Perché Studiare La Psicoterapia Orientata Al Corpo?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La terapia orientata al corpo (TOT) o sua "sorella" - la psicoterapia orientata al corpo, oggi è quasi l'unica metodica integrata e adattata alle moderne condizioni di vita. Nonostante le difficoltà oggettive associate al suo insegnamento, l'assenza di una ragionevole propaganda del metodo tra la popolazione generale, così come molti altri ostacoli, la terapia del corpo continua a guadagnarsi lentamente ma sicuramente il rispetto degli specialisti, la fiducia e il cuore delle persone. Vediamo perché?

Che cos'è TOT e dove viene utilizzato?

Chiamando il metodo TOT, ovviamente, sottovalutiamo notevolmente la sua reale portata. Oggi nel mondo ci sono diverse centinaia di metodi ufficialmente riconosciuti che possono essere combinati sotto un unico nome: terapia del corpo. Da ciò, diventa chiaro che nessuno può essere considerato un terapista del corpo addestrato al 100% e nessuno ha il diritto di affermare di aver imparato tutto. Probabilmente non ci sarebbe voluta una vita per farlo.

Allo stesso tempo, unite da un unico principio dell'"unità delle manifestazioni corporee e mentali", diverse scuole TOP o TOT convivono organicamente e praticamente senza conflitto, sviluppando le loro tecnologie, formando specialisti e fornendo servizi all'interno delle loro capacità.

Quindi, una persona, in linea di principio, interessata allo sviluppo, al miglioramento della salute, al miglioramento della qualità della vita, all'ampliamento della gamma delle capacità psicofisiche e forse a fare di tutto questo il suo orientamento professionale, può scegliere per sé una scuola e insegnanti secondo un insieme di specifiche richieste e interessi. E per essere professionalmente richiesto in quasi tutti i settori dei servizi in cui vengono solo promosse le idee di bellezza, educazione e sviluppo, salute mentale e fisica.

Dove lavorano i terapisti del corpo?

Terapia del corpo I terapisti del corpo applicano le loro conoscenze e abilità in un'ampia varietà di luoghi. Conosco una ragazza che conduce corsi TOT in un'agenzia matrimoniale, dopo di che tutte le potenziali spose vanno ad appuntamenti con potenziali sposi, interiormente rilassate, ispirate e fiduciose nella loro irresistibilità. Naturalmente, perché le lezioni TOT restituiscono una persona alla sua grazia naturale e originale. Conosco un istruttore di fitness che tiene lezioni TOT con le future mamme proprio tra le mura di un normale club sportivo. Conosco un insegnante di recitazione che non riesce a pensare di lavorare con gli studenti senza esercizi di fisioterapia. Quando uno dei miei studenti, il leader di Mary Kay, ha iniziato a fare terapia del corpo con il suo team, le vendite sono aumentate alle stelle. I clienti volevano essere come le ragazze, sui cui volti non avevano il solito "sorriso d'affari", ma giocavano un sorriso calmo e benevolo.

È successo che i corsi di formazione su TOT si sono svolti in luoghi in cui è difficile persino immaginare. Nelle case di cura, nelle colonie, e persino in Cecenia, nella zona di guerra, in una tenda da campeggio, letteralmente sotto il sibilo dei proiettili. E sebbene la stragrande maggioranza dei terapisti del corpo siano ancora persone con un'educazione psicologica o medica classica, e quindi la maggior parte dei terapisti TOT può ancora essere trovata in centri psicologici, pedagogici e medici, cliniche di riabilitazione, ci sono molte persone che conducono un appuntamento a casa o praticato nelle scuole esoteriche, sotto le spoglie di uno stregone o di un guaritore. In breve, voglio sottolineare che il campo per realizzare le abilità e le abilità di un terapista del corpo è così vasto che, avendo ricevuto la giusta conoscenza e fornito una ragionevole quantità di duro lavoro e immaginazione, non è semplicemente possibile rimanere non reclamati. Direi che devi sforzarti molto per farlo accadere.

Perché amiamo così tanto la terapia del corpo?

Innanzitutto per quell'alta efficienza con assoluta libertà di scelta, sia il modo di lavorare con il cliente che il grado di apertura nella terapia stessa. Nella nostra era completamente aperta, dove nessuno è sorpreso dalla famiglia, fotografie quasi intime visualizzate su Internet, le persone, tuttavia, sono molto attente alla loro vita e storia personale. Probabilmente, questo è il lato sbagliato della "nudità pubblica" a cui Internet ci costringe.

In un certo senso, questa stessa "nudità", in cui un numero enorme di veri e pseudo-psicologi, "si è preoccupato" di creare psicologia e consulenza psicologica non il volto più bello della stampa e di Internet, ha portato al fatto che il l'autorità della psicologia classica sta inesorabilmente cadendo. Le persone non vogliono più andare dagli psicologi, perché non sono sicure di ricevere un aiuto di qualità. E quei pochi che conservano ancora il rispetto per la psicologia, come scienza che aiuta le persone, cercano di cercare uno specialista sulla raccomandazione e sono molto attenti alla formazione delle loro richieste.

Quindi, una persona per la quale un'assistenza psicologica di alta qualità è importante, prima o poi deve affrontare una scelta. Si rivolgerà a uno psicologo classico e, forse, trascorrerà settimane e mesi ad analizzare situazioni del passato, scuotendo i propri e cari "panni sporchi" nella cosiddetta "modalità". "conversazione terapeutica" fastidiosa con la sua pretenziosa neutralità e indifferenza a ciò che sta accadendo, riluttanza ad accettare la situazione di vita reale di una persona, in cui non è sempre possibile "accettare, lasciarsi andare, rendersi conto e così via" di quanto non sia la consulenza psicologica così "forte", o cercare un'alternativa.

Tuttavia, tutto questo - e l'abuso eccessivo di analisi, e l'eccessiva distanza, l'uso di tecniche a volte del tutto irragionevoli, non derivano affatto dal fatto che tutti gli psicologi e gli psicoterapeuti, tranne quelli corporei, non sanno lavorare o sono insufficientemente addestrato. Il motivo è diverso.

Sta di fatto che la stessa mentalità slava, con il suo infinito gettarsi all'estremo, dal rivoltare l'anima di fronte a un compagno di viaggio a caso sul treno, alla paura di aprirsi anche ai propri genitori amorevoli, dal desiderio di ottenere tutto in una volta (in terapia - per risolvere tutti i problemi per una visita) alla tendenza a spalmare anche le lamentele più insignificanti con uno strato sottile per tutta la vita, e così via, ecc. In Occidente e tende alla psicoanalisi ortodossa (diciamo poco e ascolta molto), o metodi puramente manipolativi, per così dire, il rifiuto dei prodotti di tutti i tipi di servizi speciali e istituzioni politiche.

Esistono, tuttavia, ancora un piccolo numero di psicotecnologie, che sono state il frutto della visione dolorosa del mondo dei loro creatori. Come ogni doloroso e sublimato, ha rapidamente guadagnato popolarità tra i suoi simili e ora è praticato con successo non meno nel campo della psico-creatività e della guarigione esoterica. Puoi scoprire queste scuole e direzioni sulla base di una base teorica estremamente ristretta, il "culto della personalità" del creatore o dei creatori, quadri rigorosi nella formazione di nuovi specialisti, il desiderio di conquistare le masse (è così che l'eroe di " Mosca non crede alle lacrime" si ricorda - "presto ci sarà una televisione continua") e risolverà tutti i suoi problemi in una volta, per mezzo di uno, massimo da tre a cinque metodi psicoattivi.

In questo contesto, la terapia del corpo si è sempre distinta. Non ha mai cercato di entrare nelle prime file e diventare una panacea per tutti i problemi e le sofferenze. Ma per qualche ragione, quando nessuno o nient'altro poteva (lo) farcela, sono ricorsi a lei. "Terapia con gli occhi ben chiusi", terapia, come a volte ridiamo con amore, "muso sul pavimento" (simile al tradizionale "muso in insalata" russo), terapia in cui nessuno ti chiede "come sei nato così e non ti vergogni?", dove puoi tacere e parlare, piangere e ridere, ballare o, rannicchiato a palla, succhiarti il dito e piagnucolare, come nella tua lontana infanzia, per qualcosa di tuo, con tutte le sue incomprensibili radici (occidentali o orientali), si è rivelato molto "nostro", molto comprensibile e molto caro. Si sono innamorati di lei anche per la mancanza di un format in cui nessuno ti dice che devi fare sicuramente dieci sedute e che non puoi fare tardi per una, altrimenti tutto andrà a rotoli e solo alla fine del decima seduta, riceverai la cura tanto attesa.

In generale, la terapia corporea è estremamente rispettosa e riverente, direi, anche troppo riverente, verso il sé della persona. Accetta chiunque, e in qualche modo è sentito a priori da tutti coloro che entrano nel suo campo. Inoltre, qui voglio affinare la tua attenzione, lei accetta davvero qualsiasi persona e non la suona. Pertanto, i veri terapisti del corpo (questa è una cosa strana, eh?), Più spesso sembrano persone concentrate e un po 'emotive. Loro (veri!) Non si getteranno mai sul tuo collo, ritraendo così quanto sono contenti per te. Non saranno zuccherini per dirti come amare te stesso e il mondo intero. Oppure è falso annuire al ritmo delle tue parole con lo sguardo assente, che è il peccato di quegli psicologi che si sono avvicinati alla professione, com'era di moda, "per risolvere i loro problemi".

Con l'attenzione di un cane devoto, pronto in qualsiasi momento a servire il suo padrone, il terapista del corpo, senza violare né i suoi né i tuoi confini, rimanendo estremamente discreto e discreto, è pronto a darti esattamente ciò di cui hai veramente bisogno. E per sostenerti in questo desiderio, facendo capire che tutto è buono, tutto è corretto, tutto è esattamente come dovrebbe essere.

Come fanno a sapere di cosa hai bisogno?

Leggi dal tuo corpo! Ricorda, sono terapisti del corpo!

Come lo fanno? E in che modo, ad esempio, un parrucchiere professionista a prima vista determina se hai bisogno di una piccola correzione della lunghezza della frangia e quanto tempo fa ti sei tagliato i capelli l'ultima volta? Come ti dice subito un vecchio allenatore, tuo figlio ha qualche possibilità per un futuro sportivo? Come può un buon calzolaio dire dalla tua andatura che il supporto del collo del piede è rotto? Così è il terapista del corpo! Dai micromovimenti del tuo corpo, dal tuo respiro, o da come lo trattieni con tutte le tue forze per non scoppiare a piangere…

A proposito, il terapeuta della Gestalt in questo caso dirà: "Ti rendi conto che vuoi piangere? Piangi! Lasciati piangere qui e ora!" Il terapista del corpo non dirà nulla, semplicemente metterà delicatamente la sua mano sulla parte posteriore della tua testa, o con un movimento delle sue dita, appianerà le sopracciglia increspate e le lacrime sgorgheranno da sole. Niente stress. E, tra l'altro, senza alcuna consapevolezza e permesso a te stesso. E realizzi qualcosa di completamente diverso. Vale a dire, perché piangi. In questo momento, il terapista del corpo sposterà già le sue mani sul tuo corpo in modo che premendo o sollevando delicatamente una parte di esso, dove è nascosta, si annida una tensione insidiosa, ti aiuti a prendere un respiro profondo che hai portato in te stesso, magari per anni, o liberarsi da qualcosa che si stringe dentro…

Se in questo momento ti verrà dato di realizzare qualcosa, piuttosto ricorderai una serie di situazioni apparentemente del tutto insignificanti. Lampeggeranno davanti ai tuoi occhi, come le immagini di un film. Un film sulla tua vita. Diventerà chiaro durante la notte dove tutto è iniziato e perché è stato così. E non avrà importanza. Perché un'espirazione profonda nel minuto successivo ti libererà da anni di dolore accumulato e inizierai a ricordare cosa ti ha ferito prima con una leggera tristezza e un triste sorriso sulle labbra. Nessuno vuole soffrire, ma questo non significa che sia facile liberarsi dalla sofferenza, no? Naturalmente, quello che ho descritto è un'immagine completamente tipica e classica e non vorrei che tu abbia l'impressione che i terapeuti del corpo siano maghi che fanno passi misteriosi con le loro mani, a seguito dei quali il cliente, magicamente, passa attraverso tutto subito. … Voglio solo rispondere con questa descrizione alla domanda sul perché le persone amano la terapia del corpo. Per l'occasione, senza il martirio e l'eccessiva ritualizzazione di tutto ciò che può essere associato alla psicoterapia e alla persona dello psicoterapeuta stesso, sarà liberata da una particella di tensione e dolore mentale. Perché le particelle? Pensi ancora che una persona possa essere curata "di tutto"?

Come funzionano i terapisti del corpo e perché funziona la terapia?

1. A rigor di termini, tutta la formazione in terapia del corpo, a cui puoi dedicare giorni, mesi e anni, è la risposta a questa domanda. Inoltre, ogni volta, a un nuovo livello di difficoltà, è sempre più interessante.

2. Ma se non entri nei dettagli e tuttavia apri il velo della segretezza, allora tutta la terapia corporea si basa sulle "tre balene".

3. Conoscenza delle peculiarità della risposta corpo-mentale.

4. Conoscenza della mappa problematica del corpo, vale a dire la connessione tra le parti del corpo e la tensione che sorge in esse con le caratteristiche della risposta di una persona a determinate influenze, di regola, esterne del mondo circostante.

E, infine, la conoscenza di come combinando entrambi, questa tensione può essere rimossa, rendendo così il corpo umano più libero e l'atteggiamento nei confronti della vita - più facile.

Ora immagina che un fisico nucleare stia spiegando a un bambino in una sandbox la struttura di un reattore nucleare, e capirai a che livello ho ora risposto alla domanda su come funzionano i terapisti del corpo. Il resto lo studiamo solo ai seminari…

Tuttavia, non voglio che tu abbia l'impressione che la terapia del corpo sia molto difficile da imparare e padroneggiare. No! È piuttosto semplice. Ma devi capire i principi. Conoscendoli, tu, senza alcuno sforzo, sarai in grado di padroneggiare, anche a distanza, da registrazioni, descrizioni e visualizzazioni video, quasi tutti i metodi TOT (spero che tu non pensi che tutte le diverse centinaia di inventori siano riusciti a inventare qualcosa di completamente diverso l'uno dall'altro. amico?).

E, senza conoscere i principi, non sarai in grado di fare nulla, perché ogni processo di ogni cliente sarà nuovo per te, non ci sarà comprensione della comunanza di molti processi e fenomeni e, cosa più importante, sarai assolutamente non so cosa farne…

Pertanto, alcuni infernali "inventori" ansiosi hanno molta paura di rivelare i loro segreti, temendo che gli studenti allegri li sorpassino nel campo professionale. I poveri compagni non sempre capiscono che i loro "segreti" non sono molto diversi dai segreti di altri maestri. Perché Dio ha creato il corpo umano a sua immagine e somiglianza, il che significa che tutti sono uguali. Ci sono piccole differenze, sono loro che la scienza della psicologia studia disinteressatamente, tuttavia, tendendo anche alla sistematizzazione e alla generalizzazione, a seguito delle quali nascono varie tipologie. Ma, in realtà, le eccezioni confermano solo le regole.

Non c'è differenza nel modo in cui i corpi di persone diverse reagiscono a questo o quel messaggio. Inoltre, ti dirò che secondo gli stessi principi dell'uomo, Dio ha creato il mondo intero. Comunque, battute a parte, ripeto: tutte le persone normalmente reagiscono con il proprio corpo allo stesso modo, perché la natura ha creato il corpo umano come un sistema universale, e ha dotato ogni parte di un insieme di caratteristiche funzionali. Comprendendo questo e costruendo la loro conoscenza su leggi sistemiche universali, i terapisti del corpo, proprio come la maggior parte dei medici di medicina orientale, studiano una persona in interazione con altri sistemi (uomo, microambiente, società, ecc.), e deviando dalla norma nel reazioni aggregate, si giudica per quale motivo l'interazione sana è stata compromessa.

poco chiaro? Esempio?

Se ci urlano contro, ci sediamo leggermente e ci ritiriamo. Se un estraneo a noi, con un odore corporeo sgradevole, cerca di avvicinarsi a noi e abbracciarci, gireremo automaticamente la testa di lato per evitare l'odore fastidioso e sposteremo indietro il bacino per non entrare in contatto con le parti intime del corpo con qualcuno con cui non lo vorremmo. … La maggior parte delle persone lo farà e solo pochissime possono dare una reazione leggermente diversa, che allerterà, sorprenderà e darà motivo di sospettare che qualcosa si nasconda dietro la reazione inadeguata.

Il motivo potrebbe essere una percezione distorta della situazione (lo chiameremmo una lacuna nell'immagine del mondo o una violazione del sistema di coordinate dei valori, comprese quelle relative a una persona personalmente). La seconda possibile ragione è che lo stress distorce il corpo stesso e fisicamente non può reagire come dovrebbe per proteggersi.

Nel primo caso sospettiamo la presenza di un fallimento sistemico a livello della psiche e cercheremo di "debuggare il meccanismo" lavorando con il corpo. Nella seconda sospetteremo piuttosto la presenza di un trauma psicologico, tanto tempo fa che ha già portato alla formazione di una tensione stabile nel corpo. Assumeremo che ad un certo punto una persona sia stata influenzata dalla quale non ha potuto farcela, e dopo - non è riuscito a sopravvivere a quello che è successo, sarà liberato. Il corpo ha preso il colpo su se stesso e ora porta su di sé questo dolore o paura, rifiuto o orrore, come una croce. Senza dare a una persona l'opportunità di ricordare e rivivere l'evento fisicamente ed emotivamente (da un lato, il corpo stesso è "paura", dall'altro protegge gentilmente la psiche dagli shock, perché capisce che non può resistere la barca già per lui, il corpo).

E questo può andare avanti per molto tempo. Una persona camminerà sulla terra, inventando e realizzando la sua favola su Cappuccetto Rosso e il Lupo Grigio o, beh …, Cenerentola e il Principe, pensando perché tutto non è come vorrebbe, e nemmeno indovinando cosa è sul suo corpo, come su un cartellone stradale, con queste lettere c'è scritto - MI FA MALE! E tante piccole precisazioni, perché fa male, da che ora fa male, come cerca di difendersi in modo che non faccia molto male…

Quando diventa completamente insopportabile, una persona va da uno psicologo.

- Raccontaci della tua infanzia. - Dice lo psicologo. - Come ti trattava tua madre? E papà? E a scuola? E all'asilo?

"Oh!" Dice l'uomo. - È possibile senza di essa? - Ma a una persona viene data la memoria, e ora sta già iniziando a ricordare, trova, ovviamente, alcuni momenti spiacevoli, ne parla, forse anche piange. Ma la tensione non si allontana dal corpo, il trauma rimane trauma, i ricordi rimangono ricordi e, a seguito della conversazione, l'umore peggiora solo. E poi, un giorno, un cliente che è già stato "terapato", ma non ha migliorato la sua vita, cade nelle mani di un terapista del corpo.

- Ho avuto un'infanzia difficile, - "carica" la solita "ghironda".

"Non più degli altri", ribatte il terapista del corpo, che già "vede" il denunciante fino in fondo. Vede anche le sue spalle curve abitualmente, un addome debole e sporgente, un bacino immobile e conclude che la ragione della depressione del cliente non è affatto nell'infanzia, più precisamente, non solo in lui. Ciò è evidenziato dalla massa di altri segni, che, mi permetta, non menzionerò ora.

Il terapeuta vede come la griglia interna delle tensioni è legata, come da cinghie, e capisce che la carta dei valori di una persona è in linea di principio violata, è debole, volitivo, non sa e non ha mai veramente cercato di trovare cosa vuole veramente dalla vita. Raddrizza le spalle, con abili movimenti delle dita "gira sulla colonna vertebrale" (non per niente la colonna vertebrale è chiamata la "colonna della volontà"), allunga dolcemente le articolazioni intorpidite e allo stesso tempo dice al persona come funziona questo mondo, che l'uno è impossibile senza l'altro, che tutto è una serie causa-effetto, e anche una tale "sciocchezza" come una testa eternamente abbassata può essere la ragione del costante rifiuto della promozione …

Poco dopo, sentendosi un corpo stranamente rinnovato, come rianimato, il cliente, ovviamente, dirà: "Strano, sembra che tu non sappia nulla di me, non ti ho detto nulla e tu hai dato astratto esempi, ma parlavo come se il mio libro della vita facessi proprio questo, all'inizio pianifico a lungo, poi mi sforzo, poi dubito, poi lo faccio, ma è troppo tardi e non succede più niente". "E c'è un senso di colpa!" Aggiunge un terapista del corpo, che vede il famoso "tumulo" nella regione della 7a vertebra cervicale sempre più teso man mano che la storia del cliente progredisce. Nella gente comune - "la gobba della colpa".

A proposito, inoltre, non è assolutamente necessario scoprire di chi è la colpa per il fatto che una persona è diventata così. È abbastanza ovvio che tutti hanno partecipato alla formazione del modello di comportamento. L'intero ambiente. Ma soprattutto, l'uomo stesso. Pertanto, è necessario lavorare con lui ora e non impegnarsi in infiniti scavi della storia familiare. Dozzine di metodi sono adatti qui, ma tutti mireranno a insegnare a una persona ad agire secondo il proprio potenziale volitivo, a capire che puoi soffrire all'infinito, ma devi vivere ora.

E con un'altra persona, una ragazza tranquilla e oppressa, dovrai parlare della prima infanzia, quando papà ha picchiato la mamma con una lotta mortale davanti al bambino, e lei è cresciuta ed è diventata un "sacco da boxe" per suo marito. Gli psicologi, i servizi sociali hanno lavorato con lei, è stata portata via in ambulanza, ha scritto una dichiarazione alla polizia, ma l'ha comunque portata via. “Perché?” gridò il pubblico. Il terapista del corpo non sapeva niente di tutto questo. Non parlavano affatto. Il terapeuta ha appena visto un terribile spasmo nell'area del plesso solare, la zona della violenza fisica. E l'intero corpo era come attorcigliato intorno a lui. La terapista ha iniziato a distendere questo corpo, questa "palla", alla fine, ha pianto, poi è scoppiata in lacrime, poi ha vomitato, e poi si è alzata, è andata a casa, ha fatto le valigie e se n'è andata. Dopo 11 anni di pestaggi.

Quindi la terapia del corpo è molto diversa

Uno è uno. Vedi, senti e SAI! Conosci anche le ragioni… Generalmente puoi parlare al corpo nella sua lingua, attraverso le mani. Tocchi; vibrazione; pressione; spremitura; allungamento. Queste non sono solo azioni, queste sono parole. io sono qui, vicino a; mescolata; ehi, quanto puoi?; uff, quanto sono entrato in me stesso!; guarda come puoi…! "E quante sfumature diverse! E che massaggi abbiamo! E che dire del fatto che cinque sedute di terapia micromodellante hanno un effetto pari a un lifting chirurgico circolare? Usando non un solo trucco difficile "E fare un "miracolo" quando dopo il tuo lavoro una donna che ha lottato per questo per 10 anni rimane incinta?La cosa principale è alzare le mani.

Arrivano i massaggiatori, vent'anni a tavola e gridano: "Non capisco, non sento!"

Qui hai bisogno di un tipo speciale di sensibilità: la capacità di ascoltare dentro di te, di osservare. Nessun movimento improvviso, nessuna confusione. I terapisti del corpo di solito sono persone calme. Prova, tieni su una mano tesa la mano di una persona che giace in trance per 10 minuti e non sussultare nemmeno. Ma chi dominerà - tutto! Considera: sei un superuomo! Bene, guarda tu stesso. Senti e capisci una persona a colpo d'occhio! L'osservazione si sviluppa, l'intuizione si sviluppa, i colori, gli odori si fanno più nitidi! Inizi a sentire bene la forma estetica. "Ecco la pendenza del tetto con un ampio angolo. La pressione sarà" - "Ragazza, sei un architetto?" Ho anche bisogno di una forma fisica, ma è in fase di sviluppo. Hai bisogno di resistenza, ma puoi fare qualsiasi cosa. Spesso lavori in modo asimmetrico e asincrono, rispettivamente, alleni gli emisferi destro e sinistro. Siamo tutti talentuosi. Qualcuno inizia a scrivere poesie, qualcuno disegna. Sembri aiutare gli altri, ma anche tu stesso ti rilassi, ti rilassi e persino diventi più giovane. Ho toccato una persona con una penna e basta - è tuo! Dal momento che sappiamo come toccare, poche persone possono. È ora di aprire una scuola di geisha. Puoi essere d'accordo su tutto con il tuo corpo. Guardami! Hai ancora dubbi?

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