L'arte di ammazzare il tempo. Dai un calcio al bulldozer.
Non è così facile, infatti, non fare nulla. E così lo rende anche buono.
Come, e una lunga lista di cose importanti da fare? E per quanto riguarda l'elenco dei film che vuoi guardare per molto tempo? Amici con cui non hai tempo? Una pila di libri acquistati e non ancora letti? E più gigabyte - scaricati? Bici polverosa? E com'è - non fare nulla? Forse fare un bagno? Fare una passeggiata? Chiama qualcuno?
E nessuna felicità può essere catturata. Invece, solo ansia e insoddisfazione di sé. Perdita di significato. Eppure, così tanto tempo - e buttato giù.
Ma possono farlo - i gatti. Goditi la vita. È importante non fare nulla con dignità. Stendere sul divano come un liquido. Guarda tranquillamente fuori dalla finestra per ore. A queste ore sembra che sappiano qualcosa che tu non sai. Una sorta di significato principale che può essere rivelato solo nell'ozio, e solo se anche tu ti apri a lui.
"Non fare nulla è l'occupazione più difficile del mondo, la più difficile e la più spirituale", Oscar Wilde ne sapeva molto.
Ancora non spirituale. Resisti all'ansia crescente, all'impulso compulsivo di fare qualcosa. Resisti al vuoto spaventoso dentro di te, impedendoti di voler riempire questo vuoto con qualcosa. Ascolta il silenzio interiore. E inizia a sentire qualcosa. Da qualche parte. Chiudere. Non si avvicina più.
"A volte l'anima può essere sentita solo dopo aver sentito il vuoto", afferma lo psicoterapeuta Alexander Alekseychik.
Le pratiche di Vyacheslav Polunin
Il creatore della tecnologia della felicità, Vyacheslav Polunin, ha inventato la sua legge "piedi nell'acqua" per questo. Siediti sulla riva del fiume, metti i piedi nell'acqua, non fare nulla, siediti e pensa… Lo fa una volta ogni tre-cinque anni. Quando si rende conto che è ora di cambiare direzione.
Una volta ogni cinque anni, si tratta di un audit generale. È anche utile fare un inventario regolare. Ad esempio, per organizzare giorni vuoti per te. Diciamo una volta a settimana. O almeno una serata vuota. Fermare. Fermati.
Inoltre, l'ozio può essere incluso permanentemente nella tua vita in generale. Praticarlo sempre.
Ad esempio, anche mentre fai qualcosa, concediti e siediti allo stesso tempo. Come consigliava Pablo Picasso: “Lavora sempre non al meglio delle tue capacità, ma al di sotto di quella misura. Puoi padroneggiare tre elementi: usane solo due. Puoi padroneggiarne dieci: usa cinque, quindi con quelli che usi, affronterai giocosamente, abilmente, e dal tuo lavoro sarà chiaro che hai ancora forza in magazzino."
Zhuang Tzu e la farfalla
E poi, con la pratica del dolce far niente, verrà, l'illuminazione. Come nella parabola Zen del macellaio, basata su Chuang Tzu.
Un cattivo macellaio vede davanti a sé solo una carcassa. Taglia i tendini e taglia le articolazioni. Ha un duro lavoro. Si stanca molto. E affila il coltello più volte al giorno.
Un buon macellaio è un'altra cosa. Questo affila il coltello solo una volta al giorno, prima di iniziare a lavorare. Taglia solo carne, scavalcando i tendini e smembrando le articolazioni. Vero, e si stanca bene.
Ma a volte c'è un vero maestro tra i macellai. Non taglia carne, non taglia arterie, vene, muscoli e vene. Non fa alcuno sforzo. Il suo coltello scivola lungo gli spazi tra muscoli, pellicole e legamenti, senza danneggiare la carcassa, ma smembrandola facilmente. Scolpisce facilmente e con piacere migliaia di carcasse di bovini e la sua lama rimane affilata di fresco per anni.
E in qualche modo Fet assomiglia ancora a Polunin
Fare qualcosa di facile è difficile. No, non è quello che ci hanno insegnato. E duro lavoro e lotta disinteressata.
Ricordo come abbiamo superato Fet a scuola. Piuttosto, non abbiamo passato la Feta a scuola.
Gli sono stati dedicati solo un paio di paragrafi del libro di testo. Diceva che un vero poeta difende necessariamente una posizione civile e combatte contro il male. Ma Fet non fece nulla del genere. E quindi era il poeta sbagliato. Ha anche praticato "l'arte per l'arte", un principio vuoto e dannoso di vari esteti irresponsabili lì.
E alla fine di questi paragrafi, una delle sue poesie leggere e straordinariamente sottili è stata stampata in caratteri piccoli. (Naturalmente, ad esempio come farlo non è necessario). Ecco qui:
"Quasi una fantasia"
Sognare, Risveglio, La foschia si scioglie.
Come in primavera
Sopra di me
L'altezza è luminosa.
Inevitabilmente, Con passione, tenerezza
Speranza, Facilmente
Con il tocco delle ali
Vola dentro
Nel mondo delle aspirazioni
Ammirazione
E preghiere;
Sensazione di gioia
non voglio
Le tue battaglie.
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