Evitare Di Vivere: 5 Modi Per Fare, Non Essere

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ciao caro lettore!

Oggi vorrei iniziare dicendo che è importante non fare, ma essere. Spiegherò questa frase incomprensibile. Nella mente di una persona, ci sono diverse forme di essere in questo mondo. Sto parlando delle sfere del sentimento, della sensazione, dell'attività, del pensiero. In questi modi, io e te interagiamo con il mondo. E tutto sembra essere a nostra disposizione, ma l'educazione, le norme sociali e l'autostima li restringono a uno o due. E poi invece di ESSERE (possedere e usare tutti i modi), cominciamo a FARE (usare ciò che ci è permesso). Qual è il risultato finale?

Si scopre una persona che vede come unica forma della sua esistenza una fretta allarmante, un bisogno di attività costante … e allo stesso tempo non smette affatto di vivere. Per lui FARE diventa più importante di ESSERE.

Il mondo moderno ci offre migliaia di modi per evitare. Oggi vi invito a realizzarne solo 5, i più catastrofici secondo me. Sono anche spesso chiamati "difese psicologiche" o "meccanismi di difesa"

1. Razionalizzazione

Questo è un ottimo modo per evitare i tuoi sentimenti e i sentimenti delle altre persone. Io stesso ho vissuto in questo metodo di evitamento per molto tempo. È bello in quanto rende una persona intellettualmente sviluppata, contenuta nelle emozioni e incredibilmente distaccata.

D'accordo, è molto difficile essere sinceri con coloro che trovano una spiegazione logica per tutti i tuoi sentimenti. Sa di deprezzamento che soffoca ogni interesse sul nascere.

Nell'innovazione, ci sono molti modi per evitare il contatto con se stessi. Ti sembra di aver capito tutto perfettamente. Ma questa è un'illusione, perché capire = pensare, e pensare è solo un quarto della nostra permanenza nel mondo.

Puoi evitare di vivere la tua vita in modo ancora più astuto, essendo in una relazione spontanea. Le persone con bisogno di relazioni, con un sentimento di inferiorità interiore, vuoto e imperfezione hanno un grosso problema: non entrano in relazione, ma volano dentro. Il minimo accenno di accettazione da parte di un'altra persona è percepito come destino e invito a una relazione.

Ci hanno anche insegnato a pensare bene. Ad esempio, vedendo le nostre lacrime, ci è stato chiesto: "A cosa stai pensando adesso?" - e siamo passati istantaneamente dai sentimenti ai pensieri. È facile abituarsi a questo.

La razionalizzazione è un modo per evitare i sentimenti ritirandosi nei pensieri. E questo non è vivere.

2. Formazione e coaching

Chi ha frequentato i miei corsi di formazione sa che sono contrario al "livellamento delle abilità". Sono per l'autoesplorazione. Dico questo al fatto che camminare senza sosta sugli eventi dello sviluppo può anche essere dannoso. Perché "pompare" senza consapevolezza è un modo per paralizzare la psiche. La formazione psicologica è conoscenza, non esperienza.

L'idea di scrivere questo articolo mi è venuta dopo aver comunicato con diverse persone che, nel tentativo di elaborare la propria personalità nel modo più rapido ed efficiente possibile, l'hanno traumatizzata ancora di più. È spaventoso e doloroso vedere come persone con un grande potenziale stiano cercando nuovi modi per rafforzare il loro scenario di vita e continuino a muoversi inconsciamente, anche se rapidamente.

La tragedia di queste persone è che nella ricerca delle abilità, perdono la consapevolezza e la capacità di sperimentare i propri sentimenti, sentimenti e pensieri. Sanno molto, ma dimenticano come vivere. Trovano migliaia di modi per affrontare efficacemente i loro sentimenti, invece di un solo modo per capirli e sperimentarli.

Perché? Perché abbiamo tutti bisogno di questa pillola magica. E facci capire che un allenamento non risolverà, ma SCEGLIAMO di credere. È bello quando andiamo alla formazione per informazioni e strumenti. Ed è brutto quando cerchiamo una panacea.

3. Relazioni spontanee

Puoi evitare di vivere la tua vita in modo ancora più astuto, essendo in una relazione spontanea. Le persone con bisogno di relazioni, con un sentimento di inferiorità interiore, vuoto e imperfezione hanno un grosso problema: non entrano in relazione, ma volano dentro. Il minimo accenno di accettazione da parte di un'altra persona è percepito come destino e invito a una relazione.

Questo è molto triste e doloroso, perché l'accettazione è una norma di interazione, non un obbligo di esserci. In genere, una persona con questo schema è molto calda ed entra fortemente in contatto troppo vicino per la fase iniziale e spaventa il partner. Il partner "rimbalza" e chi ha bisogno di amore è ferito.

La cosa più triste è che nessuno è da biasimare. Questo bisogno è davvero così forte e la sensazione di solitudine è davvero così insopportabile.

Ciò accade perché in tenera età, invece del contatto e della presenza, una persona ha ricevuto fame emotiva e rifiuto. E questa fame è più forte di un sano bisogno di un'altra persona. Ti fa idealizzare una persona, volare in una relazione con lui, rimanere traumatizzato dalla realtà e tornare alla solitudine.

Una fuga in una relazione è un modo per riempire un pozzo senza fondo.

4. Isolamento

C'è un altro estremo: nel tentativo di evitare la realtà e la vita, ci si può isolare dalla realtà e dalle persone. Ci sono molti modi per farlo. Ci sono persone che inconsciamente (questo è molto importante) "coltivano" la fobia sociale per se stesse, ci sono persone che vanno in montagna per diversi anni o nuotano sull'isola, ci sono persone che deliberatamente diventano antisociali e creano un vuoto intorno a sé.

La tragedia di questo metodo è nel senso catastrofico di insicurezza nel mondo reale. Questa non è una fantasia, è il risultato dell'esperienza. Questo è un ricordo molto forte e terribile di come una volta non sia riuscito a far fronte alla realtà. Vediamo queste persone come squilibrate e si imbatte regolarmente nei loro aghi. Questo è un attacco preventivo, in cui è meglio respingere che imbattersi nel dolore.

Molto spesso queste persone non sono sopravvissute completamente all'età della formazione dell'identità e non sono state in grado di coltivare questa stessa integrità del sé in se stesse, quindi partecipano frequentemente a gruppi informali e cadono facilmente nelle sette. Non sto parlando di ribellione adolescenziale o di autoespressione. Sto parlando di uomini e donne sui 40 anni ricoperti di gatti, che brontolano e protestano contro tutto ciò che riguarda la realtà. In una relazione, queste persone si dissolvono istantaneamente quando sorgono problemi mondani. Ma fanno un ottimo lavoro con le questioni della vita e della morte.

L'isolamento è un modo per evitare la realtà.

5. Volo al lavoro

Il quinto e altrettanto popolare modo per non vivere senza morire è diventare un grande professionista. Probabilmente conosci persone la cui intera vita ruota intorno al loro lavoro. Sono davvero dei grandi professionisti e vanno avanti velocemente. Sono i favoriti dei padroni e la speranza del collettivo. Salvano progetti e soddisfano la tariffa tripla in un giorno. Ma… non vivono.

Queste persone soffrono quando tornano a casa. Sono ricoperti di insopportabile solitudine e dolore. Possono sedersi per ore e fissare un punto finché non vanno a letto. Nella loro vita non c'è nessuno e nient'altro che lavoro.

Un tratto caratteristico dei maniaci del lavoro è l'incapacità di passare ad altre attività. Non possono riposare e parlare del tempo. Queste sono persone, come l'aria, che richiedono un'implementazione professionale.

C'è un tale modo di adattarsi alla realtà perché possono ricevere vocazione e accoglienza solo attraverso il successo. Hanno scelto uno sbocco che comprende l'algoritmo delle azioni e ha una ricompensa garantita. Questo è il percorso di una persona che non conosce l'amore incondizionato di sé, ma ha un disperato bisogno di riconoscimento del proprio valore.

Sono questi 5 modi di evitamento che compaiono più spesso nei miei clienti. Li rispetto e li accetto, perché grazie a questo metodo di adattamento sono riusciti a sopravvivere nella loro famiglia, società e realtà. Ma è estremamente importante capire che accade diversamente e che questo “diverso” è alla portata di tutti allo stesso modo.

Se hai pensieri o sentimenti su come altrimenti accade, scrivi! La tua esperienza è molto preziosa. Vi chiedo anche di condividere questo articolo sui social:-)