Divorzio - Prima E Dopo - Parte 1. Il Mondo Familiare Si Sta Sgretolando

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

- Ciao … (una piacevole voce femminile al telefono), ho letto di te su Internet. Divorzio. Di solito dopo apro l'agenda e fissiamo il primo appuntamento.

E sono triste che un'altra relazione sia andata in pezzi e, allo stesso tempo, gioiosa: so che sarò testimone di un percorso straordinario verso una nuova fase della vita.

Le persone divorziano quando un certo punto o anche diversi punti di un accordo tacito (e talvolta aperto) tra di loro cambia. Ad esempio: ha sposato una principessa tenera e fragile, era sempre pronto a proteggerla e proteggerla, ma lei ha imparato, ha iniziato a guadagnare bene e si sentiva inutile nel suo ruolo precedente. L'accordo precedente: avrai paura della vita e io ti proteggerò - cambia. Oppure c'era una coppia meravigliosa: lei si prendeva cura di lui, lo sosteneva, si prendeva cura di lui, e poi è nato un bambino (il primo figlio è spesso una crisi nel rapporto di coppia). E improvvisamente non divenne sua madre, ma la madre del bambino…

Oppure erano sempre in tutto insieme e improvvisamente qualcuno ha deciso di diventare più "separato" (questo è un argomento per un articolo separato). L'accordo simbiotico è stato rotto. Oppure litigavano spesso, si urlavano addosso e dopo c'era sempre il sesso violento. E gradualmente per uno di loro (o entrambi), i litigi diventano troppo difficili e dolorosi e la relazione inizia a cambiare … oa cadere a pezzi.

L'accordo sulla violenza e l'amore è cambiato. Il contratto può essere diverso, così come le combinazioni di rapporti umani, ma inizialmente è subconscio. Scegliamo inconsciamente per noi stessi un partner che è pronto a concludere con noi un contratto adatto (a livello inconscio e in base al livello di sviluppo personale ed esperienza in quel momento).

Inoltre, ci sono diverse opzioni per lo sviluppo di eventi:

R. Sanno parlare di relazioni, sono cresciuti e si sono sviluppati, gradualmente il loro accordo cambia e questo viene fatto consapevolmente.

B. Alcuni di loro decidono di rompere la relazione perché si sentono infelici

C. Continuano a vivere insieme, ma sono sempre più distanti tra loro D. Vanno in terapia e questo li aiuta a capire ea cambiare la situazione.

D. Vanno in terapia e decidono ancora di andarsene, ma lo fanno consapevolmente e ognuno si assume la responsabilità di ciò che sta accadendo.

E. Vivono insieme, si sentono male, ma credono che non possa essere diversamente (Una buona azione non si chiamerà matrimonio).

In questo caso, sto valutando solo l'opzione quando la decisione di separarmi è già stata presa da almeno una delle parti. Di solito, questa decisione viene presa anche prima che la coppia divorzi effettivamente. (I casi in cui una coppia è sull'orlo del divorzio, ma sta attraversando questa crisi nella relazione è un'altra storia, tali crisi si verificano in quasi tutte le famiglie). Quindi divorzi. E il mondo sta crollando. Sul serio. Un mondo familiare, comprensibile, amato o no, ma familiare. Ora sarà tutto diverso e non si torna indietro. È spaventoso, davvero. A volte sembra che tu possa morire per questo. E anche quelle coppie che si lasciano, avendo compreso che non vogliono più vivere insieme, è anche difficile per loro.

Allora come lo superi?

1. Prima di tutto, trova punti di supporto e aiuto. (I minorenni non contano, è troppo presto per fare affidamento su di loro, ma l'amore per loro può essere la tua risorsa di forza. I bambini non dovrebbero stare dalla parte di nessuno in caso di divorzio e in nessun caso (a meno che, ovviamente, non ti preoccupi del loro salute) non dovrebbe diventare un "partner" di nessuno dei genitori. Sono stati scritti interi libri)). Parenti e amici, psicoterapia, gruppi di sostegno psicologico, ecc. possono essere punti di appoggio e di aiuto. Inoltre, usa tutte le risorse che conosci: hobby, studi, lavoro, creatività, viaggi.

2. Non aspettarti che tutto venga rapidamente oscurato e dimenticato. Il divorzio sarà una ferita sanguinante per molto tempo, anche se hai cercato di dimenticare rapidamente tutto. E questo è normale, perché un divorzio non etichettato, non detto e insensibile può costare caro alla tua salute mentale e fisica (sì, il corpo e l'anima sono collegati). Il dolore è necessario perché è il dolore della separazione e del cambiamento, spesso un doloroso colpo all'autostima. E questo dolore è accompagnato da molti sentimenti: odio, risentimento, rabbia, sollievo, gelosia, invidia, vuoto, paura, ansia … non puoi elencare tutto.

3. Cerca di stare da solo e dai un'occhiata più da vicino a te stesso - cosa ti succede quando sei solo. Solo chi sa stare da solo potrà stare insieme (questo è anche per un articolo a parte).

4. Ricorda: questo passerà. Un giorno finirà. Tutto ha il suo tempo. Questa è la tua opportunità di crescita e cambiamento, per realizzare cosa è successo, qual è la tua parte di responsabilità e cosa vuoi dalla prossima fase della tua vita,

5. Non abbiate paura di sentire e soffrire, abbiate paura di non imparare nulla dall'esperienza dolorosa del divorzio. E non perché tu o un ex partner siate colpevoli di tutto, ma poi perché il divorzio è un'occasione di crescita personale e di grandi cambiamenti in meglio, anche se all'inizio non vi sembra. È importante non perdere questa opportunità ed essere in grado di vedere la propria parte di responsabilità adulta in ciò che sta accadendo.