Vivi I Tuoi Sentimenti! (Vista Del Costellatore Dei Sistemi)

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Relativamente di recente, le informazioni hanno iniziato a sfarfallare attivamente nello spazio che non è desiderabile respingere e sopprimere sentimenti ed emozioni, ed è molto desiderabile manifestare, esprimere e sperimentare. Questa è stata una grande sorpresa per chi è abituato a sentire (e a dirsi) qualcosa come “non piangere”, “smettila di arrabbiarti”, “calmati”, “e se si offendesse?”. E infine, hanno iniziato a parlare del fatto che la soppressione dei propri sentimenti non è eroismo e non una norma di vita, ma una bomba a orologeria. Bene, o un boomerang, come preferisci. E, naturalmente, ci sono situazioni in cui proprio qui e ora mostrare le tue emozioni non è il momento o il luogo, il che significa che devi assolutamente mostrarle più tardi e per intero.

Perché è meglio vivere i propri sentimenti ed emozioni piuttosto che metterli in secondo piano?

La prima ragione è ovvia, e solo il pigro non ne ha sentito parlare: la psicosomatica. Il punto è che le nostre emozioni vivono nel corpo, e se le reprimiamo e ci proibiamo di mostrarle, si depositeranno nella memoria muscolare. E in questo luogo sorge la tensione, ulteriormente - più, le emozioni si stratificano sempre di più e appare uno spasmo, che significa dolore e formazione di una malattia. In realtà, questo è già ampiamente noto: molti hanno letto Louise Hay e Liz Burbo, o almeno sentito parlare delle loro idee. Posso aggiungere ciò che ho visto più volte nella pratica delle costellazioni sistemiche (La pratica di organizzare i sintomi della Malattia è finalizzata a trovare ed elaborare le cause alla base della Malattia. Ogni malattia ha un'enorme stratificazione di emozioni non vissute e situazioni irrisolte Ad esempio, i problemi con il rinofaringe, la sinusite e soprattutto le malattie della gola sono le conseguenze di parole "inghiottite", affermazioni non dette e lamentele.

Cosa fare? Impara a parlare, comunicare, negoziare - sia i benefici per la salute che le relazioni. Sei offeso da tutti e da tutto? Cerca le radici nel rapporto con i tuoi genitori: sei ancora offeso da loro? Una delle cause più comuni di mal di testa ed emicrania sono i nostri tentativi di capire, comprendere, realizzare qualcosa che va oltre la nostra comprensione, o quando stiamo cercando una soluzione - e non riusciamo a trovarla. Quasi sempre, tutte le malattie mentali (pazzia e … … …) hanno una storia di un Grande conflitto, in cui qualcuno era l'Aggressore e qualcuno era una Vittima, e nella psiche del paziente, questi due Le persone del passato vivono e continuano il loro conflitto allo stesso tempo, questo causa tutte le malattie dell'Anima.

Ho visto molte volte nelle costellazioni che la causa principale dei problemi al tratto gastrointestinale è la paura, e nel profondo potrebbe esserci paura per la vita (ricorda, prima la parola "pancia" significava "vita": "non allo stomaco, ma a morte”). Inoltre, questa paura potrebbe non essere sopravvissuta alla persona che soffre di problemi al tratto gastrointestinale. Forse una tale paura è stata vissuta da uno dei suoi antenati.

E poi mi sono avvicinato senza problemi al secondo motivo per non "schiacciare" le mie emozioni. Se tutti gli psicologi parlano del primo, solo i terapeuti sistemici parlano del secondo.

Sentimenti sistemici irrisolti. La famiglia è un sistema che vive secondo le proprie leggi. Come ogni sistema, si prende cura del suo equilibrio. E uno dei meccanismi protettivi della famiglia come sistema funziona così: quando molti di quei sentimenti ricadono sul destino di uno dei membri della famiglia che semplicemente non è in grado di rivivere, allora queste emozioni negative vengono semplicemente gettate nel sistema, essere distribuito tra gli altri membri della famiglia - o forse e "volare" a qualcuno da solo. Che cosa sembra? Immagina che in una famiglia uno degli antenati abbia provato una forte paura, ma a causa delle circostanze non si è permesso di mostrarlo - per esempio, era un soldato che ha combattuto ed è andato in battaglia con una faccia impenetrabile, anche se dentro, come si suol dire, le vene tremavano di paura… Quindi, non si è permesso di provare paura: questa sensazione è stata repressa e "fusa" nel sistema. Quindi o diversi membri della famiglia mostreranno paure e varie fobie, oppure nascerà una persona nel sistema, che questa sensazione di paura semplicemente perseguiterà. Tali sentimenti repressi e nascosti sono chiamati sistemici e le costellazioni funzionano con successo con loro: nel corso del lavoro, è sufficiente aprire, vedere e rivivere quel sentimento primario che è diventato l'innesco e talvolta "comunicare" con il proprietario di questo primario sensazione. Nel nostro esempio, è inchinarsi a quel bisnonno che ha spinto profondamente il suo sentimento di paura. E lui, infatti, come ogni persona, aveva il diritto di provare paura per la sua Vita quando la Morte aleggiava intorno

Come terapista sistemico, lavoro con i residenti del Donbass (infatti vivo qui) e già ora vedo quanti sentimenti vengono soppressi e sfollati da persone in circostanze sociali così difficili. E anche ora posso presumere che questi sentimenti andranno ai nostri figli e nipoti, perché questa è la legge del sistema: i sentimenti sistemici difficili vanno ai più giovani nel sistema, quelli che vengono dopo - questo è il loro pagamento per la vita hanno ricevuto.

Sulla base di questa conoscenza - consiglio: vivi i tuoi sentimenti, se puoi, qui e ora, poi quando si presentano. Non puoi vivere ora - elaborali dopo, in psicoterapia, in qualsiasi pratica. Ama, sii triste, rallegrati, sii deluso: non esistono sentimenti "buoni" o "cattivi". Tutti i sentimenti ci vengono dati per la vita, per una reazione adeguata a ciò che ci sta accadendo, alla situazione qui e ora. Tutto ciò che non abbiamo espresso e non abbiamo vissuto nella nostra vita sarà trasmesso ai nostri figli e ai nostri nipoti. Se vuoi la felicità per i tuoi discendenti, decidi tutto nella tua vita: ama, gioisci, sii triste, signorina … Perché, come ricordo, nella Bibbia è stato detto che c'è un tempo per lamentarsi e un tempo per ballare, un tempo per abbracciare e un tempo per sfuggire agli abbracci, un tempo per amare e un tempo per odiare…

E abbiamo bisogno di molto coraggio per lasciare stare tutti i nostri sentimenti.