Il Racconto Di Un'infanzia Difficile

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

“Tutti veniamo dall'infanzia”, “tutti i problemi vengono dall'infanzia”, “tutti i problemi psicologici di un adulto nascono da conflitti e stress ricevuti nell'infanzia”. Molto spesso e in modi diversi puoi sentire una simile affermazione. Quanto è giusta questa posizione? Credo che le moderne pratiche di consulenza psicologica sovrastimino notevolmente l'importanza della prima età. Allo stesso tempo, non voglio dire che sia completamente irrilevante e irrilevante. Certo, è possibile e necessario affrontare le lamentele e le esperienze che sono durate fin dalla tenera età. Ma molto spesso in pratica ci sono situazioni in cui tutti i tentativi di risolvere i problemi mentali attuali si riducono solo ai "conflitti dei bambini". E questo, secondo me, è già sbagliato, spesso porta una persona sulla strada sbagliata e alla fine riduce la resa finale dell'opera. Infatti, quando siamo piccoli, la nostra vita non ci appartiene. Un minore, infatti, è proprietà dei suoi genitori ei genitori decidono come comportarsi con lui. Ai vecchi tempi, questo veniva affermato direttamente e inequivocabilmente, nel mondo civile moderno le regole sono cambiate molto (ed è bene che siano cambiate), ma l'essenza rimane sempre la stessa. La psiche del bambino appartiene ai suoi genitori, loro la sviluppano a loro discrezione e sono responsabili del risultato. E questo è normale, lo è sempre stato e sempre sarà così. Una persona non sceglie dove nasce: in un palazzo o in una stalla. Una persona non sceglie i suoi genitori. Le persone buone hanno figli e anche le persone cattive hanno figli. E noi possiamo essere quel bambino. Non ha senso chiedere al cielo: "perché io", "perché esattamente così, perché con me". Non perché, solo perché le carte giacciono. C'è una posizione di partenza, non possiamo influenzare l'allineamento iniziale, quello che abbiamo dato è che stiamo giocando, abbiamo un tentativo, le mosse non si possono ripetere. Inoltre, l'esordio viene giocato per noi da altri giocatori, sono distribuiti in modo casuale, possono essere abili o non abili, competenti o non competenti, anche su questo non possiamo influenzare. Ad un certo punto, iniziano a permetterci di prendere decisioni indipendenti, più le facciamo, più sei in grado di influenzare gli eventi, in qualsiasi direzione. A questo punto abbiamo già un'apertura che non è stata giocata da noi, potrebbe piacerci, forse non ci piace, non siamo responsabili di queste decisioni. Sebbene influenzino direttamente la nostra psiche e la nostra vita, non li abbiamo accettati, non li abbiamo implementati, non ne siamo responsabili. Ma oltre, è già la nostra area di responsabilità. E devi fare i conti con ciò che è, e non con ciò che vorremmo. Queste sono le regole di questo gioco. Non ce ne saranno altri. Firmiamo sul fatto della nostra esistenza, nessun altro consenso è richiesto. Lo strumento è la psiche, il ritmo è la vita. Divertiti. Il tronco è stato dato per girare, come sai. Volevo una mitragliatrice, hai un moschetto? Mi dispiace, casuale. Non tutti i genitori sono buoni per impostazione predefinita. No, non dobbiamo essere grati per impostazione predefinita. Dobbiamo prenderci cura e aiutare, questi sono obblighi formali per ripagare il debito. Per amare, no, non dobbiamo, dipende già. E può darsi che i nostri genitori in particolare non abbiano trattato la nostra psiche nel modo migliore. Mamma dominante e ipercontrollante e papà distaccato e indifferente. O vice versa. Qualcuno era antipatico e privo di calore, qualcuno era troppo amato e strangolato tra le sue braccia. Richiesto troppo duramente o troppo assecondato e coccolato. Hanno sollevato un'alta autostima e richieste deliberatamente insoddisfacenti per il mondo, o abbassato l'autostima e richieste deliberatamente impossibili per se stessi. E così via e così via. Ma nel momento in cui è successo, eravamo bambini. Non siamo responsabili di quello che è successo alla nostra vita. La nostra psiche non era di nostra proprietà. Ma ora siamo adulti. La nostra psiche appartiene solo a noi, è ormai nostra proprietà privata e inalienabile. Per sempre. Abbiamo documenti per il diritto di possedere la nostra vita, chiamato passaporto. Quello che è successo alla nostra testa prima è un evento già compiuto, non possiamo influenzarli. Ma tutto questo è successo molto tempo fa, dieci anni fa, vent'anni fa, trent'anni fa. Ma quello che sta succedendo alla testa ora - possiamo anche influenzare molto questo. Piuttosto che preoccuparci del passato che comunque non possiamo cambiare, non è meglio preoccuparci del presente che possiamo cambiare? E anche se accettiamo che in passato tutto era brutto e terribile. O non proprio orribile, ma non molto buono. E supponiamo di essere diventati una psiche che non ci si addice. Che non è adattivo, che è problematico, non funziona in modo ottimale, si rompe facilmente, ci rovina seriamente la vita, vorremmo aggiustarlo. E sì, non l'abbiamo fatto in questo modo, sono tutti loro. Non abbiamo niente a che fare con esso. Ma è ancora la nostra stessa psiche. Che differenza fa come e perché è stato rotto in passato, è molto più interessante e più importante come ripararlo ora? Pertanto, l'analisi dei traumi infantili è un'attività profondamente secondaria, non è fine a se stessa e ha valore solo ed esclusivamente in termini di risposta alla domanda "possiamo trarre delle conclusioni utili da questa analisi?" L'unico criterio è la prestazione. Puoi smontare il passato, non puoi smontarlo, tutto dipende dalla risposta alla domanda "perché ho bisogno di questo e quali vantaggi pratici posso ottenere da questo?" Nella pratica psicoterapeutica mi imbatto spesso in questo. La richiesta terapeutica può essere molto diversa, ma in generale la persona non è soddisfatta del lavoro della sua psiche, vorrebbe risolvere il problema, ma non capisce bene come. Altrimenti non chiederei aiuto. È del tutto naturale che prima cerchi di correggere la situazione da solo, cerchi di capirlo, legga la letteratura psicologica popolare. E nella psicologia pop, suona in modo massiccio che "tutti i problemi crescono fin dalla tenera età, affrontano i traumi dell'infanzia". Queste opinioni si sono storicamente sviluppate, provengono dalla tradizione psicoanalitica. La psicoanalisi è la primissima e la più antica delle tendenze esistenti, l'immagine è stata replicata dalla cultura di massa, tutti hanno sentito parlare di Freud, tutti hanno visto un lettino psicoanalitico al cinema, lo psicoanalista = psicoterapeuta è ancora spesso equiparato nella mente dei le persone. Questo non è vero, ma non è né buono né cattivo, è solo un dato di fatto. È quello che è. E in psicoanalisi, il concetto di "conflitto interno" è una delle chiavi, e tradizionalmente si presta molta attenzione allo sviluppo precoce e alle sue conseguenze per la psiche adulta. E se per un lettore di terze parti, pigramente curioso con questo non ci sono difficoltà, allora per una persona che ha deciso di risolvere il problema non solo per lo sviluppo generale, ma che vuole trovare una soluzione al suo problema, cioè lui è personalmente interessato ed emotivamente coinvolto, per lui nel modello proposto ci sono alcuni rischi. Spesso le persone sono eccessivamente indottrinate con questo "concetto infantile", e l'intera analisi, tutta la comprensione della propria psiche è ridotta proprio a questi "conflitti e psicotraumi". Di conseguenza, trascorrono molto tempo e sforzi su questo, ma non ci sono stati cambiamenti visibili nella vita. Perché inizialmente la domanda è stata posta in modo errato. Bene, ok, hai capito i tuoi antichi problemi, dopo di che è diventato migliore o non migliore, ma inizialmente cosa volevi: chiarire il passato o cambiare il presente? Ancora una volta, voglio sottolineare che non nego il valore di questo approccio e non vi esorto ad abbandonarlo del tutto. Può essere utile molto spesso. Ad esempio, quando il momento chiave del problema è la rilevanza delle vecchie lamentele, gli eventi del passato influiscono su quelli reali, il morto afferra i vivi, questa persona ha solo esperienze e disagi spiacevoli e nessun beneficio. Allora questo è un compito con cui lavorare. Ma è utile capire che l'analisi dell'infanzia non è fine a se stessa. Non fa nulla da solo, non è una soluzione. È solo uno strumento, uno dei tanti. Può essere utile, ma spesso è anche inutile, a seconda della situazione. Ma immergersi completamente in questo modello e tuffarsi a capofitto nelle esperienze di disagio dell'infanzia è un percorso volutamente falso.

Immagina di aver acquistato un'auto dalle tue mani. Auto usata. E diciamo che non sei molto contento di come l'hanno trattato i precedenti proprietari. Molti problemi e malfunzionamenti. Le candele sono allagate, il telaio bussa, c'è un graffio sulla portiera, il motorino di avviamento è grippato. Bene, ho preso questo, non c'erano soldi per un altro. Ora cosa? E puoi continuare a guidare così com'è, molte persone lo fanno. E puoi offenderti all'infinito per i precedenti proprietari che hanno trattato con tanta noncuranza e hanno scosso una buona macchina. O, al contrario, capire e perdonare. Puoi farlo, puoi farlo, ma perché? Che importa? La macchina è già tua. Sei registrato, la tua proprietà, la usi, decidi a chi altro affidare la gestione. Lei è chi è. E invece di preoccuparsi dello sfruttamento dei precedenti proprietari, non sarebbe più utile risolvere i problemi esistenti? Il passato non cambierà da quello che pensiamo. Non c'è niente che possiamo fare al riguardo. Ma con il presente possiamo fare quello che vogliamo. Ognuno ha una macchina decisionale complessa e in continuo apprendimento sotto il cranio. I mammiferi sono gli animali più istruiti, i primati sono i mammiferi più istruiti e l'uomo è il più istruito dei primati. Il sistema impara e si riqualifica continuamente, non solo durante l'infanzia. Questo è ciò che chiamiamo "esperienza di vita", ecco perché "la gente diventa più saggia nel corso degli anni". Non tutto, ovviamente, e non sempre, ma se una persona usa la sua macchina cognitiva in qualsiasi modo ragionevolmente, è garantito che otterrà un risultato a lunga distanza. Sempre e senza opzioni. Fai qualcosa, ottieni un risultato, buono o cattivo che sia. Non fai niente, non ottieni niente. E se, per qualsiasi motivo, non siamo soddisfatti di come funziona il sistema, allora l'importanza primaria è capire la meccanica di ciò che sta accadendo e correggerla. Il sistema non è addestrato correttamente? Risposta: riqualificare il sistema. Questo può accadere (e spesso accade) per "ragioni naturali" e per "esperienza di vita", semplicemente perché nel tempo ci accadono molti eventi, la psiche impara su questa matrice di eventi e nel tempo corregge vecchi errori. Pertanto, diventiamo più intelligenti con l'età, quindi la nostra psiche diventa più efficiente nel tempo. Oppure puoi riqualificare la psiche in modo diretto, richiede sforzi aggiuntivi, richiede conoscenze aggiuntive, ma otteniamo anche il risultato più velocemente. Puoi aspettare fino a quando "la vita insegna", ma ci vorrà del tempo. Forse 5 anni, forse 10 anni. Oppure puoi riqualificarti in modalità forzata, e otterremo lo stesso risultato in pochi mesi, in sei mesi o in un anno. In ogni caso, possiamo prevedere con una certa probabilità, ma non possiamo sapere esattamente cosa ci accadrà in futuro finché non arriveremo in questo futuro. Possiamo influenzare il futuro, ma non possiamo saperlo con certezza. Conosciamo il passato, ma non possiamo influenzarlo. Abbiamo solo il presente. Ecco perché ho sempre detto e dico: un'infanzia difficile non è una scusa. Tutti hanno un'infanzia difficile. Tutti hanno giocattoli di legno, tutti hanno davanzali alti. Questo è un evento compiuto. Possiamo valutarlo positivamente o negativamente, ma di fatto l'evento è già neutrale per noi. È utile capire cosa è successo, ma è inutile preoccuparsi.