2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
È facile per te dire di no a una persona? È facile spiegare a una persona che ha "attraversato" i tuoi confini personali e ha invaso il tuo territorio personale? Spiegare senza rabbia e dolore dentro, quando il confine è quasi distrutto, e sono rimaste ben poche forze per cercare di "riconquistare" il territorio occupato. È facile mostrare questi confini prima di attraversarli?
Quando non abbiamo confini personali ben definiti, allora siamo costretti a cercare altre vie di protezione, dal momento che altre persone invadono (a volte anche in modo del tutto involontario) il nostro territorio, dove non vogliamo vederle, o meglio sentirle. E poi creiamo l'"armatura". Ci "circondiamo" da tutti i lati (dal basso, dal lato, dall'alto, e rattoppiamo tutti i buchi più piccoli) con una sorta di armatura interna che non permette agli altri di arrivare a noi, al punto dentro dove essere spiacevole o doloroso per noi. In questo modo ci proteggiamo da qualsiasi potenziale intrusione nel nostro spazio personale. Non abbiamo imparato a porre dei limiti, ma almeno così ci sentiamo protetti.
Ma questa armatura non solo ci protegge dall'invasione, ma ci "protegge" anche dal creare relazioni con altre persone. Dopotutto, quando creiamo una relazione con un'altra persona, vogliamo essere aperti e questa apertura da entrambe le parti crea vicinanza e comprensione. E far cadere l'armatura, che si è andata accumulando negli anni, non è così facile (o, per l'esattezza, non è affatto possibile in poco tempo e da soli), e ora, volendo creare un rapporto, inciampiamo dall'interno sull'armatura che noi stessi abbiamo creato. Ma poiché la creazione di un'armatura è un processo molto importante per una persona (anche se di solito non consapevolmente), non riconosciamo nemmeno che stiamo sbattendo contro i nostri stessi ostacoli. Siamo in grado di vedere qualsiasi cosa in un partner, ma di solito sentono da noi "vogliamo essere aperti e creare una relazione, ma qualcosa non funziona per il partner". Hai un partner?
E come stai con l'impostazione dei confini personali? E con la costruzione di relazioni?
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