Come Vivere Il Completamento?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Le regole di residenza sono complete, in modo che non ferisca atrocemente per molti anni

Il testo è stato preparato sulla base di Alena Yudina e Vladimir Kulishov all'Intensivo della Gestalt a Morskoye.

Conosco Alena come psicologa esistenziale, terapista della Gestalt, formatrice e supervisore. Le sue parole sono molto preziose per me e assorbo con piacere le sue nuove lezioni, le digerisco e le ripenso a lungo.

Legge questa conferenza insieme a Vladimir Kulishov.

Ho il rapporto più interessante con il completamento dei gruppi, le partenze, i trasferimenti, la fine delle relazioni. Ho paura del vuoto che ne deriva, della sensazione emergente di amarezza, irrevocabilità - che "tutto è andato e niente può essere restituito". Se qualcosa di buono esce e finisce, allora voglio davvero evitare questo addio, per scivolare via più velocemente.

E se qualcosa di spiacevole finisce, il sollievo che ne deriva non mi consente di vedere il valore dietro tutto questo e trovare un significato.

Allora come vivi il completamento?

Per non lasciare l'orlo in un'altra stanza, pizzicato dalla porta?))

Se immaginiamo il nostro intero percorso come un'ascesa alla "cima", allora il "completamento" è il punto di rimanere in cima. Con cui puoi guardarti intorno l'intero percorso e anche ciò che è "oltre la cima" - ciò che ci aspetta - i progetti per il futuro e le speranze.

E qui è importante porre la domanda: "Cos'è stato per me"?

Ricorda tutto il bene e allo stesso tempo ammetti che c'è qualcosa che non è successo. Che ci fossero delle aspettative che non si sono avverate, e da questo è triste.

La stessa parola "arrivederci" contiene "perdono". E perdoniamo proprio il fatto che la vita non sia perfetta. Perdoniamo l'imperfezione dell'amministrazione alberghiera, che non ha avvertito dei cambiamenti, e non si può fare nulla; tempo che ha improvvisamente abbassato la temperatura di 10 gradi; il mare in tempesta, che non consente l'ingresso in esso; a persone che erano vicine e in qualche modo non sono state all'altezza delle nostre speranze. Perdoniamo questa imperfezione del mondo, salutando il luogo, completando il viaggio, parte del nostro percorso, gruppo, relazione.

Alena Yudina dice che "devi finire con l'amore."))

Altrimenti, è come correre fuori dalla stanza e pizzicare l'orlo del vestito con la porta. Non puoi correre lontano - questi sentimenti - la delusione, la rabbia, il malcontento, l'understatement e il silenzio si tireranno indietro.

O come me lo immagino - "l'orlo deve essere strappato". Rompi la relazione e parti con questo buco e questa lacerazione dentro.

"Terminare con l'amore" è, secondo me, permettere a te stesso di essere onesto con te stesso e chiaro con le altre persone. Riconoscere speranze ingiustificate, incontri falliti e allo stesso tempo riconoscere il valore e il significato di quanto accaduto.

Cosa ti aiuta a vedere il significato?

Impressioni

Cosa ti ha davvero colpito? Cosa ti ha sorpreso? Ha lasciato un segno nella tua anima? Cosa ha dato piacere estetico? Cosa ti ha riempito e cambiato? Cosa ricordi come qualcosa di straordinario? O forse anche bella?

Di cosa sei impressionato?

Creazione

Cosa c'era di nuovo questa volta? Dove hai applicato la creatività? Cosa hai creato qui lungo la strada.

La creatività della vita, come dice Alena, è un'opportunità per godermi il modo in cui vivo la mia vita normale. E questo mi attira molto. Adoro questo tipo di creatività.))

Lealtà a te stesso

Questa è «la comprensione che in tutto questo cammino non mi sono mai abbandonata, non mi sono tradita, non mi sono abbandonata, non mi sono abbandonata. Che durante tutto questo tempo, mi sono sostenuto e incoraggiato, non mi sono mai abbandonato. Sono rimasto fedele a me stesso. Ho espresso apertamente la mia posizione. Sono stato onesto con me stesso e chiaro con gli altri.

"Onestà con me stesso e chiarezza con gli altri: questa è la posizione in cui non mi abbandono e ti rispetto".

Tre cose - impressioni, creatività e posizione - su cui le persone fanno affidamento per formulare il significato.

Daniil Granin ha detto che, ovviamente, non c'è senso nella vita e tutti vivono alla ricerca di un significato. La vita è un processo di ricerca di un significato. Il significato non può essere trovato da nessuna parte al di fuori, può essere dato solo a tutto ciò che accade.

Per porre fine a una relazione, devi dire addio all'amore. Trovare un significato in ciò che era. Riconoscere e addolorarsi per ciò che non è accaduto e notare ciò che è stato bello, stimolante e sorprendente in tutto questo. Grazie a me stesso per il non impegno e la creatività lungo il percorso.