2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
È ormai opinione diffusa che la rabbia e la rabbia (non solo nelle donne) siano sentimenti dannosi. In qualche modo influenzano negativamente il nostro sistema. Siamo invitati a perdonare e amare rapidamente tutti quelli che ci circondano. Qualcosa mi ha sempre confuso su questo approccio pseudo-spirituale al lavoro con le emozioni. Inoltre dubitavo molto che coprire una pentola bollente con un coperchio fosse la decisione giusta. Anche se questo cappuccio è saldato, prima o poi la pressione sarà troppo forte e si verificherà un'esplosione
Oltre a ciò, amo davvero questi sentimenti. È stata la sana interazione con loro che mi ha aiutato a connettermi con la mia forza e vitalità femminile. Ha aiutato a uscire dall'immagine di una vittima e di una ragazza obbediente e di crescere.
Mi ha aiutato a iniziare a sentire i miei limiti e imparare a difenderli. Aiutato a ripristinare l'autostima. E ha portato con sé molti più bonus.
Ma tutto è in ordine.
Cos'è la rabbia?
In termini di energia, la rabbia stessa è neutrale. Una tale enorme carica emotiva gli viene data dalla nostra lotta con lui. La lotta causa sempre sofferenza. Lo stiamo combattendo perché qualcuno una volta ci ha detto che è un male. Le persone intorno a noi durante l'infanzia non sapevano molto della vita e, inoltre, di come funziona la psiche, ma ciò non ha impedito loro di proibirci di provare qualcosa, perché semplicemente non sapevano cosa farne. Continuiamo a proibirci fino ad oggi, lottando con noi stessi ora, perdendo l'accesso all'enorme energia vitale che questo sentimento nasconde in noi stessi. Cominciamo a nasconderci dietro l'idea del perdono e della bontà, mentre una fontana di rabbia repressa infuria dentro di noi.
Cosa fa una donna con aggressività e rabbia represse?
Lo indirizza a se stessa:
- di conseguenza, possono verificarsi sintomi corporei, malattie autoimmuni (quando le cellule del sistema immunitario attaccano il proprio corpo), mal di testa e altre reazioni corporee;
- si incolpa di tutti i problemi, si rimprovera sempre per aver sbagliato tutto, sempre
- insoddisfatta di se stessa, vuole rifarsi, sia esternamente che internamente.
Lo dirige verso l'esterno:
- sui propri cari, spesso inconsciamente, questo si esprime in esaurimenti nervosi per i bambini, per un partner;
- incolpa di tutto le circostanze esterne, il paese, il sistema, il governo, ecc.
Vorrei prestare particolare attenzione alla rabbia e alla rabbia dirette agli uomini. Quasi tutte le donne, che se ne rendano conto o meno, nutrono un odio per gli uomini per il fatto che hanno soppresso la nostra forza per secoli. Se una donna non si rende conto di questa rabbia contro tutto ciò che è maschile e non funziona con lei, allora questa rabbia inizia a manifestarsi in forma esagerata (in relazione al suo partner oa suo figlio). La rabbia diretta verso un partner può manifestarsi sia in scoppi affettivi aperti e incontrollati, sia in manipolazioni nascoste-atti di vendetta (che è anche peggio, perché è quasi impossibile distinguerli e tutti questi giochi sono supportati anche dalla nostra cultura condizionata). Queste manipolazioni consistono nel fatto che una donna, interpretando il ruolo di una moglie sottomessa e disponibile, usa un uomo per soddisfare i suoi bisogni materiali e ottiene anche la garanzia che non la lascerà da nessuna parte. Così, dietro la maschera di una ragazza dolce e malleabile indifesa, una donna piuttosto calcolatrice si crogiola nel suo potere.
Se ora ti sembra che questo non sia rilevante per te e non provi sentimenti come rabbia, odio e aggressività, allora le persone intorno a te durante l'infanzia hanno fatto del loro meglio e hai nascosto questi sentimenti così profondamente che pensi che il loro no. Ora puoi fare una scelta: continuare a esplorare la tua natura e trovare le ricchezze nascoste in te, oppure decidere che questo non fa per te e smettere di leggere ulteriormente l'articolo.
Come puoi iniziare a gestire la tua rabbia senza ferire te stesso e gli altri?
Ci sono molte opzioni per affrontare la rabbia repressa. Ti consiglierei di contattare uno specialista che ti supporterà gentilmente in questo lavoro.
Tu stesso puoi eseguire i seguenti passaggi:
- dare il permesso interiore a questa energia di essere, senza valutarla;
- vai regolarmente a meditazioni attive (ad esempio: meditazione dinamica osho, meditazione AUM) - questo ti aiuterà a esprimere la rabbia in uno spazio sicuro e consapevole;
- ballare (puoi accendere la musica attiva a casa e ballare la tua danza selvaggia della rabbia). Quando inizi a prenderti del tempo per stare con questa sensazione, non dovrà più irrompere inconsciamente e inaspettatamente per te e per gli altri;
- Immagina situazioni del passato in cui qualcuno ti ha trattato ingiustamente, ma tu hai taciuto e hai fatto finta di non essere arrabbiato. Prendi un cuscino e fai con esso tutto ciò che vorresti fare poi con colui che ti ha offeso. Non essere timido riguardo alle tue espressioni e azioni. Anche se non provi immediatamente rabbia, puoi immaginare di essere a teatro e di recitarlo. Col tempo, il tuo corpo ricorderà;
- vai nella foresta dove nessuno può sentirti o chiuditi in macchina e grida così forte e a lungo finché diventi rauco.
Quasi tutte queste tecniche non coinvolgono un'altra persona, puoi farle da solo o con un cuscino. Per favore, stai attento a non farti male.
Lo scopo di queste pratiche è creare uno spazio per la rabbia inespressa dove possa manifestarsi. Non appena attirerà la tua attenzione, la lotta interna cesserà e, come bonus, otterrai un'enorme carica di vitalità.
Iniziando passo dopo passo a connetterci con l'energia della nostra stessa rabbia, a sperimentarla e a trovare in essa una carica di energia vitale, iniziamo a recuperare il nostro potere femminile, che è stato soppresso per secoli, guarendo così il nostro rapporto, sia con noi stessi e, di conseguenza, con il sesso opposto. … Smettiamo di essere vittime infantili e indifese delle circostanze e diventiamo donne adulte - belle, selvagge e individuali nella nostra natura naturale.
Sulla base della mia esperienza, posso dire che molte donne, come me un tempo, hanno paura della propria forza e del proprio potere. Siamo abituati al ruolo di ragazze deboli e indifese che devono essere curate da un uomo forte e potente. Solo che questo è molto simile al rapporto tra papà e figlia e un po' come un rapporto di pari età tra un uomo e una donna. Devi essere pronto a uscire da questi vecchi copioni e convinzioni per tornare alla tua energia naturale.
Quando ci connettiamo con la risorsa in agguato nella nostra rabbia, scopriamo una fonte di immensa vitalità dentro di noi che
- ci fonda ed è necessario per noi sentire che possiamo prenderci cura di noi stessi (non esclude il fatto che possiamo accettare con gioia le cure dall'esterno quando arrivano),
- ci aiuta a realizzarci ed esprimerci in questa vita, ci aiuta a sentire noi stessi e i nostri desideri,
- ci incoraggia a dire di no ea definire i nostri confini;
- ci sostiene affinché possiamo vedere oltre la nostra paura e prendere decisioni importanti per la nostra anima;
- ci dà un senso della loro integrità.
Sei pronto a invitare questa energia nella tua vita?
Consigliato:
NON FARE MALE, MI FA MALE
Non appena indichi di essere arrabbiato o offeso con qualcuno, gli uomini brillanti si mettono immediatamente a consigliarti di "capire e perdonare" l'autore del reato. Aggiungeranno sicuramente che coloro che non perdoneranno avranno sicuramente il cancro e soffriranno anche di una vita personale fallita e di numerose malattie (questo è in aggiunta al cancro, ovviamente).
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Dalla Rabbia E Dall'odio All'irritazione, Rabbia E Rabbia
Esteriormente, la rabbia è un affetto molto forte, l'osservazione della cui manifestazione evoca la fantasia della sua distruttività per i partecipanti al contatto. Tuttavia, la rabbia ha la funzione di ottenere ciò che vuoi all'interno di una relazione confluente.
