2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Hai rotto con qualcuno, rimosso dai tuoi amici, non chiami o scrivi, ma puoi continuare a parlare con questa persona nella tua testa per molti giorni o addirittura anni.
3 motivi per chiudere una relazione
Vale la pena chiarire subito che per "separazione" intendo un cambiamento nella relazione nella struttura dei ruoli, erano una coppia - non più una coppia, erano amici - non più. La forma esterna delle relazioni.
E per "completa" intendo una costruzione più fine.
Esempio. Ho avuto un cliente che ha rotto con il suo ragazzo più di un anno fa, o meglio, ha rotto con lei. E non c'era più niente tra loro. Ma lei ha continuato ad avere una relazione con lui. Ha pensato a come sarebbe potuto andare tutto se si fosse comportata diversamente nelle situazioni precedenti la rottura, ha seguito la sua vita sui social, ha fantasticato su cosa sarebbe successo se si fossero incontrati per caso in città. Si sono lasciati? Sì. La mia cliente ha interrotto la sua relazione con questo ragazzo? No.
Perché chiudere una relazione?
1. Per la possibilità di un nuovo incontro
Se hai rotto con una persona in qualche modo non definitivamente, la relazione è stata piuttosto interrotta, quindi non è chiaro a che punto puoi incontrarti di nuovo.
Tutti nella vita hanno una persona simile.
Ad esempio, eravate una coppia, e poi ha detto "Faremmo meglio a lasciarci", e non è molto chiaro chi sia meglio per questo. Oppure siete stati amici per diversi anni e un conflitto ha improvvisamente cancellato tutto ciò che era importante nella vostra relazione. O qualcos'altro.
Immagina di aver visto per caso questa persona per strada. Sarai sicuramente travolto da un'ondata di sentimenti contrastanti. Quindi sarai confuso e deciderai rapidamente cosa fare. Cerchi di nasconderti, attraversare la strada, voltare le spalle? Saluta e passa? Fai finta di essere il migliore e scambia un paio di frasi senza senso? Vieni ad abbracciarti perché ti manchi?
E cosa penseranno gli altri in questo momento, come reagiranno? Non chiarire. Ci siamo lasciati senza punteggiare tutte le i.
La fine della relazione aiuta a creare sollievo all'interno, in questo caso, la tensione caotica non appare, gettandoti da una parte all'altra. E con un nuovo incontro casuale, tutti capiscono a che punto la relazione si è interrotta e da questo punto si può iniziare un nuovo incontro.
2. Per te stesso
Se hai rotto con qualcuno e sai per certo che non vuoi un nuovo appuntamento, devi comunque porre fine alla relazione.
Esempio.
Hai rotto con qualcuno, cancellato dagli amici, cancellato i numeri, non chiamare o scrivere, ma … puoi continuare a parlare con questa persona nella tua testa per molti giorni o addirittura anni. Scorri i ricordi di quanto fosse bello o disgustoso. Pensando alle risposte perfette nel caso in cui lui (lei) ti chiami. Nulla.
Se ti riconosci, sappi che continui ad avere una relazione con questa persona.
Terminare una relazione significa vivere tutti i sentimenti difficili associati alla separazione e al completamento di ciò che era e non è più.
3. Per la possibilità di nuove relazioni
Se non provi i sentimenti associati a quella persona, riappariranno ancora e ancora in nuove relazioni. E un vero incontro con una nuova persona non accadrà mai.
Esempio.
Sei in un secondo matrimonio o in una nuova relazione, ma senti la presenza invisibile di un terzo (ex o ex). Spesso compare nella tua memoria, è presente nelle conversazioni, vivi con un occhio su come era allora con lui (lei).
È come cercare di scrivere una nuova storia su un pezzo di carta su cui è già scritto molto. Ci serve un altro foglio.
Come terminare una relazione?
Completa 4 passaggi:
1. Raccontare ciò che non viene detto
Succede che questo può essere fatto al momento della separazione, ea volte è necessario maturare per questo. E finiscilo. Una settimana dopo. Un mese dopo. Attraverso gli anni. Non importa. È importante finire.
2. Interrogare
Fai le domande che ti tormentano e alla fine ottieni le risposte.
Qui, per fortuna, una persona potrebbe non voler rispondere, ma vale la pena provare.
3. Scusarsi
Di solito c'è qualcosa. Sicuramente anche tu hai in qualche modo incasinato durante la tua relazione.
4. Grazie
Sì, grazie per le cose belle che sono successe tra di voi nella relazione.
In ogni fase, sorgeranno forti sentimenti di perdita. Non scorrere. I sentimenti nascono per essere vissuti.
È tutto. Fine. Non è rimasto altro. Puoi andare a vivere la tua vita lasciando andare il passato.
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