2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Dov'è la media aurea che bilancia il mio "voglio" e "bisogno"?
Io stesso mi pongo questa domanda da molto tempo.
L'aiuto è arrivato sotto forma della teoria dell'analisi transazionale di Eric Berne. L'analisi transazionale si basa sulla teoria che la personalità di una persona ha tre aspetti distinti: Genitore, Adulto, Bambino (Bambino). Questi aspetti della personalità sono chiamati stati dell'Io. "Bambino" - un insieme di comportamenti, pensieri e sentimenti formati durante l'infanzia. È spontaneo nei desideri, nelle azioni, vuole tutto in una volta. È il traduttore dei nostri desideri. Il "genitore" è critico e severo. Richiede seguire le sue istruzioni, obbedienza, aderenza a norme e regole rigorose. Da questo stato, impostiamo compiti, prendiamo decisioni. È il traduttore dei nostri obblighi. L'"Adulto" funge da arbitro tra Genitore e Figlio. Analizzando le informazioni, l'Adulto decide quale comportamento è più appropriato per le circostanze date, quali stereotipi è desiderabile abbandonare e quali è desiderabile includere. La propensione al "must" ci priva di energia. Siamo paragonati a robot programmati per i risultati. La vita è ricca di eventi, ma non ci sono colori vivaci, piacere, relax in essa. Il pregiudizio verso il "volere" ci rende personalità infantili impulsive che hanno difficoltà a raggiungere obiettivi e piani. Martellare la parte dei bambini sotto il piedistallo è un'impresa pericolosa. Se un bambino si ribella, la nostra produttività diminuisce. Per un po' possiamo istigare noi stessi con richieste o promemoria di un futuro lontano obiettivo, ma al momento sperimentiamo un esaurimento, uno stato d'animo depresso. Lo stato del Bambino Interiore è il fondamento della nostra autostima. Se inviamo noi stessi, i nostri desideri sotto il plinto, allora, molto probabilmente, non noteremo nemmeno come gli altri ci inviano e i nostri desideri lì. Purtroppo, questa è la nostra norma. Un genitore può risparmiare denaro, pianificare, rinunciare a desideri momentanei, e questo è fantastico. Indulgere costantemente alla tua lista dei desideri è infantilismo, frivolezza. Vivere in un giorno è una bella frase, ma in realtà si tratta di mancanza di sicurezza, incertezza sul tuo futuro, spostamento della responsabilità della tua vita su altre persone. In altre parole, dobbiamo imparare a negoziare con noi stessi, tenendo conto dei bisogni di ogni stato dell'Io. Il genitore promette al bambino che nel prossimo futuro in qualche modo piacerà al bambino. Poi mantiene la promessa. Il bambino interiore è calmo se sa che i suoi bisogni non saranno dimenticati per molto tempo. Non porterà a una storia logica su un mutuo incomprensibile e lontano. Il genitore interiore sarà calmo se sa che una certa parte del reddito è andata al risparmio, che grazie a questo l'obiettivo sarà presto raggiunto. È calmo quando sa che può pagare le bollette, fornire il livello di sicurezza necessario. Io stesso sono bravo a spremere i costi per il bene degli affari e dei grandi compiti. Mi porta risultati sotto forma di risparmi, quindi rispetto e amo davvero il mio Genitore Interiore. Puoi contare su di lui. Ma c'è anche il mio Bambino Interiore che non capisce perché il piacere e la gioia dovrebbero essere rimandati a più tardi. Daglielo adesso. La sua presenza mi dà energia, interesse, leggerezza, crescita di pretese su questo mondo. Sulla sua energia, riesco a raggiungere il mio obiettivo più velocemente e più facilmente che se mi affidassi solo alla parte adulta. Anch'io rispetto e amo molto questa parte. E il mio Adulto Interiore riconcilia queste due parti. Posso risparmiare, come si suol dire, sulle partite, lavorare senza sosta per molto tempo, se so che dopo qualche tempo il mio bambino interiore nuoterà nel mare, ballerà in una discoteca, volerà su un aereo. Come lo so? È solo che tutti insieme (genitore, bambino, adulto) siamo d'accordo su questo
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