2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La natura femminile è molto sensibile, vulnerabile ed emotiva. Quando una donna si innamora, spesso si dimentica e inizia a dedicarsi quasi completamente a una relazione e a un partner. Durante l'innamoramento, la fusione si verifica quando non ci sono confini né per se stessi né per un partner. I bisogni e i desideri del partner diventano i suoi desideri e bisogni. Quando l'equilibrio tra il prendere e il dare è disturbato, quando una donna dà più di quanto riceve, si verifica un esaurimento di energia.
Accade spesso che una donna inizi a provare disagio in una relazione, ma non ci presta attenzione o tace nella speranza che il partner lo capisca. Lei, di regola, non parla dei suoi sentimenti, finge che tutto vada bene e che tutto le vada bene. Ma in realtà prova risentimento e scontento, che tiene dentro e ci vuole molta energia. E più a lungo resiste, più aumenta il livello delle emozioni e, quindi, è necessaria più energia per mantenerlo. Ma la rabbia, ad esempio, nasce quando sono necessari cambiamenti, e se non è espressa in modo ecologico nel momento in cui si manifesta, allora non cambia nulla, perché il partner non ha capacità psichiche e non è consapevole che qualcosa sta succedendo sbagliato nel rapporto… E un giorno, lei non lo sopporta e interrompe la relazione, o si rompe. E il partner è sinceramente perplesso: “Cosa c'è che non va? Dopotutto, andava tutto bene.
Cosa fare?
1. Chiacchierata
Innanzitutto, è importante avere una conversazione calma con il tuo partner. È importante che sia l'uomo che la donna imparino ad ascoltarsi, ascoltarsi, capirsi e accettarsi a vicenda. Quando i partner imparano a farlo, possono andare avanti.
Parlare è molto importante! In effetti, spesso non solo una donna, ma anche un uomo tace sulle proprie lamentele e malcontento, accumulando emozioni negative per mesi e persino anni.
2. Responsabilità personale
Una relazione è sempre due. E ogni partner contribuisce a ciò che accade, di cui entrambi i partner sono responsabili.
È molto importante capire che i confini personali finiscono dove iniziano i confini del partner.
Una donna spesso distrugge i propri confini, fondendosi troppo con un uomo, costruendo qualsiasi aspettativa da un partner. E quando non li giustifica, allora provano risentimento. E spesso una donna non dichiara direttamente la sua lamentela, aspettandosi che il partner debba indovinare, ma mostra indirettamente stress emotivo sotto forma di distacco, freddezza, parole o azioni dure.
In una relazione, parlare di veri sentimenti e bisogni aiuterà i partner a capirsi a vicenda, ad accettare la responsabilità delle proprie azioni o inazioni.
3. Applicare nuove esperienze nella vita
Come risultato di una conversazione franca, dopo la quale i partner iniziano a capirsi meglio, è importante cambiare la comunicazione e il comportamento nella vita.
E qui è importante capire per ciascuno dei partner cosa è lecito per loro in una relazione e cosa no. E trasmetti i tuoi desideri e le tue esigenze all'orchestra.
Ad esempio, un partner è abituato a mangiare la cena dopo il lavoro. E forse capisce che anche la donna è stanca, ma è sempre stato così e lui è abituato. E la donna, invece di dire apertamente: "Oggi sono stanca, ordiniamo la cena, o cuciniamo qualcosa insieme", cucina da sola, sdraiata in piedi per la stanchezza, e poi si offende per il suo compagno che non se ne accorse e non aiutò …
Qui è importante sia per le donne che per gli uomini capire dove finiscono i confini della coppia e dove iniziano i confini personali di ciascuno. La cosa principale non è solo difendere i propri confini, ma anche rispettare i confini dell'altro ed essere in grado di negoziare.
All'inizio, molte persone hanno paura di cambiare il loro comportamento abituale. Ma se l'armonia e la comprensione reciproca sono importanti per i partner, allora imparano la comprensione, il rispetto reciproco e il sostegno reciproco.
Quando i partner sentono i loro confini personali, si sentono più a loro agio, più calmi e più armoniosi nella loro relazione.
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