2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
A trentaquattro anni, non pensavo davvero a quanto avrei fatto nella vita. Perché 34 * 2 = 68, e settanta è ancora lontano. Ed ecco 35 * 2 = 70. E poi tutti i tipi di pensieri come "metà della vita vissuta", "il tempo ha iniziato a declinare", "deve essere in tempo" e la corona "e cosa hai ottenuto dai tuoi trenta- cinque?" Inoltre, con una sfumatura di rimprovero, come, beh, è chiaro che "ha ottenuto poco", "ha provato male", "il tempo sta per scadere", "dai, dai" e simili.
Soprattutto, questi pensieri non ti aiutano ad accelerare, essere produttivo o diventare più felice. Aumentano solo l'ansia, colpiscono con il senso di colpa e tolgono forza.
E poi mi sono posto la domanda principale di quest'anno:
- Ti amerai se non hai tempo per qualcosa nella tua vita?
Questo sembra essere il caso. È facile amare te stesso quando hai successo, sei potente e bello. E provare ad amare te stesso se qualcosa non funziona? E se hai sbagliato? E se facessi un casino? E se a un certo punto non ti piaci? Puoi sinceramente continuare ad amare te stesso - imperfetto?
E poi si scopre che amare se stessi "proprio così" è insolito. Per qualche ragione questo sembra sbagliato e inaccettabile. E si scopre anche che tutto è lo stesso con le altre persone. Quasi tutti i problemi psicologici vengono risolti se una persona impara ad accettare e ad amare se stessa. Quando i clienti arrivano con paure, irritabilità, sensi di colpa, bassa autostima, alta autostima, nel dolore, con difficoltà nelle relazioni con i propri cari, in una situazione di scelte difficili, alla ricerca dei propri affari e con altre domande - ogni situazione diventa chiara non appena la persona mi chiede:
- Come non mi piaccio in questa situazione? Dove non mi accetto?
Cosa ho fatto quest'anno? Ha insegnato alle persone ad amare se stesse - imperfette.
- Ama te stesso, anche se qualcuno è maleducato.
- Ama te stesso, anche se tua madre non ti sostiene.
- Amarti, anche se tuo marito non aiuta.
- Ama te stesso, anche se tua moglie non ama.
- Ama te stesso, anche se il bambino non obbedisce.
- Amare te stesso, anche se qualcosa non funziona.
- Amare te stesso, anche se non ti piaci (questa è acrobazia, totale accettazione di te stesso).
Ha insegnato e studiato da solo.
Si è scoperto che se ami te stesso, allora:
1. La magia dei numeri scompare, non importa cosa moltiplicare per cosa e quale sia il risultato, perché non ho fretta. Mi amo adesso, e non più tardi, quando ho gestito tutto nella mia vita e sono morto felice.
2. Il tempo non "va via", ma cessa di essere importante. Avrò tempo tanto quanto ho tempo. Mi amo, anche se non ho avuto tempo per qualcosa.
3. L'ansia diventa tollerabile perché non c'è pericolo di perdere qualcosa.
4. Lascia andare la colpa immaginaria sul tema del "non raggiunto", perché, prima di tutto, ha realizzato molte cose e si vede. E in secondo luogo (e soprattutto), non esiste una barra del genere che devi saltare fino a quando non hai settant'anni.
5. Paradossalmente, questo atteggiamento aiuta ad essere più produttivi. Quando ami te stesso, non esitare a dire quello che pensi, mostra la tua creatività e condividi. Non aspetti due mesi per mostrare il tuo articolo. Non hai paura che qualcuno rovini tutto. Non rimandi le cose, ma vuoi farle. Non rimandi la vita e non la precipiti, vivi e basta.
A molti sembra che questo sia un percorso verso la pigrizia e l'inazione, perché nessuno sprona, non c'è un tale coro clinico nella testa "dai, dai, lavora - lavora". Non c'è paura di "non essere in tempo". Ma al posto di questo "bastone" c'è una "carota": c'è voglia di creare e condividere, esprimersi e sballarsi, che motiva molto meglio dell'ansia.
Si presenta anche in numeri. Mi ci è voluto molto tempo per abituarmi ai trentacinque anni, quasi un anno intero. Mi sono abituato al fatto che ho già trentasei anni lo stesso giorno.
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